植物染發，受損發質的天然救贖

中醫認為，“發為血之余”，“腎主骨，其華在發”，頭發在一定程度上表現了人的機體健康情況。而現在，環境污染、工作壓力、體亞健康、造型染燙過度，我們的頭發一直處于“超負荷”狀態，雖然洗護用品的選擇琳瑯滿目，可是真正“烏黑亮麗健康”的頭發卻越來越少見了，不能放棄百變的發型造型，不能抽專門時間長期從根本上打理養護，我們怎樣才能從日常點滴做起，挽救如枯草般的頭發呢？

染燙發質大揭秘：

化學性損傷，是受損發質最常見的。日常洗發、護發、定型產品的不正確使用，過度燙、染、漂發以及錯誤操作，環境的污染，海水與游泳池內的水質、紫外線等等，都會給頭發帶來致命的損傷。這類損傷主要是由于頭發皮質層內蛋白纖維組織被破壞，導致發質僵硬、變脆、無光、干枯。

1.頭發的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭發的基礎。染燙過的頭部皮膚酸堿度容易失衡，因此，要根據毛發的多少、油脂分泌情況、季節的不同，選擇正確的洗護用品，適時適量洗發，保證頭皮健康是關鍵。

2.染燙發的化學藥水，是頭發損傷的最大元兇。再好的燙發水也會損傷頭發，只是損傷的程度不同而已。燙發是通過改變發質結構來達到改變形態的效果，只有先破壞發質的鏈接才能重建新的結構。而燙后受損頭發的毛鱗片組織結構已被破壞，頭發才發毛、干燥。所以，盡量少燙發，兩次燙發最好能間隔一個月以上，而間隔半年以上，最有利于受損頭發恢復。

3.護發用品并不會真正有助于頭發生長修復，它們只是暫時地填補了受損毛鱗片組織的空隙而已，對于發質健康不起太大的作用。真正有生命力的是發根，它是促使頭發健康生長的細胞群。經常梳頭、按摩頭皮，促進血液循環，才能擁有健康的發根，這才是頭發健康亮澤的生命之源。

4.游泳池中的漂白劑，海水中的強腐蝕性物質，強烈的陽光紫外線，這些傷害大量存在，容易被我們忽視，這些傷害會逐漸破壞頭發蛋白，使頭發失去光澤。所以，在經過這些傷害刺激后，要盡快洗發，去除存留物質。

5.染燙頭發的藥水，不僅對發質有傷害，對于我們的皮膚、呼吸道系統、內分泌都會有一定的影響，所以染燙后要注意多補充黑豆、黑芝麻、核桃等護發養發食品，注意膳食平衡，增強肌體免疫力，保證健康。

植物染發小秘招：

染燙發質的修復，其實最主要還是靠“養”。可是烏黑的頭發顯得太過沉悶，想要換個發色來配合季節的變化，又不想用化學藥水再來傷害頭發，其實，純植物性的染發小偏方，也可以為我們帶來不俗的效果，省錢又健康。

咖啡染發法

咖啡本身帶有強色素，堪稱“劣跡斑斑”，比如咖啡染上衣物就很難洗凈。這個方法不太容易讓全黑的頭發上色，但適合于黃棕色的頭發補色。

變色效果——咖啡色

染發步驟：

1.準備平時5人分量飲用的咖啡粉，用滾燙的開水倒下去。

2.將咖啡汁涂抹在頭發上，自然干后一個小時，再刷一次。

3.熱毛巾包裹45分鐘后用溫水洗凈。

杭白菊染發法

杭白菊兼具飲品和中藥材雙重身份，本身不含色素，但它的成分之一氨基酸有明顯的褪色功能。而且它內含的菊甙、黃酮類及多種維生素和微量元素也同時對頭發有保養作用。

變色效果——黃色

染發步驟：

1.杭白菊50克，用沸水浸泡20分鐘。

2.用菊花水將全部頭發浸濕后，用熱毛巾包一個小時，然后風干后用水洗凈。

3.連續用3～5天即可見效果。

檸檬染發法

檸檬中含有果酸，果酸的“腐蝕”有漂白作用，但對頭發和頭皮的刺激很小，能溫和脫色，這也是美女明星林嘉欣自用的染發方法。

變色效果——紅色

染發步驟：

1.準備8個檸檬，并榨汁。

2.把檸檬汁涂在頭發上。

3.用熱吹風吹干后，再涂一遍檸檬汁，再吹，再涂，如此反復3次。

4.第三次干后，用熱毛巾包裹15分鐘。

5.用溫水沖凈，每天一次，兩三天后，就可以讓頭發轉為深紅色。

指甲花染發法

指甲花，學名海娜，藥房可以買到“海娜粉”，其本身帶有天然紅綜色素。阿拉伯人很早就種植這種植物，用它的汁液來染指甲和修飾自己。據記載，埃及艷后就是利用指甲花來染頭發的。

變色效果——紅棕色

染發步驟

1.將熱茶水、適量蜂蜜、1個雞蛋加入海娜粉，攪拌均勻、最好放一點橄欖油。

2.用水濕潤一下干凈的頭發。

3.短發用40克左右，長發用80克左右，根據自己頭發的長度和厚度酌情增減。

4.用梳子把混合好的膏均勻涂抹在頭發上。

5.用塑料浴帽或塑料袋包好頭發，外面最好裹上毛巾，4～6個小時以后用溫水洗凈。

編輯助理 王琳

編輯 孫瑋