著裝，保護健康是第一

　　四季著裝要點
　　
　　著裝，人們關注的焦點往往是服裝的時尚和流行色，這是一個忽視健康的誤區。著裝的主要目的應該是調節人體溫度，衣裝應具有防寒、保暖或散熱等保健功能。因此說，著裝的第一要旨是健康。
　　夏季氣溫高、濕度大、環境溫度達到30℃以上時，人體會大量出汗，因此，夏季服裝首先應！擇吸濕性、散濕性、透氣性好的面料。同時，還要有柔軟、輕薄、密度小、彈性好的特性。純棉織品、真絲綢、亞麻織品較適合做夏季衣服。合成纖維吸濕性差，不適宜夏季。
　　冬季冬天的著裝！擇應注意衣料的保溫性能，這種性能好壞取決于衣料纖維中空氣含量的多少。纖維中空氣越多保溫越好。棉織纖維空氣含量比普通化學纖維要高，純羊毛織品、羽絨空氣含量比棉織品還要高。因此用純羊毛、羽絨及棉花纖維制作的衣服可以作為首！。冬季著裝還要注意搭配，要有“層次感”，內衣穿透氣性和吸濕性好的純棉織品，緊挨著內衣的外層再穿含氣量大的羊毛衣服，最外面可穿通氣量大、導熱性小的織物，如一些混紡衣料。
　　春秋季日氣溫變化大的春秋天，著裝不易掌握，可根據“春捂秋凍”這一民間諺語，適時調整衣服。初春，雖大地回暖，陽氣漸生，但陰寒未盡，且多風多雨，所以不可減衣太快。秋末季節，不宜過早穿上厚衣服，避免一次加衣過多，使體內過于濕熱而影響健康。
　　
　　穿化纖服裝須知
　　
　　化纖織品是由多種化工原料合成的，其中有些原料如氨、甲醇、氯乙烯、己內酰胺、乙二胺等對人體有害。通常內衣中含有0．05％的甲醛時，身體就會發生瘙癢、浮腫等。特別是過敏體質的人還容易引起過敏性皮炎、濕疹等。染色的化纖織品上還會殘留少量的染料，它們也會對人體有影響。為了預防化纖織品致害，應注意以下幾點：
　　1．皮膚特別敏感的人或嬰幼兒，盡可能不用化纖織品做內衣。特別不要用化纖織品做內褲，因為不利于性器官的衛生。
　　2．新購的化纖織品在做衣服前應攤開放置幾天，做成的衣服也要先用溫水漂洗幾次，洗掉化學殘留物后再穿。
　　3．仿真絲的化纖織品吸濕性差，多汗者不宜穿用。
　　4．不要使用化纖乳罩。化纖材料多含有甲醛等化學物質，乳罩緊貼皮膚，對局部皮膚不利。
　　5．化纖織品因有靜電，容易集塵，洗衣服時應使用防靜電的洗滌劑，或加入防靜電劑。
　　
　　警惕鮮艷衣服
　　
　　色彩鮮艷的時裝，使人漂亮精神。但不少人發現自己在穿此類衣服時，與衣料接觸部位會發生染料性皮炎，皮膚出現發紅、水皰、斑疹甚至糜爛。更為嚴重的是，有些五顏六色的服裝里還藏有“殺手”——致癌物質。
　　偶氮染料品種多，色彩鮮艷，是彩旗及包裝材料常用的染料。偶氮染料會分解出可致癌的芳香胺。用這種染料染成的衣服與身體長期接觸，致癌物質有可能污染皮膚，進入人體而危害健康。
　　消費者在！購服裝時不要只顧色彩鮮艷，一定要看清生產廠家和商標，買信得過的產品。另外還應注意不穿易掉色的衣服，內衣、內褲以自然本色或白色為好。
　　
　　有些人不宜穿羽絨服
　　
　　羽絨服，并非人人都可以穿。對禽類羽毛會產生過敏反應的人，具有特殊過敏體質及患有過敏性鼻炎、過敏性皮炎、喘息性氣管炎的人，不宜穿羽絨服。
