讀懂內(nèi)分泌的Ｎ種表情

　　你是不是也曾經(jīng)把忽大忽小的胃口、臉上偶爾冒出的小痘痘以及身材變胖的原因歸咎于自己的內(nèi)分泌有問題?其實(shí)，這只是人們對(duì)于內(nèi)分泌的眾多誤解罷了。
　　內(nèi)分泌系統(tǒng)的核心在腦垂體，它是人體的中樞神經(jīng)，通過制造和制約各類激素，來指揮身體內(nèi)細(xì)胞間的協(xié)調(diào)功能，傳遞信息。大家常說的內(nèi)分泌失調(diào)本身不是疾病，而只是一種癥狀，它既會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，也會(huì)因?yàn)橐恍┘膊《淖儍?nèi)分泌系統(tǒng)的狀態(tài)。
　　
　　誤會(huì)1：越“補(bǔ)”越好
　　雜志社的小張生完孩子有5年，夫妻離異后過了一段單身的日子。時(shí)間一長(zhǎng)，小張感到胸部不像以前那樣飽滿，開始萎縮，于是在35歲時(shí)就與母親一起口服雌激素。去年新交了個(gè)男朋友，親熱時(shí)小張發(fā)現(xiàn)胸部有觸痛，被查出患有乳腺增生和子宮肌瘤。
　　真相：人體內(nèi)激素平衡最重要。女性在30～50歲時(shí)，是體內(nèi)分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當(dāng)部分是內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內(nèi)所導(dǎo)致。人的身體各個(gè)系統(tǒng)講究協(xié)調(diào)作戰(zhàn)，一枝獨(dú)秀時(shí)往往會(huì)出問題。
　　
　　誤會(huì)2：兇猛瘦身
　　為苗條
　　人能否始終如一地苗條?當(dāng)跳拉丁舞的教練羅莎闖過生育關(guān)保持了苗條身材5年后，40歲她開始不能遏止體重增加。于是她開始減肥。她減少進(jìn)食，她用藥物，她跳舞鍛煉，但還是胖了起來。于是她一天比一天吃得更少了。突然有一天，她開始瘦了，后來瘦得不成樣子了，因?yàn)樗昧思卓海瑥氐状蚩辶瞬幌Т鷥r(jià)只要苗條的美好愿望。
　　真相：人體頸部有一個(gè)小小的甲狀腺，它聽從腦垂體的號(hào)令來分泌激素，控制著一個(gè)人的新陳代謝。一個(gè)人突然長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食，會(huì)影響內(nèi)分泌調(diào)整新陳代謝的速度。新陳代謝之所以要放緩，是因?yàn)樯眢w要保存能量，并最大限度地利用它所得到的那一少部分食物來維持生命，內(nèi)分泌失調(diào)造成甲狀腺疾病，有時(shí)會(huì)危及生命。
　　
　　誤會(huì)3：30歲了，還長(zhǎng)青春痘
　　30歲，早不是豆蔻年華。工作緊張每天只有4～5個(gè)小時(shí)睡眠的陳筠經(jīng)常感到疲勞，但令她感到疑惑的是平滑的臉上最近常長(zhǎng)痘痘，被老公心疼地喻為“可憐太太的第二青春期”。陳筠認(rèn)為對(duì)臉部呵護(hù)不夠，于是有一周她不停地洗臉、抹油、拍打IzGjqZrR8MXyZLEU5HfJMpuCvBa8i5duCWuCC+lcrHE=，結(jié)果痘痘越洗越旺盛。她只有自嘲地說，自己的一生比別人多一個(gè)青春期，也不錯(cuò)。
