謝芳是我國著名的表演藝術(shù)家。謝芳說,我的原名叫謝懷復(fù),意思是抗日和光復(fù)祖國。關(guān)于我的名字,還有一段有趣的故事哩。那是文工團搬進新居的第一天,女同志住在樓上,男同志住在樓下,房門上均寫好了名字。當(dāng)時我抱著行李上了樓,可是怎么也找不到我的名字。一打聽,原來分房子的同志望名生義,錯把我當(dāng)成男同志了。由于“謝懷復(fù)”叫起來也拗口,我就把名字改成謝方。到了1959年,為電影《青春之歌》撰寫演員表時,負責(zé)字幕的人認為既是女性,方字上頭最好有草字頭,于是,謝方就變成謝芳了。
已退休多年的謝芳向我介紹她名字的由來后,說,現(xiàn)在還參加一些戲份不太重的演出,如前不久電視臺播出的《活個精神頭》、《食王傳奇》、《紅樓丫頭》等劇中都能看到她的身影。
另外,謝芳也參加一些公益活動,她是中華慈善藝術(shù)團的成員。對此,她得意地說在這方面,我和老伴張目都非常主動,因為我們是男女聲二重唱,小區(qū)有什么活動,我們有空就去;去勞改農(nóng)場慰問干警等活動,我們都參加。我們過去是搞歌劇的,參加點活動既是在為社會做貢獻,也讓自己的晚年生活過得充實一些。
喜歡唱歌的謝芳說,唱歌是一項很好的健身活動,對老年人有益,我們應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自己這方面的愛好,以此增強身心健康。謝芳介紹說,唱歌有四大要素:一呼吸,二發(fā)聲,三共鳴,四語言。而重要的就是呼吸,唱歌是呼吸的藝術(shù)。說到這里,謝芳指出,唱歌的呼吸與自然呼吸不同,得學(xué)會科學(xué)的發(fā)聲方法,這樣,我們在進行歌唱時,就能擴大自己的肺活量。歌唱兩個小時,等于做了兩個小時深呼吸。如果在公園等負氧離子含量高的地方進行歌唱,其養(yǎng)生和健身效果則更好。
另外,謝芳還說,當(dāng)我們進行歌唱時,全身還會產(chǎn)生“共振”;當(dāng)某一個樂句的振動頻率恰好與某一個臟器的振動頻率相吻合時,那么,這個臟器就會與樂曲共振,這樣,五臟六腑就會輪番交替地處于振動狀態(tài),其功能得到強化,這是吃補藥都不可能達到的效果。
謝芳說,按照科學(xué)發(fā)聲法,唱歌時須按照5個元音的口型要求,每個音都要口型到位,符合標(biāo)準,有時還要求提眉瞪眼,這樣,我們的面部肌肉也會得到充分的運動,久而久之,面部肌肉就會保持它的彈性,從而起到美容效果。另外,唱歌與心理健康的關(guān)系更為直接。唱好一支歌,必須帶著感情唱,這就是通常說的“以情帶聲”。我們說,歌中有情,歌中有景,唱到“景”處,宛如置身其中,唱到“情”處,歌唱者的心靈則隨著歌中的喜怒哀樂起伏。可以說,在演唱歌曲的時候,你完全可以忘卻了人間的煩惱。
生活中的謝芳還喜歡種養(yǎng)花草。對此,她說,我們大都有這樣的體會,在工作、學(xué)習(xí)緊張之余,疲倦和憂郁苦悶之時,如果你來到芳草如茵、綠茵花影的公園之中,或是前往茫茫林海、野趣盎然的大自然之中,綠色的魅力,會使你的憂愁驅(qū)散,心境寬闊。
生活中不能沒有綠色。于是,謝芳在家居的陽臺和窗臺等處植養(yǎng)花草,營造出綠色風(fēng)景;在客廳,謝芳也擺上幾盆花草,讓富有生命力的綠色植物進入室內(nèi)。綠色使謝芳的歌聲永遠充滿活力。
(編輯 王建國)