讀者俱樂部

迷途中的明燈

我是最近幾天在一個偶然的機會獲得了本刊，簡直如獲至寶，沒白天沒晚上地捧在手里閱讀。它沒有虛構、沒有欺騙、真實可靠，而且內容豐富多彩，還是世界上的頂級水平，使我大開眼界。

我在這之前對糖尿病知之甚少，患病一年多來，沒有專治醫生，沒有固定醫院，沒有一個懂這方面知識的人對我講過這類知識，我實在是個糖尿病盲。在迷茫中尋求追逐著，渴望有一盞明燈，有一條希望之路。自從閱讀了這本雜志，我才真正看到了光明，以前看到的宣傳單、廣告都是不可靠的，只有《糖尿病新世界》才是全國糖尿病患者的希望。

我希望該刊越辦越好，一定要長期辦下去，而且增加刊期，目前雙月刊期太少，還要擴大知名度，讓更多的糖尿病患者尤其邊遠鄉村知識匱乏的患者能看到這本雜志。

我要將我手中的雜志傳給我的同胞弟弟和兩個患糖尿病妹妹，還要傳給更多需要糖尿病知識的病友看。

我代表廣大病友謝謝你們!

江西 鄒新社

有深度也有廣度

我讀本刊已經兩年了，它是一種必讀資料，內容豐富，有深度也有廣度。《糖尿病新世界》辦得很好，有水平。我讀了貴刊后學了很多知識，開闊了眼界，進一步克服了盲目性，為何治療糖尿病，為何控制血糖，為何預防并發癥等等方面對我的幫助很大。我感到很高興，貴刊為廣大患者服務的精神值得學習。

未訂貴刊以前，我在本市、地、自治區都看過病，住過院，所有給我看病的醫生都說這是一種頑固性的終身疾病。因為全世界沒有特效藥，我聽到醫生們的這種說法，感到絕望，這一輩子完了，活不了幾年，就有了激烈的思想斗爭，得過且過，過一天算一天吧!在2004年11月報刊訂閱手冊中偶然查到貴刊，抱著試試看的想法訂了2005年的本刊。讀了第一、二期以后，越讀越想讀，以前的絕望很快就有了希望，堅定了意志、開拓了眼界、增強了信心、增長了見識，痛苦的思想斗爭過去了，感情上、精神上、心理上有了很大變化，決心不斷成長，信心不斷成熟，豐富了生命的色彩，跟正常人一樣生活下去，照著去做，關鍵在于持之以恒。

另外，貴刊的每一期我都要從頭讀到尾，根據我的病情有針對性地反復閱讀有關部分，認真地研究分析，進一步深思專家的講座，照著去做。就這樣這兩年來血糖控制在標準范圍，特別是2006年控制得更好。血壓控制得也不錯。今年住院檢查除了眼睛有白內障以外幾乎沒有并發癥。這都是貴刊給我帶來的新生活。

新疆 彭建新

受到啟發，摸索經驗，取得實效

我今年74歲，1998年查出患有糖尿病。各種藥物都用過，蟲草、靈芝、蜂膠、花粉都吃過，花了不少錢，但血糖控制得不理想。每周測血糖兩次，空腹在10～12毫摩爾／升，有時達14毫摩爾／升，極不穩定。自從得了糖尿病也知道控制飲食的重要，但苦于控餐與想吃之間的矛盾，血糖總控制不到理想目標。

自去年開始訂閱《糖尿病新世界》后，刊物上不但介紹國內外防治糖尿病的知識、新進展，給糖尿病患者注入治療的信心和新希望，增強了抗病的意念，還能從很多病友的控制疾病經驗介紹中得到啟示，受益匪淺。閱讀了刊載的“胰島素治療的5個好”、“胰島素治療25年體會”，還有“控制糖尿病先要學會吃”等等，從中受到啟發，摸索出三種做法，并取得了實效。

第一，巧妙控制主食。糖尿病患者控制飲食是第一要務，特別是主食。如上所述，有時不知不覺的多吃兩口，從而血糖達不到理想目標。近幾個月來我把每天早上打豆漿的豆渣收集放入冰箱，約五六天集滿一碗，用二斤面粉粗細搭配，合成面團發酵，烙成三個大餅，既多吃了黃豆又香、酥、甜，每餅切6等份，每日早、晚餐各吃一個等份，早餐加一個雞蛋，晚餐配稀飯、蔬菜，中午吃二兩米飯，形成規律，用等量控制主食進食量。

