親愛的，讓我們“ＳＭ”吧

還在為缺乏新鮮感的床事苦惱嗎？不如來個“SM”吧！

別想歪啦，我們現在說的可不是以皮鞭和鎖鏈為標志的Sadism Masochism（虐待狂與被虐狂），而是令你們都能在SEX前感受到快樂和享受的Sex Massage——性按摩！

性按摩究竟是什么？它是幫你催眠、讓你興奮、催你抓狂的良策……等等，這些結果不互相沖突嗎？沒錯！這就是新“SM”的樂趣，你們可以任意選擇一種適合自己和對方的方式開始按摩，當然，這要取于你們按摩之后的安排是睡覺、做愛還是其他——盡管沒幾個人會選擇前者。

現在，這個被德國女性婚姻保護組織推薦的提議已讓很多伴侶為之振奮！

我們經歷了“SM”

“SM”不是普通按摩！

Price，公務員，28歲

我聽朋友說這樣做能讓兩人很快進入狀態，于是挑了一個周日的午后準備實踐一下。我布置好環境躺下，他開始為我按摩，先是頭，再是肩膀，時間一分一秒過去，等等！我終于忍不住回頭問他：“這好像跟普通按摩沒兩樣呀？”那天他給我按摩了半小時，雖然舒服又愜意，卻把我所有激情統統按了個精光，最后的結果還用說嗎——我昏昏入睡，他還傻傻地躺在我旁邊不斷“乞求”，而我只能說：“謝謝你的按摩，但我現在真的很困！”

最酥軟的享受

韶敏，寵物美容師，31歲

起初我一直都在擔心自己不懂按摩，萬一弄疼他怎么辦？真正進行時才發現，其實“SM”即使不是按摩專家也能做好，最重要的是我們都有一種讓雙方high起來的欲望。

那天我們布置好“SM”的設施，老公說：“聽‘SM’這個詞就讓人渾身發燙??！”我臉一紅，先趴在“按摩床”上，女士優先！老公跨在我的腰上開始輕柔地撫摸，我感覺全身每塊皮膚都在顫抖，身體也隨著按摩不斷起伏。起初老公還不斷問我“舒服嗎？”，后來他自己也興奮起來，從后面咬住我的耳朵，喘著氣說：“寶貝，我吃點兒虧，不要你給我‘SM’了，現在就開始吧！”所以說，像“SM”這種體力活兒，姐妹們一定要先享受，因為某人在某些時候真的會自甘吃點兒虧！

BEAUTY點評：Price和韶敏都大膽地嘗試了“SM”，可惜結果卻大不相同！可見“SM”絕不是敷衍了事就能讓雙方都體會到刺激的小游戲，在做Sex massage時雙方必須都要清醒地知道對方的興奮點在哪里，并對各興奮點的強弱程度都清清楚楚。當然，這就要考考你對愛人的熟知度啦！

“SM”，讓我們開始燃燒吧

“SM”從前戲開始

“SM”也像做愛一樣有前戲，千萬別一上來就實施誘惑大法，心急火燎地完成一切，這樣反而會出力不討好！

預熱：開始前雙手不斷地觸摸對方的肌膚，動作要慢且溫柔，先把全身輕輕地揉一遍，當然時間最好控制在2分鐘之內，時間長了恐怕對方會睡著啦！

基本方法：讓被按摩的人俯臥，輕跨在他（她）腰上，從背部開始按揉，再上升到肩膀、脖子；然后再轉身按摩他（她）的腿、足踝，當然要注意節奏，以小動作到大動作；最后再和他（她）面對面，從胸前按摩到腰——注意，別再往下，這樣才是最大的引誘！這時一定要注意這是你們“SM”的第一次面對面，如果是女方在上，不要放過這個機會，你完全可以順便做些讓他噴血的誘惑，但又讓他觸不到你。最后，按摩進行到胳膊、手、臉。按摩的人用鼻子呼吸，而接受按摩的一方則用嘴巴呼吸，使自己達到完全的放松。

讓伴侶從重點部分開始燃燒

手：雙手按摩對方的手掌，然后把手翻轉，沿著他（她）的手背筋骨用拇指按壓，重復這個動作，溫和地將對方的手臂向外拉，并像擠牛奶一樣擠壓他（她）的每根手指，然后用你的拇指去探索他（她）手掌的肌肉區。

胸部：沒有誰能抗拒的了對胸部的按摩，特別是乳頭，敏感得甚至無法忍受最輕柔的愛撫，因此開始前要問對方是否喜歡及喜歡何種力度。雙手輕柔地畫圈按摩，逐漸集中在乳頭，接著你可以選擇用手指輕夾乳頭或輕咬，分寸自己把握，千萬別讓對方笑啊。如果對方覺得癢癢想笑，就趕緊停止，笑場可是很破壞氣氛的喔。