　　沒有患過過敏癥的人，在第一次穿羽絨服時，也要仔細觀察是否有上述癥狀，如發現不適情況，應及早換穿其他衣服。
　　
　　干洗后的衣服要懸掛一天
　　
　　剛從洗衣店拿回來的干洗衣服挺括、得體、好看，因此，有些人喜歡穿剛從洗衣店拿回來的干洗衣服，其實，這樣做是不利于健康的。
　　大部分干洗店，干洗衣服時要用一種有機氯化物作為溶劑。干洗中這種有一定毒性的化學物質會被衣服纖維吸附，干燥過程中才逐步釋放出來。據有關部門檢測，剛剛干洗過的衣服中可檢出三氯乙烯、四氯乙烯等有機氯化物。這兩種化學物質可經人體的呼吸道、消化道及皮膚吸收，對神經系統危害明顯，可引起頭暈、頭痛、乏力、惡心、嗜睡等病狀。因此，剛剛干洗過的衣服不要馬上就穿，應在陽臺通風處掛一天，當聞不到那種特殊氣味時再穿。
　　
　　牛仔褲連續穿著最多1周
　　
　　牛仔褲的特點是一緊二厚、透氣性差又緊貼在下身，這就帶來了對健康不利的種種弊端。又厚又緊的牛仔褲，不利于排汗和濕氣的蒸發，有礙于會陰部及生殖器的衛生，為細菌生長繁殖提供了條件，容易引發一些炎癥或瘙癢癥，嚴重的還可波及膀胱或腎臟。如果在炎熱的夏天常穿牛仔褲，還易得濕疹、皮炎、皮癬等皮膚病。有研究認為，常穿牛仔褲還影響男性的生育能力，甚至造成不育。
　　常穿牛仔褲害處實在多。為了減少穿牛仔褲帶來的健康危害，應注意以下幾點：
　　1．注意季節，春秋穿為宜。
　　2．穿的時間不宜過長，連續穿著最多不超過1周，間隔時間也不要少于1周。
　　3．穿牛仔褲時，要配穿松軟吸濕性好的內褲，并勤洗勤換，保持會陰部清潔、干燥。
　　4．要量體買衣，不要穿過緊的牛仔褲。身體過胖的人，最好不穿牛仔褲。
　　
　　深秋不宜穿裙子
　　
　　秋末冬初，有一些女性裙裝依舊，這種“美麗凍人”的現象不利于健康。因為當氣溫降至10℃左右時，受冷氣的刺激，人體皮膚血管收縮，導致表皮血流不暢，使一些脂肪細胞發生變性，造成腿部發癢以及大腿等部位出現紫紅色硬塊，嚴重時還可出現皮膚潰破。這些癥狀稱為“深秋裙裝癥”。
　　冬季里也有個別女性穿長裙，醫學工作者認為，冬季穿裙不值得提倡。
　　
　　工作服不要穿回家
　　
　　國外有人在普查居民肺癌發病情況時發現，石棉工人及其家屬肺癌發病率比其他人高許多。在追蹤調查中證實，這些石棉工人大都有穿工作服回家的習慣，并且做家務時也不脫掉。工作服上往往會沾染許多石棉塵，而吸入過多的石棉塵可引起肺癌。
　　另外，醫務人員和清運垃圾的環衛工人穿過的工作服上，可檢出多種病菌和病毒。如肝炎病毒、結核桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌等。為預防工作服污染造成的危害，應注意如下幾點：
　　1．不要穿工作服回家或到公共場所活動或參加大的集會活動，更不要穿工作服到食堂就餐。
　　2．工作服應有明顯的標記，而且要有專柜存放。
　　3．要按時清洗工作服。
　　據《健康》
　　編輯 ／ 張秀陽
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