我能仰仗甘醇酸換膚嗎？

Q、光滑、柔軟、潤(rùn)澤、如新生般的完美肌膚一直是我的渴望，于是，手術(shù)、激光、注射等各種方法輪番上場(chǎng)。然而，我內(nèi)心卻一直在擔(dān)心會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，常常陷入矛盾之中。最近，聽朋友說有種新的換膚方法既方便又健康，那就是使用含有甘醇酸成分的護(hù)膚品。可究竟什么是甘醇酸？它真的能起到換膚作用嗎？

A、與磨砂不同的是，換膚術(shù)是皮膚科醫(yī)生操作的一種讓肌膚“返老還童”的手術(shù)。它有助于消除或減少肌膚表面的瑕疵，其中包括因紫外線、輻射等環(huán)境污染所造成的膚色暗啞、毛孔粗大、泛紅、皺紋與色斑等。

現(xiàn)代換膚分成物理換膚與化學(xué)換膚兩種派系，這兩種換膚都不會(huì)“移除”新活細(xì)胞、傷害皮膚。但化學(xué)換膚更加溫和，適用于任何膚質(zhì)，其有效成分甘醇酸能使老舊細(xì)胞從角質(zhì)層中均勻脫落，有助于促進(jìn)細(xì)胞的更新。

甘醇酸是果酸的一種，有人認(rèn)為化妝品中的果酸會(huì)刺激皮膚，其實(shí)果酸對(duì)皮膚的作用會(huì)因濃度不同而稍有差異，低濃度的果酸可減少皮膚角質(zhì)的聚合力，降低角質(zhì)層的厚度，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，而甘醇酸由蔗糖所提煉，是果酸中一種最小的分子。它的大小決定了其對(duì)表皮的滲透，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的效果。它的活性取決于環(huán)境的pH值，在酸性的環(huán)境中較為理想。運(yùn)用了4%濃度的甘醇酸的化學(xué)換膚，可以通過切斷角質(zhì)細(xì)胞的連接，使表皮均勻脫落并迅速更新，它是皮膚專家所認(rèn)可并廣泛采用的活性成分。

[冷眼旁觀]

肉食美容

飲食偏見：肉類食品太油膩，吃了容易長(zhǎng)痘痘，對(duì)肌膚沒有好處。

糾錯(cuò)：其實(shí)只要在食肉時(shí)小心避開肥肉和過多油脂，就不會(huì)有痘痘之憂。另一方面，肉類食物中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白、膠原纖維以及維生素是美膚的佳品，如果缺少了它們，皮膚就會(huì)失去彈性，沒有光澤。

特別建議：選擇具超強(qiáng)美膚功效的5種肉食。

豬皮與豬蹄：含豐富的膠原蛋白，對(duì)維護(hù)和改善皮膚彈性有很好的幫助。

豬骨：含大量防止皮膚老化作用的類粘蛋白及骨膠原、鈣、磷、鐵等。

兔肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素E、煙酸等，常食能使皮膚變得更細(xì)膩。

瘦豬肉：滋養(yǎng)肝血，常食能使肌膚紅潤(rùn)。

[數(shù)字]

50%

皮膚的記憶系統(tǒng)會(huì)記錄每天陽光對(duì)皮膚的傷害程度，并逐漸累加。一般在20歲的時(shí)候，就會(huì)消耗掉50%的“陽光本錢”。

[新概念]

◎咖啡泡浴肌膚緊實(shí)療法

過多的日曬讓肌膚特別容易松弛，而咖啡泡浴則可以讓松弛的皮膚愈泡愈緊，因此喝過咖啡后，千萬別丟掉可以讓你瘦身的咖啡渣。將隨身包咖啡倒入鍋里煮，煮得要比平常更濃一些，然后將煮好的咖啡倒入浴缸中，泡上15分鐘。不過注意在泡澡之前，要先清潔肌膚，以免毛孔堵塞，阻礙汗水排出。

◎眼部周圍大搜索

根據(jù)東方面相學(xué)，眼部下圍有黑圈，意味著你的腎或腎上腺失調(diào)。如果你也有類似情況出現(xiàn)，則需注意增加睡眠時(shí)間，或改變睡眠習(xí)慣，充足有效的睡眠是恢復(fù)精力的最經(jīng)濟(jì)投資；另外，還要記得減少食用鹽、咖啡、冷凍飲料、冰激凌和燒烤類食品，試著多吃加熱過的食物，比如湯、燉肉和豆類食物，保證食用足夠的優(yōu)質(zhì)蔬菜。

