《現代養生》伴我度晚年

編輯同志，您們好！

我是《現代養生》的一名熱心讀者，家住四川宜賓北部山村，窮山僻壤，交通不便，信息閉塞，村民世代種糧為生，生活艱苦。老伴病故多年，我孤獨寂寞，日復一日，度日如年。近鄰和親友都說我瘦了，頭發白了，人老多了。我非常悲觀失望，想著自己身體不會像從前那樣健康了。于是，我思前想后，決定訂一份保健養生的醫學雜志。自訂閱、購買《現代養生》雜志后，讀這期盼下期，就像盼望親朋好友的來信。要是缺一期雜志，我都要跑遍幾個郵亭買齊，心里才踏實。不少文章我都要看二三遍，重點的片段還要摘抄在筆記本上。現在的我變了個模樣，精力充沛了，凡事也能往寬處想了。耳聰目明，雜志字雖小，我還能看清，感覺記憶力也大有好轉，沒那么丟三落四了。

幾年來，我期期必讀，并結合實際，指導自己強身健體。她介紹的頸椎保健法，使困擾我多年的頸椎病得到好轉；她鼓勵我戒除了煙酒，咽炎、痔瘡等疾病再沒復發；她指導我每日晨練不綴，使我身體健康，精神氣爽；她用心理保健知識教導我面對物欲橫流的市場經濟，淡泊名利，戒除浮躁，不攀不妒，保持心理平衡，以精神健康促進身體健康；她從理論和實踐的結合上教我如何保持生理健康，延緩衰老；她刊登的健康飲食，使我懂得了膳食平衡的道理，指導我要吃得科學、吃得藝術、吃得健康。與我促膝相談，交流健康生活經驗。把科學精神、醫學知識和現代生活融為一體，具有欄目齊全，涵蓋面寬的特色，是一份傳播衛生信息，普及健康知識，保健養生，延年益壽的高水平科普雜志。

我感到《現代養生》是金秋老人的良師，銀發群眾的益友，親情溫馨的港灣，健康長壽的參謀，晚年生活的伴侶，啟迪人生的向導。

陳千余

宜賓縣王場鄉鳳凰村老協會 郵政編碼：644632