自己的人生要自己負責

我是位22歲的年輕女性。

父親43歲那年生的我，因此我從小很受父親的寵愛。我的母親是父親的第二位妻子。由于種種原因，父母的關系一直不和睦。從自己記事時起，父母就經常吵架。父親在我11歲時查出了胃癌，做了手術，但是家庭戰爭卻越演越烈，還牽扯出父親有第三者的問題，并因此引起了更激烈的爭吵。以后父親在痛苦中去世，我的不幸也就從此開始了。

因為哥哥小時候很調皮、倔犟，所以父親生前很不喜歡他。結果哥哥心理發育很不健康，長大以后也老愛否定和攻擊別人。比如他經常嫌我東西隨便放了，吃飯時拿筷子不好看了，窗簾沒拉好等等，還經常對我說你笨啊、完了、沒出息之類傷人自尊的話，這又導致了我的諸多不良個性，如畏縮、封閉、自卑、做事規矩、追求完善，因此在這種環境下產生了恐懼癥，即在家時總有種不安的感覺，尤其是一聽到哥哥回家的聲音心里便很慌，有種無所適從的感覺。

在此之前，即10歲左右，我就自以為自己雙腿畸形，因此十分自卑，一直郁郁寡歡，做什么事都要先想到自己腿有畸形，以至從初中到高中及上班后的兩年多都心境惡劣、自卑，也沒交下什么朋友，因此造成和人交往恐懼。

直到后來有一天我鼓起勇氣去醫院檢查，被確診為雙腿發育正常，才逐漸卸下了這一心理負擔。但是，哥哥給自己造成的心理陰影卻一直存在。即不管做什么事，都要和哥哥聯系起來，不管做事和人交往都要想到哥哥對自己造成的傷害，以及那個有過太多不愉快的家。這樣一來，自己更加自卑、抑郁，嚴重時只想躺在床上而懶于做任何事，并因此非常怨恨哥哥，覺得自己的不幸都是他造成的，覺得如果沒有哥哥自己將會如何如何，肯定做什么事都有信心。

終于有一天我去了當地一家心理咨詢門診看了心理醫生。這個心理醫生是個男的，經他的幾次安慰勸導，自己的心情漸漸地有了好轉。但是我又認為，在這以后的咨詢中，心理醫生好像逐漸有點被自己吸引，而自己也有意識地想引起他對自己的好感，不過我也知道自己自青春期起就有一個毛病，因為本人長得比較文靜秀氣，一直挺受異性的注意，我也因此挺敏感，并不自覺地想吸引異性的注意。漸漸地，我對心理醫生產生了較強的依戀，幾乎到了一天不見就悵然若失的地步。如此我覺得一切都亂了套，心情也糟透了，信心喪失殆盡，甚至不知怎樣去面對以后的生活。

東燕

在心理學中，有一個叫“歸因”的重要概念。當我們把自己或者他人身上出現的某種行為、事情、后果給予某種原因的解釋，這就叫歸因。

無論是父親的溺愛，還是家庭的不和，或是哥哥的嘲諷，這些無疑都對你的成長造成了巨大的負面的影響，導致了你的個性缺陷。比如自尊心脆弱，自己不能對自己負責，依賴性強等。個性缺陷會導致人一系列的不良狀態，孤獨、壓抑、畏縮、抑郁，而你又把這些情形全都歸因于哥哥對自己的傷害，像個心理未成熟的孩子，完全不能擔當起自己對自己的責任。由于缺乏獨立性和對自我的責任感，所以你老想得到別人的幫助、安慰、同情、支持。因此，當你去看心理醫生時，即把自己對父母，親人的感情轉移到治療者身上，從而產生依戀乃至愛慕的感情。這在心理學中稱之為移情的作用?？梢?，你問題的核心乃在于沒有獨立性的人格，即想把今天的種種不良狀況，全部推卸給他人負總責（主要是想推給哥哥）；又想在現實中，找到一個完全可以依賴的人，放棄自己對自己的“主權”。

你對哥哥以前的過失之所以總耿耿于懷，實際上是把哥哥對你的傷害看成了主觀的、人為的、人格化的甚至是故意的，而沒有客觀地從哥哥所受的當時的家庭教育等環境因素的制約來看待問題，沒有想到哥哥對你的教育方式，正是從父親對他的教育方式中“繼承”而來的，他本人也是“受害者”，于是你應該覺得哥哥的過失是可以原諒的，甚至是可以理解的，雖然這些過失仍然是過失。

此外，你將自己的問題全都歸因于哥哥，還在于你對現實有逃避的傾向。遇到困難挫折，自己沒有信心、勇氣、智慧去積極解決，只好找一個外人來給自己當“替罪羊”，讓他而不是自己受到心靈的譴責，從而起到了暫時麻醉自我的效果。因此必須指出的是，一個人對自我的責任感是其能否立足于社會、獲得事業成功與幸福的重要的人格品質。只有這樣，他才能駕馭自己的人生，發揮出自己的潛能，體驗到生活的樂趣，不怨天憂人。這也正是你的努力方向。不過，目前出現對咨詢醫生產生的移情現象，也有積極的意義，移情在心理學尤其是分析心理學上具有重要的意義。它不同于當代流行的習語“移情別戀”，因為移情別戀一般是專指愛情而言的。

移情現象在心理分析治療中占有重要位置，只有以產生較明顯移情的病人才能得到治療的好處。移情表示病人的關注點可以離開癥狀而外投給了醫生，作為治療的階梯。所以，你目前對心理醫生產生的移情，能把你注意的范圍，從自己的癥狀中轉移到生活和心理醫生的要求上來。這里的移情代表著依戀、關切、感激、信任。這種積極情感的建立，不僅有利于你與心理醫生形成良性的互動，也才能對他人建立積極友好親密的情感關系。你可以把情況告訴心理醫生，讓他指導你給予正確的處置。