女同胞：茶的緣分差一些

從某種程度上講，女性不能像男性那樣隨意，就是飲茶也是如此：

少女時代：清代李汝珍在《鏡花緣》里專寫了一回書論“茶戒”。書中因嗜茶得病的燕老總兵常常告誡他的女兒紫瓊小姐要少飲茶，并提出“多飲不如少飲，少飲不如不飲”，如若嗜茶無度有“傷精敗血”之后患。少女要少飲茶或不要飲濃茶，因為飲濃茶容易引起少女缺鐵性貧血。少女正處在青春發育期，月經剛剛來潮，排出經血量多的達100毫升，少者也有10～20毫升。經血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白成分，這些有益成分必須從日常的飲食中得到營養補充。而濃茶中含有很高的鞣質，易和食物中的鐵質結合為鐵鹽類，從而妨礙腸黏膜對鐵質的吸收，容易造成少女缺鐵性貧血。

懷孕期間：茶葉中含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，易誘發妊娠高血壓，不利于胎兒的健康發育。

臨產期間：在這個時間段飲茶，會因咖啡堿的作用而引起心悸、失眠，導致體能下降，可能導致分娩時產婦精神疲憊，造成難產。

哺乳期間：茶中的鞣質被胃黏膜吸收，進入血液循環后，會產生收斂作用，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由于咖啡堿的興奮作用，母親不能得到充分的睡眠，而乳中的咖啡堿進入嬰兒體內，會使嬰兒發生腸痙攣，出現無故啼哭。

更年期婦女：45歲以后，女性開始進入更年期。在此期間若經常飲用濃茶，除感情容易沖動以外，有時還會出現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經、月經失調等現象，還有可能誘發其它疾病。

不過，女性可以根據自己的身體情況，適當以其它植物類藥材浸泡來代替茶葉。

山楂決明茶：山楂、荷葉各15克，決明子10克。共制粗末，放入保溫杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。有消食、減肥、降壓、降脂的作用。

桃仁紅花茶：桃仁10克，紅花10克，當歸尾15克，熟地黃30克，赤芍12克，川芎10克，雞血藤15克，丹參20克，仙靈脾15克，黃芪20克。水煎2次，取汁混勻。代茶飲用，每日1劑，早晚分服。有活血的作用，對痛經、頭痛、腹痛等有較好的效果。

天冬枸杞茶：天冬、枸杞子各10克，五味子5克。共制粗末，放入保溫杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。可用于慢性咽炎，腰腿疼痛，失眠多夢者。〖編輯：安然〗