是什么讓孩子失去自信等

心理牧場

是什么讓孩子失去自信

□ 中國心理學會會員、心理咨詢師馬志國

這一天又是我在心理咨詢室值班的日子，已經(jīng)快要下班的時間了，一位女士急切地敲開了房門。她一邁進房間，就癱軟地坐下，一把鼻涕一把淚地哭訴起來——

我的孩子今年15歲，念初三。快畢業(yè)了，卻不好好學習，不寫作業(yè)，成績已經(jīng)降到班上的最后幾名。最可氣的是，孩子上課不認真聽講，不遵守紀律，總是鼓搗東西、玩鋼筆、在書上亂畫。整個一個多動癥。從小學就有這毛病，到初一時好一些，初二之后就嚴重了。我們曾經(jīng)帶孩子去看過醫(yī)生。醫(yī)生說是到了多動癥邊緣，給開了一些治療多動癥的藥物，吃了也不怎么管事。今年，我們給孩子買了治療多動癥的一種新藥，叫什么“益智丹”，一個療程幾百塊錢。開始的時候，老師和同學都說孩子上課老實多了，可是后來又不管用了。哎！這可怎么辦呀？求您幫我們治好孩子的病吧！

孩子究竟是怎么回事？是多動癥嗎？我告訴孩子母親，必須和男孩進行直接會話，才能做出診斷。

幾天后，男孩如約坐在了我的面前。只見他帶著一副眼鏡，文文靜靜，老老實實的。這就是那個讓家長愁苦萬狀的“多動癥”的男孩嗎？

經(jīng)過我再三啟發(fā)，男孩終于敞開了自己的心扉：“剛上小學三年級的時候，有一次，我有一道題不會，后來就忘寫了，老師罰我寫好幾遍。從那時起，我就不愛寫那位老師布置的作業(yè)，慢慢地什么作業(yè)都不愛寫了。老師就找家長，爸爸脾氣非常不好，總打我。那時我心里想，你越打我越不好好學習！四年級的時候，有一次爸爸打我把一個墩布把都打折了。媽媽脾氣也不好，還只會向爸爸告狀。我的心里話從來不和他們說。反正越打越不給你好好學習。現(xiàn)在，我知道父母是為我好，我也想改好了，可是，我上課還是不能集中精力聽課……”

“你喜歡做什么事情，你做哪些事情時注意力最集中？”我問。

“我喜歡看電視，爸爸媽媽不在家的時候我偷著看，看電視時注意力非常集中。”男孩已經(jīng)沒有了顧慮，和我實話實說。

多動并非“多動癥”

這孩子哪里有什么多動癥？至此，我終于可以作出確切的診斷了。經(jīng)常有些家長把孩子的“多動”和兒童多動癥混為一談，其實二者有本質(zhì)的不同，最為明顯的一點區(qū)別就是多動的行為表現(xiàn)在活動內(nèi)容和場合上是否有選擇性。多動癥的孩子注意力難以集中，不論是活動內(nèi)容和場合都沒有選擇性，而“多動”的孩子是有一定選擇性的，比如，在學習中表現(xiàn)為“多動”，而在看電視或做游戲等自己感興趣的活動中，就沒有這種表現(xiàn)。我接診的這個男孩明顯地屬于“多動”，而并非多動癥。

建立信心

這個男孩很想改變自己。但他面臨的困難是父母要求他考重點高中，對他來說這是一個幾乎無望的目標。他對自己沒有信心。現(xiàn)在，最需要的就是給他信心。于是，我建議說：“你愿意和馬老師定一個‘君子協(xié)定’嗎？咱們先不說能不能考重點，馬老師認為你下次考試前進幾個名次是沒問題的，你有信心嗎？如果有信心，咱們拉勾？期中考試只要你有哪怕一點點前進，馬老師也愿意聽你的好消息！”

男孩和我拉勾的時候很有力量。

家長造成的“自信缺失”

