中國房事養生學歷史悠久,源遠流長,是人類文化中十分珍貴的瑰寶。最著名的《素女經》從性前戲說到房中節度、疾病等一系列問題,可稱作中國古代房中術發展到成熟時期的代表作。仔細翻看這些性學著作,發現它們還對性愛時間有所闡述。
比如,古籍中說道“子水,其性主動,其形氣態,其勢隱藏,來勢快捷”。“子水”,指的是子時,即23時至次日1時。按照中醫子午流注觀點,這個時間是陰陽轉換、相交的時刻,此時有一段酣暢的快速性愛,性滿意度較高,能提高睡眠質量。
“辰土,氣與質的轉化關系玄妙,氣息生死之機玄藏”,說的是辰時(早晨7時至9時)是男性的晨勃期。很多男人喜歡在這段時間性愛,因為這時陽氣初起,經過一夜睡眠,體力和精力都非常充沛,性生活質量較高。