性愛質量最高時刻

中國房事養生學歷史悠久，源遠流長，是人類文化中十分珍貴的瑰寶。最著名的《素女經》從性前戲說到房中節度、疾病等一系列問題，可稱作中國古代房中術發展到成熟時期的代表作。仔細翻看這些性學著作，發現它們還對性愛時間有所闡述。

比如，古籍中說道“子水，其性主動，其形氣態，其勢隱藏，來勢快捷”。“子水”，指的是子時，即23時至次日1時。按照中醫子午流注觀點，這個時間是陰陽轉換、相交的時刻，此時有一段酣暢的快速性愛，性滿意度較高，能提高睡眠質量。

“辰土，氣與質的轉化關系玄妙，氣息生死之機玄藏”，說的是辰時（早晨7時至9時）是男性的晨勃期。很多男人喜歡在這段時間性愛，因為這時陽氣初起，經過一夜睡眠，體力和精力都非常充沛，性生活質量較高。