如果非要說男孩得了什么病，叫做“自信缺失癥”或許更為恰當。男孩為什么沒有了自信？根源分明在家長身上！一是不尊重孩子的人格，不能和孩子平等地交流，簡單粗暴的打罵打掉了孩子的進取心；二是不理解孩子的心理，三年級是一個從低年級向高年級過渡的開始，是個需要多多幫助的特殊階段，父母沒有給孩子實際的幫助，只知道著急上火打罵相加；三是對孩子的期望值不切合實際，已經(jīng)是班級倒數(shù)的學生了，家長非要讓他考重點，那是給他一個“水中月”，他哪里會有去努力的信心和動力？四是對孩子消極的心理暗示，一個沒有什么毛病的孩子竟然帶他四處求醫(yī)，竟然吃了那么多的藥，這好比給孩子貼了一個消極的標簽，讓孩子把自己看成一個有病的人。心理學上把這叫做標簽效應。這種效應的結(jié)果就是孩子對自己失去了自信。在我的心理咨詢個案中，常常有這樣的情形，先是家長一點點地消磨了孩子的自信，然后家長又為孩子的學業(yè)無成而責怪孩子有病。

幫孩子找回自信

人一旦沒有了自信是什么也做不成的。所以，關(guān)鍵的是給孩子自信。定一個較低的目標以及和男孩拉勾就是要喚起他的自信。跟家長談了上面的意思后，我希望家長能配合，盡最大努力幫孩子找回自信：一是千萬不能再打孩子；二是聽聽孩子的心聲；三是不要再拿孩子當多動癥患者四處求醫(yī)問藥；四是降低一下對孩子的期望目標，讓孩子獲得成功的體驗。家長表示深有感觸，以后一定很好配合。

一個周六晚上，我的心理咨詢專線傳來一個男孩的聲音：“馬老師，我是那個和您拉過勾的男孩，這次期中測驗我前進了6個名次。您說我該向您報喜嗎？”

“應該，應該，這就是應該祝賀的喜事呀！”我記起了那個曾經(jīng)沒有自信的男孩，為他由衷地高興，“馬老師祝賀你的進步，馬老師相信你會繼續(xù)前進的！”

心理熱線

過度操心也是病

我今年60歲，剛退休。退休之前，我工作非常忙，很少過問家里和子女們的事。如今，我退休了，有時間了，也想多關(guān)心關(guān)心他們。可我沒想到的是，我對兒子、孫子的關(guān)心，他們卻不領(lǐng)情，說我老了，口羅唆了。我心里十分難受，難道我關(guān)心他們還有錯嗎？

張萍

剛退休賦閑在家的老人，一下子從繁忙的工作狀態(tài)到無事可做，不得不重新將生活重心轉(zhuǎn)向家庭，因為他們需要尋求一種新的精神寄托。60歲的張女士之前對子女的照顧過少，現(xiàn)在退休了，有足夠的時間來照顧孩子們，還多了一種補償心態(tài)在里面，卻沒有想到原本的一種家庭平衡關(guān)系被攪動后會引起一些波動，兒子和孫子都會不太習慣。

其實，老人退休后將感情和生活重點重新放在兒女們身上，是可以理解的。歸根結(jié)底，造成這種現(xiàn)象的原因是老年人退休后，突然變得無所事事，導致心理落差較大，特別需要他人和社會的尊重和關(guān)愛，但由于他們的生活圈子較狹窄，因此對子女的情感依賴就越來越強烈，希望能在子女身上得到感情的滿足和宣泄，通過對兒女的關(guān)心和牽掛來引起兒女們對自己更多的重視和愛。與此同時，也通過這種方式不斷地進行自我暗示，證明自己是有用的，是有價值的。

然而，如果長期、過度牽掛兒孫，會讓老年人長時間處于緊張、焦慮的狀態(tài)中，患有高血壓和心血管疾病的老年人很容易因此而使病情加重。因此，有“過度關(guān)懷”的老年人，應該通過自我調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)移注意力來避免過度牽掛。首先要學會以一種平常的心態(tài)與兒孫相處。同時，要多培養(yǎng)興趣，經(jīng)常串串門、聊聊天、廣交朋友，從而獲得更多的情感支持。另外，還要掌握一些自我調(diào)節(jié)的技巧，如抑郁時可以打開電視看看娛樂節(jié)目；出現(xiàn)心慌、害怕、焦躁不安等現(xiàn)象時，可以聽聽舒緩動聽的音樂、做做深呼吸等。

作為子女，也應該關(guān)注到老人這種行為背后更深層次的含義，是老年人自身渴望被關(guān)懷、被牽掛的心理表現(xiàn)。因此，子女應懷著同情理解的心態(tài)與老年人多溝通，千萬不能疏遠老年人，更不能表現(xiàn)出厭煩的情緒。老年人也要學會理解晚輩的“領(lǐng)地和空間”，對于生活上的事情給予適當照顧就行。

重慶天愛心理咨詢中心心理咨詢師 李晉偉

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編輯/余曼 yuman@cpcw.com