　　真相：精神壓力大、過度疲勞的女性，本身體內(nèi)雌激素就不容易平衡，而長(zhǎng)期熬夜勞累時(shí)，腎上腺會(huì)分泌對(duì)抗壓力的皮脂酮，它類似雄性激素，會(huì)影響毛孔的代謝，于是痘痘不可避免。有的人還會(huì)長(zhǎng)出“胡須”，對(duì)愛美的女人來說真是不可忍受。
　　
　　誤會(huì)4：欲望減退，我不愛了
　　軟件公司里剛升了高職的黃女士最近總是心緒不寧，才45歲就已經(jīng)沒有再奔的念頭了。出去帶部下采風(fēng)，面對(duì)美麗的曠野許多男女都興奮得難以自制，可是她卻內(nèi)心一片灰暗、煩躁。在家里她不是拒絕就是應(yīng)付著丈夫的撫愛，在單位她經(jīng)常會(huì)忘記一些曾熟記的文件密碼。她有時(shí)想象自己站在一座高聳的立交橋上，體會(huì)到有一種疲累得要墜下去的感覺。她說自己得到的太多，是不是已經(jīng)曾經(jīng)滄海難為水了。
　　真相：隨著年齡逐漸變大，身體的各種激素之間都在發(fā)生變化，但絕不是說明你已經(jīng)缺乏愛的能力。做愛對(duì)身體雌激素的影響，不用多說也可以明白。但是很多情況下，生活的壓力、工作的困惑，使得做愛不知不覺變成了應(yīng)付。這樣的愛，不僅不可能平衡激素，甚至還會(huì)導(dǎo)致激素分泌的失調(diào)。這個(gè)時(shí)候，更需要的是心理調(diào)整，一切以輕松隨意為好，不要勉強(qiáng)。既然愛他，那么就讓愛做主。在不想要的時(shí)候告訴他，勉強(qiáng)的愛，甚至也會(huì)給你愛的他帶來負(fù)面影響。
　　
　　誤會(huì)5：口服避孕藥
　　最安全
　　溫存和善的梅梅夫婦是丁克家庭，梅梅一直口服避孕藥，并且長(zhǎng)達(dá)10年。兩年前她開始戴假發(fā)，隨之而來的是梅梅性格上的大轉(zhuǎn)變，兇猛，強(qiáng)悍，來往一陣風(fēng)。她自詡是外形的改變讓自己擺脫了大家閨秀的體面和禁錮，活得更加率性。可是只有她老公知道，梅梅的狂飆式行為，在于她的一頭秀發(fā)已經(jīng)遮不住黃土高坡了。
　　真相：女性因?yàn)榇菩约に氐谋Ｗo(hù)，所以皮膚會(huì)柔軟光滑，毛孔細(xì)致，充滿女性魅力，發(fā)根的生長(zhǎng)發(fā)育也旺盛。但當(dāng)雌激素缺乏時(shí)，就會(huì)對(duì)毛發(fā)的生長(zhǎng)力造成影響，造成脫發(fā)。不要輕信避孕藥安全的宣傳，由于每個(gè)人體質(zhì)不同，要選擇適合自己的避孕方法。內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)只是表面現(xiàn)象，性格的改變也源于此。長(zhǎng)期服用口服避孕藥，可能會(huì)在一定時(shí)期內(nèi)造成雌激素不足。
　　
　　誤會(huì)6：我只用最好的面霜
　　梁太太曾經(jīng)引以自豪的白皙皮膚開始有了無(wú)法遮掩的斑點(diǎn)。她最上心的事就是向周圍人打聽，哪種方法去斑最好，哪種化妝品去斑最有效。所以她買化妝品的錢大部分都花在了這個(gè)上面，不怕最貴，但求有效。
　　真相：不要用那些含有雌激素的面霜和藥物，這些物質(zhì)可以使體內(nèi)雌激素水平長(zhǎng)期偏高，即使有效也是治標(biāo)不治本的辦法。遇到這類問題，可以去醫(yī)院向醫(yī)生咨詢。保持生理平衡，才能享受健康美麗的人生。據(jù)《愛爾》
　　編輯／趙明建