臀部：腰下到臀上這部分肌膚很敏感，按摩時要極其溫柔，似有似無。而臀部肌肉則比較豐厚，要深入有力地撫摸，對方才能感受到刺激。

腳：不要忽略了腳這個敏感地帶！先在腳上涂一點芳香精油，用你的拇指按摩對方的腳掌，再用按摩腳面，回到腳踝，最后一個一個地拔腳趾，爽到他（她）要叫哦。

鏈接：身體上的秘密愉悅點

1、輕柔地按摩乳房會帶來強烈的愉悅感。

2、乳頭只能適應溫柔的愛撫，動作萬萬不可太粗暴。

3、嘴唇對觸摸很敏感。

4、按摩下腹有放松效果，能提升性反應。

5、按摩大腿內側能減緩性緊張。

6、觸摸耳垂能很快傳達性刺激。

7、愛撫頸背能夠引起強烈的性興奮。

8、撫摸腋下及上臂內側的柔軟部分會讓人覺得愉快。

9、臀部對強有力的按摩才會有反應。

10、腳，尤其是腳趾部分非常敏感，對輕柔、溫暖的撫摸很容易感受。

小道具讓“SM”更溫馨

一個夏日的傍晚，你披著輕柔的薄紗在樹林中散步，你的他就在不遠處的木屋里全裸等待，深褐色的眼睛注視著你，而你的薄紗也早不知到了何處，你們忘情在童話般的幻夢里……這就是“SM”帶給你的感覺，而想享受這一切時，你所要做的，是和他一起布置你們的木屋。

★天然按摩床

沒有按摩床？不要緊，只要你有床褥就可以。把幾層床褥鋪在地上，邊上放幾個枕頭用于調整高度。最好不要直接在床上進行，因為一般的床墊都太柔軟，并不適合按摩。

★讓你舒服的香氣

喜歡薰衣草還是檸檬都無所謂，準備一個熏香爐，倒上你們都可以接受的淡雅精油，滿屋的香氣彌漫，閉上眼睛就有一種想飛的感覺。

★一條薄紗

在按摩后短暫地蓋在身上，雖然它馬上又會被某人急不可待地扔到一邊，但還是制造那么一點神秘感吧。

★溫暖

在進行這一切時，要保持讓你的小屋不冷不熱，隨后拉上窗簾關好防盜門，確保你們真的與世隔絕后，點上蠟燭（注意防火，別一激動連安全都不顧）或開盞小燈，這少許的光亮將讓你們感覺到朦朧而浪漫的氣氛。

★刺激的小物品

不可否認，準備好上面所有物品時，最怕的就是你想入睡了！喚醒彼此的最好武器就是一些讓人興奮的小物品，比如羽毛、小刷子，都能在“SM”時最大限度地為你的肌膚制造快感，讓你不可能睡得著！

開始吧……

一切就緒，那就開始吧。來點輕柔的音樂，當然還要記得修剪指甲、取下戒指，然后在雙手涂上精油，互相摩擦讓手先溫暖起來，為你的另一半，展開一場奇幻的刺激之旅。

以愛之名義

我們為什么要做這些費力的事情？答案很簡單：以愛之名義。

目的性太強的動作和游戲其實往往不能達到它的預期效果，相反，當你們兩人在體驗關愛對方的感覺里，才發現激情在無意中被燃燒。

當然，“SM”只是情趣按摩，千萬別指望它附帶著讓你頭不疼了、腰不酸了，否則不如花點兒錢找按摩師去！它是為了讓你們對性更渴望，所以你們完全可以一起探索一些兩人都喜歡的方法，互相喚醒彼此的身體與激情！

鏈接：“SM”備忘錄

★“SM”的原則在于雙方要同時都享受到這種誘惑的刺激，確保做這一切之前你和他都想要！

★按摩精油的選擇也有學問，不同精油有不同功效，比如薄荷油能夠刺激和喚醒身體，薰衣草則有鎮靜安定作用（如果不想某人睡著最好不要用），最能挑動情欲則要數檀香和玫瑰。

★按摩過程中始終保持和伴侶身體的接觸，同時有節奏地緩慢進行。據專家分析，身體對感覺有記憶力，并會期待這種感覺，所以重復一些動作很必要。

★喝點什么嗎？如果是清晨，純果汁比較好，能夠迅速補充體力；而午后和晚上最好選擇提神的飲料，把不該有的倦意統統趕走。