快速通便一法等

快速通便一法

我有習慣性便秘，大便時常常于燥難解，有時只能用灌腸來排便。后來，朋友告訴我一個方法：在有便意麗難以排出時，可取一窄口痰盂，倒上一半開水，然后坐在痰盂上，用熱氣熏10－15分鐘，再解，大便即可排出。

雙掌搓熱敷兩眼治老花眼

兩手掌相對。搓熱后敷雙眼，可治老花眼。這是我父親從他的老師處學來，他老人家用此法，年過八旬猶能寫小字，看小字書。

吃花生治療老花眼

我43歲時眼睛開始老花，先戴150度老花鏡，后發展到350度。2002年初，我每日晚飯時抓一把生花生米吃(25克左右)，每日1次，很少間斷。2003年冬，眼力有了好轉，重戴150度老花鏡，幾個月后眼力徹底恢復，能看晚報了。2年前，每日吃生花生米中斷了一段時間，有“復辟”跡象，又繼續吃生花生米，眼力又有了好轉。吃生花生米能治老花眼，是我的親身經驗。

露水能治“爆發火眼”

十幾年前，我患過一次“暴發火眼”，眼痛難忍。一天晨練后，見路邊雜草上有很多露水，便順手蘸些露水擦眼，頓感眼睛清爽，不再干疼。次日。又用露水擦洗一次，下午眼睛紅腫消失。第三天又洗一次，眼病痊愈。

涼拌木耳可治便秘

本人時常便秘，我友告知一方：便秘時，將少許木耳用水泡開洗凈，放到一小碗中，淋上幾滴香油、幾滴醬油拌好生吃。我吃過兩次后，便秘癥就沒有再犯。

早晨唾液能明目

10年前我患白內障，視力日漸衰退，配一副眼鏡戴一段時間后，看書又不清楚了。后來聽說，早晨第一口唾液能明目。于是，我試著抹，當即覺得眼睛清亮。從此，我每天早晨起來先把手洗干凈，再用手指蘸上一些唾液，對雙眼各抹1－2遍。此法使我的白內障停止發展還有些好轉。由于效果明顯，簡便易行，我堅持至今。現在我已77歲，看書報不用戴眼鏡。

按壓合谷穴有助排便

多年來我有親身體會：按壓合谷穴有助排便。方法是：當你難便或感覺未盡時，用左右手交替按壓合谷穴若干次，便會感覺舡門處有微動的反應，之后，大便即容易排出。

針鼻治“針眼”

眼瞼邊沿、睫毛內側，容易長自色小皰，俗稱“針眼”。病雖不大，但痛苦難忍。現介紹一種簡單治療方法：縫衣服的針消毒后，用有針鼻兒的一端輕輕按壓白色小皰，會有脹麻感，一兩次即愈。本人使用數次，效果很好。

菊花茶熏眼可消除眼疲勞

筆者經常在夜間讀書寫作，時間長了容易感到視力模糊、眼球疲勞。后經友人介紹一種眼球蒸汽保健法，試用后效果很好。具體做法是：當您感到眼疲勞時，可以倒一杯開水，如果能沏一杯菊花茶更好，伏在杯口上用蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可。

食用油治紅眼病

我在老家時患紅眼病，家中老人出一方：用食用油(花生油、菜油均可)點眼睛，兩三次即痊愈。后來，我在部隊任指導員時，用此法治療患眼病(紅腫、發炎)的連隊戰士，屢試不爽，療效顯著，無任何副作用。