你“爽”嗎？　我很“郁悶”！

　　寫下這樣的題目，并不是筆者的新創，它只不過是盛傳于當下年輕人中間的一句流行語。開口就是“爽”或“不爽”，見面就講“郁悶”，這在前兩年還僅是高校學生們常掛嘴邊的口頭禪，如今已經擴散到社會上的年輕群體中。這一高頻詞的出現，其所代表的“符號特征”值得關注。
　　一個“爽”字，已經遠非辭典所賦予的痛快、率直之意所能解讀和比擬的了。盡管桃花源記中描寫的那些情景、盡管我們期盼的人與人之間能夠暢所欲言的語境，依然是一種爽朗的境界。但是，在現實生活中，“爽”的意境千奇百怪：譬如，備戰數月甚至多年的中考、高考、考研、考博甚至于CPA資格考試終于盼來了好消息，那個苦戰之后的收獲、成功之后的興奮無疑就是一個好“爽”；譬如，幾個月來一直為一個會計處理、納稅難題所折磨，忽然間“峰回路轉”了，那迷惑多日之后的清晰、折磨數月換來的解放更是一個特“爽”；甚至于，昨天還是開冷氣、吹電扇的盛夏，夜雨過后的今天，就翻箱倒柜地找長袖衣服；或者暖冬的一個早上，開門意外地發現窗外是白茫茫的雪景，那種情緒激動、那種賞心悅目，自然也能使心情一下子“爽”了許多許多。應該說，年輕人對“爽”情有獨鐘，因為有了“爽”，青春才更為絢麗多彩，而不“爽”的日子里，年輕人就像擱淺的魚，沒有活力與動力。
　　與“爽”相反，“郁悶”的飛揚則帶來了憂愁、愁悶和憂郁，這種“郁悶”是一種傳染病，值得分析與反思。學生郁悶，多與大學教育從精英化轉向大眾化所產生的壓力與選擇困惑緊密相關：花錢上學甚至是貸款讀書，將來能不能找個好職業掙錢，常是牽腸掛肚的事；上學以后是考研升造、還是出國留學或者就業賺錢，也需要思前想后；如果去就業，是考公務員、去國企還是外企、私企，也要反復琢磨；如果考研吧，研究生幾年又要花幾萬元，況且出來就業形勢又會怎么樣，增量投入能不能換來增量回報啊？照樣要費心思索。在校生這樣，一些走向社會的年輕人也大喊郁悶：大學每月500元生活費卻過得十分開心，工作了每個月掙著數千元卻郁悶之極，感情問題、工作壓力、住房煩惱，恨不得再回到大學，和同學們一起吃飯、上學、游戲、踢球、聊天……
　　面對郁悶，如果是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢心結，那么郁悶會使你的思維處于一種游離的狀態，思緒不能歸整，如同孑然一身行走于無邊無際的沙漠，沒有方向地亂撞，最終可能會招致自我毀滅。同樣是郁悶，如果你能存有一個良好的心態，不必把郁悶所帶來的煩惱看得過重，或者是辯證地把它看成一種磨練、一種比較、一個偶合、一種經驗積累的過程，甚至于一種對自己品格、素養、才能、意志的檢查和考驗，那么，郁悶則不會擁有多大的殺傷力。
　　盡管人人都可能“郁悶”，甚至于夸張地說，“郁悶”是每個人在漫長的學習、工作和生活中所不可避免的。但是，如果能夠克服過分的天真與理想主義，克服軟弱的浪漫與偏激主義，摒棄自我陶醉的“良好感覺”，勇敢地去面對現實，把“郁悶”當作臉上的灰塵、衣上的塵垢，隨時洗拂，常保潔凈，這不就是一種智慧和快樂嗎？
　　“‘郁悶’不是病，但悶起來真要命”。專家研究認為，“郁悶”不單是一種情緒和感受，經常的深度郁悶容易誘發心理疾病，需要直接求助心理咨詢或通過傾訴來舒緩情緒，而不應該選擇孤獨與寧靜。我想，“郁悶”并不是什么不治之癥，自我調整心態能夠清除淤積的“郁悶”，只要你有心脫離“郁悶”，就不至于郁郁寡歡。魯迅先生說過:“人是要有點精神的”，就是讓我們不再過度地、放縱地娛樂化，情緒化，而應積極向上、放眼陽光、直面挑戰，我們應時常醒悟著“使命在肩”。讓我們共同詮釋“為夢想創造可能”的境界，超越自我，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，這樣，我們將會發現一個燦爛的新天地。
　　誰都期待時常能夠與“爽”握手，誰也不愿意經常糾纏于“郁悶”的旋渦之中，既然“郁悶”是一種情緒，就讓我們用精神力量去化解它吧，積極應對，主動溝通。還是劉翔那句話：“要爽由自己！”
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