皮膚醫(yī)師：有些肌膚問題要用“心”藥治

在你抑郁的那段日子里，你的皮膚好像也變成灰色；而聲色犬馬的假期之后，你的皮膚也變得粉刺叢生；當(dāng)繁重的工作向你襲來時(shí)，你的手指立刻出現(xiàn)了水皰；即將請(qǐng)客的那一天，你的蕁麻疹突然發(fā)作。皮膚絕不是你肌肉骨骼的簡(jiǎn)單包裝，而是身體、心理的顯示器，現(xiàn)在看看你的顯示器的表現(xiàn)，來了解一下你的主機(jī)里有什么不正常？

雀斑——缺少愛的呵護(hù)

現(xiàn)象：未經(jīng)日曬或者妊娠，你也過了青春期，你所處的城市也非紫外線超標(biāo)地區(qū)，但是暗褐色的小斑點(diǎn)還是出現(xiàn)在你的臉上，并且超出了鼻翼兩側(cè)的范圍。

原因：你的雌性荷爾蒙分泌量不足，而麥拉寧細(xì)胞又過分活躍，于是色素瘀積在真皮層下，小斑點(diǎn)就出現(xiàn)了。當(dāng)你的心里缺乏關(guān)愛時(shí)，副腎皮質(zhì)激素的分泌機(jī)能就會(huì)衰退，于是肌膚會(huì)失去抵抗力，容易產(chǎn)生斑疹，也容易出現(xiàn)雀斑，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)臉部色素病變。

找愛竅門：找一個(gè)美女交朋友也是很好的方法，美女身邊一般關(guān)注者甚多，你的社交面也會(huì)順帶著增加。盲目地開始一段感情或者因?yàn)楣陋?dú)而加強(qiáng)對(duì)老公的控制都會(huì)適得其反，建立一個(gè)心理互助組倒是一個(gè)很好的方法，一起組織有意思的社交活動(dòng)，建立彼此間的心理支持。

神經(jīng)性皮炎——瑣碎讓你癢

現(xiàn)象：醫(yī)生在測(cè)試了120多種過敏原后告訴你，你身上的紅疹是神經(jīng)性皮炎。那一片呈三角形或多角形的平頂丘疹讓你皮膚增厚，皮脊突起、皮溝加深，狀似苔蘚。每到煩躁的時(shí)候，你的手都會(huì)不知不覺伸向那里。

原因：情緒波動(dòng)、精神緊張、性情急躁、勞累過度以及局部衣領(lǐng)摩擦、搔抓刺激都會(huì)促發(fā)神經(jīng)性皮炎或讓你的神經(jīng)性皮炎加劇。尤其是壓力增大時(shí)汗液分泌增加，還會(huì)導(dǎo)致脫皮、流膿、發(fā)紅和發(fā)癢。

索性開夜車：開夜車未必是壞事，帶著心事去睡覺可能會(huì)讓你的緊張感不斷疊加，過早上床會(huì)讓你的瘙癢感加劇，睡眠質(zhì)量可能會(huì)下滑得非常厲害，造成惡性循環(huán)。因此，有時(shí)候熬夜將工作及時(shí)完成比帶著緊張感睡覺要好一些。但需要注意的是，翌日清晨最好按正常時(shí)間起床，給自己準(zhǔn)備一頓豐盛的早餐。讓自己始終有事情做，會(huì)讓你的神經(jīng)性皮炎在不知不覺中好轉(zhuǎn)。

帶狀皰疹——身體停戰(zhàn)牌

現(xiàn)象：最初你只是神經(jīng)痛、發(fā)熱、全身倦怠、食欲不振等，一兩天后發(fā)生神經(jīng)痛的地方就開始起紅斑，慢慢的水皰在紅斑上顯現(xiàn)出來了，在水皰局部有針刺般的燒灼樣疼痛。

原因：請(qǐng)注意，你對(duì)自己生存狀態(tài)產(chǎn)生了極大的不自信。因?yàn)槟愕拇竽X處于深刻的焦慮之中，你的神經(jīng)也處在時(shí)時(shí)刻刻的緊張之中，壓力降低了你的免疫力，皰疹病毒就乘機(jī)攻陷了你的城堡。

忍痛必修課：皰疹病痛的疼痛等級(jí)與你的年齡成正比，18歲以前的患者出現(xiàn)的痛感比較容易耐受，而35歲以上的患者就會(huì)發(fā)生劇烈的神經(jīng)痛，甚至不亞于分娩痛。這種時(shí)候自己進(jìn)行心理調(diào)節(jié)幾乎是不可能的，你應(yīng)該盡量躲避炎熱的環(huán)境，聽一些舒緩音樂，學(xué)會(huì)盡量平靜地接受痛苦。

仔細(xì)審視你那張鏡子中的臉，給自己一個(gè)好氣色吧，在你成為一個(gè)很善于調(diào)配自己心理的人之后，你的皮膚會(huì)給你一個(gè)更好的報(bào)答。