小心太鮮艷的衣服有毒　護眼良方對付眼袋等

　　小心太鮮艷的衣服有毒
　　現在，人們喜歡穿顏色鮮亮、不易褪色的衣服，而這些鮮艷的靚衫中易含有國家禁止使用的可分解芳香胺染料，消費者稍不留神就會買到“帶毒”的衣服。
　　我國于今年1月1日起，正式實施了《國家紡織產品基本安全技術規范》，“禁止生產、銷售、進口含可分解芳香胺染料的紡織產品”。根據該強制性標準，從2008年1月1日起，所有在市場上銷售的紡織品和服裝，一律要在標牌上標注是否含有可分解芳香胺染料。在這個過渡時期內，消費者購買衣服要格外小心，最好向商家索要紡織品檢驗報告。購買棉麻等天然纖維的服裝時，盡量選擇顏色接近天然纖維顏色的（如乳白、淺駝色）。買顏色鮮艷的衣服時，尤其是大紅、絳紫色，盡量選擇標牌上有國家紡織品強制性標準ＧＢ18401－2003的。（Ｙ）
　　
　　改變他開車時的三大危險習慣
　　危險習慣一：前胸口袋里裝硬物
　　很多男人喜歡將日常用品裝在上衣口袋里，比如，手機、鑰匙、筆或名片夾之類。正常行駛中是沒什么危險的。可是一旦發生事故，哪怕僅僅是緊急剎車，司機的身體肯定會劇烈地向前沖，在安全帶的作用下，他會被緊緊地勒住。換句話說，安全帶對他的身體的壓力非常大，此時如果他的前胸口袋里裝著手機等硬物，就很有可能慘遭傷害，比如：肋骨骨折。為了避免此類事故的發生，只要在開車前翻翻衣兜，將口袋特別是前胸口袋里的東西，尤其是一些硬物拿出來，放在車里可靠地方即可。
　　危險習慣二：系硬而細且帶金屬扣的皮帶
　　如果他系的是那種又硬又細，且帶有金屬扣的皮帶，開車出事故時就增加了一定的“危險系數”。皮帶位于腹部，正是安全帶通過的地方。當事故發生時，細長的、帶有金屬扣的皮帶會在安全帶的作用下，深深地壓向他的腹部，這樣會加劇損害他的內臟。所以他開車時，尤其是開長途車時，最好幫他解下皮帶，暫時用柔軟的布帶替代一下。
　　危險習慣三：行李廂內亂放雜物
　　通常車子的后方行李廂空間是所謂的“防撞潰縮區”，也就是說車子萬一發生撞擊，留作吸收后方來車的撞擊力，以此緩解危險性。可是，如果這里被堆得滿滿的，一旦發生事故，這些雜物在力的沖擊下在短時間內會變成“重磅炸彈”直擊人的后腦勺，后果可想而知。怎么辦？趕快改掉他亂堆亂放的毛病吧。如果有些東西必須放在行李廂內，記住一定要幫他用網罩固定起來。（Ｚ）
　　
　　護眼良方對付眼袋
　　防眼袋的方法
　　熱手熨眼法：用電腦超過一個小時一定要休息10分鐘以上，最好是向遠處眺望，看5米以外的東西眼睛就能得到休息，也可以把雙手搓熱放在眼睛上熨一熨，這樣做具有一定的活血功能，可有效改善眼疲勞。
　　多眨眼、熱水熏眼睛：通過眨眼保持眼部濕潤，防止眼球干燥。還可以在電腦旁放一杯開水，經常熏熏眼睛。
　　戴防輻射眼鏡：可以購買一種專門防輻射的小屏保掛在顯示器前，也可購買一副專門為電腦工作者設計的防輻射眼鏡。
　　祛眼袋的方法
　　冷敷消腫：用保鮮袋裝幾塊冰塊，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面，或用冰墊或冰凍過的毛巾敷在眼睛上，可讓眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能改善眼袋。
　　使用眼霜或眼膜：許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩有較好的效果。但一定要選用清爽的眼霜產品，不要用過于油性的眼霜，否則皮膚難于全部吸收，多余的油脂粒堆積在眼部周圍容易形成脂肪粒。
　　自制黃瓜眼膜：把切成片的黃瓜敷在眼袋上，可鎮靜肌膚幫助祛除眼袋。需要注意的是，敷完黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要避免陽光直射，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
　　兩用菊花茶：菊花對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以經常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，也可改善眼袋。（Ｌ）
　　
　　緊張失眠睡前喝點醋
　　房貸、升職、考試……很多人在遇到重要事情時會出現緊張情緒，甚至茶飯不思、徹夜難眠。緊張性疲勞的產生，主要是遇到緊急情況時，人體內受生理條件反應，會產生大量的乳酸，甚至形成蓄積，一旦出現乳酸的大量蓄積，就會導致大腦神經受刺激而產生緊張性疲勞，這種疲勞很容易導致睡眠障礙。而醋酸不僅能有效地抑制乳酸的生成，還可以加速乳酸的氧化，減少它在機體內的蓄積程度，從而消除或減輕緊張性疲勞感，使人輕松入眠。可見，緊張性失眠患者適當喝些醋是有助于改善睡眠質量的。
　　此外，中醫認為酸甘化陰，即食入酸甜性食物可以轉化為陰氣，從而有效促進睡眠。醋正好為酸味物質，如果體內多攝入食醋，則可穩定情緒，改善失眠癥狀。
　　當然，喝醋改善緊張性失眠不是喝得越多越好，每天一匙即可，最好用溫水稀釋后再喝，因為醋中含有較多的醋酸，直接喝醋會腐蝕牙齒，使之脫鈣，喝完后也別忘記漱口。醋的品種也應該選擇以碎米、麩皮、高粱、玉米等糧食為原料的，如米醋等，糧食釀制的醋有較高的營養價值，它含有人體所需的各種氨基酸、維生素、礦物質及碳水化合物等營養成分。
　　需要注意的是，患有胃潰瘍和體內胃酸過多的人盡量不要采用這種方法，因為體內酸性物質過多，會加重病情。（Ｙ）