海口市醫(yī)院院長(zhǎng)、著名血管專家史克珊說(shuō),人生四十歲后,會(huì)明顯地出現(xiàn)幾個(gè)現(xiàn)象,認(rèn)識(shí)和掌握好這些現(xiàn)象,在鍛煉、飲食、用藥等方面加以防止和治療,有利于養(yǎng)生。可將這幾種現(xiàn)象概括為“人生五步曲”——四十?dāng)⊙郏迨パ溃诵裕呤佬校耸畷儺?dāng)夜。
史克珊講的人生五步曲,是說(shuō)人到四十歲后視力減退了,不少人得戴老花眼鏡。五十歲后,牙齒衰老,硬東西咬不動(dòng),要注意防牙。人到六十,性功能和記憶力都減退。七十歲后,雙腿不行了,有的人還發(fā)生關(guān)節(jié)炎病,要注意腿的鍛煉及治療。八十歲的老人,不少神經(jīng)錯(cuò)亂,晝夜不分,因而把晝當(dāng)夜,夜當(dāng)晝了。