第二，改單用胰島素為藥物聯用，除每日早、晚兩次注射胰島素外，午餐吃第一口飯時嚼服一粒卡博平片。

第三，不做長期不吃水果的苦行僧，但要按時定量吃，每日下午3點左右吃一點蘋果、梨、獼猴桃等，數量嚴格控制在大小適中，重量不超過3～4兩，適當照顧了口福，使營養均衡。副食合理掌握。每天散步一小時。

通過對《糖尿病新世界》的學習，結合本人實際運用，血糖得到了控制。餐前控制在5．6～6毫摩爾／升之間，餐后在8．5毫摩爾／升以內。

陜西 曹太林

患糖尿病醫生的肺腑之言

2004年我在醫院糖尿病科看到貴刊第4期，翻閱后覺得內容很好，所以從2005年就開始訂閱。我是一個在基層工作近40年的鄉鎮醫院內科醫生，于1998年退休。1996年與糖尿病結緣，2004年與貴刊結緣。我既是個醫務人員，也是個患者，雙重身份。因此有著一般人難有的體會，也更易換位思考，我想在有生之年努力掌握糖尿病知識，讓其他與我一樣患病的人受益。

《糖尿病新世界》雜志面向的糖尿病患者主要是有一定經濟基礎和文化水平的群體，他們大多都在想方設法控制好自己的病情，所以才訂閱貴刊，因此貴刊要多刊登有實用價值的文章，如“盤點2004新標準、新概念”，“全面達標一個不能少”，“誤導糖尿病患者的五大觀念”，“血管緊張素Ⅱ阻滯劑治療糖尿病腎病”的十大優點等一批好文章。每期都有幾篇可學可讀。另外多刊登國外的新觀點、新動向，少刊登中醫中藥。其道理很簡單，目前是講究循證醫學，講究證據。糖尿病患者應個體化治療，某些中醫中藥辨證施治的成功經驗并不適合其他患者，特別最近幾年一些廠家為牟取暴利，不惜坑害患者，打著祖國醫學的旗號，什么純中藥無毒性，而藥內含優降糖等，結果使患者上當受騙，苦不堪言。本來得病就很痛苦、很不幸，再上當受騙，真是雪上加霜。

目前很多糖尿病患者只是買點優降糖、二甲雙胍服用，根本不查血糖，有些人根本不治療，任其發展。貴刊是一本科普讀物，能發揚光大。糖尿病患者缺少糖尿病知識和體內缺少胰島素一樣重要，誰掌握的糖尿病知識越多，誰的病情控制得越好。因此，全國各地醫院都設有糖尿病科，也在開展糖尿病教育，所以學習糖尿病知識的人越來越多，這也意味著貴刊的訂戶會越來越多。

山東 王學彬

糖尿病三字經

糖尿病，三號病，要防治，須知情；

想喝水，宜饑困，體消瘦，小便頻。

得了病，不可怕，教育課，常參加；

遵醫囑，定檢查，早診治，防并發。

終身治，要堅持，食療法，特注意；

粗細糧，巧調劑，糖鹽脂，量要低。

常運動，煉身體，少喝酒，煙別吸；

心態好，別慪氣，知足樂，應牢記。

視網膜，要注意，看物糊，查眼底；

糖尿足，別大意，防與治，靠自己。

腎臟病，常發生，蛋白尿，腿浮腫；

危害大，尿毒癥，對癥治，切莫松。

選用藥，遵醫生，用得對，不在貴；

控血糖，要達標，保康寧，活百歲。

江西 孫銘三

帶您走出無糖食品的誤區

無糖食品在十多年前曾風靡一時，某些糖尿病患者視其為“救命稻草”，盲目地將其當藥物使用。隨著少數不法商家的夸大宣傳，一些假冒偽劣產品也趁虛而入，產品正面標有無蔗糖字樣，而配料中卻用葡萄糖，對糖尿病患者的血糖影響更大。正因為如此，現今對無糖食品頗有爭議，很多醫生也持懷疑態度，這也是我國無糖食品業面臨的現狀。我作為一個從事糖尿病食療工作多年的經營者，自從十年前接觸這個行業，至今自己開無糖食品專賣店已經8年，在此談一談我對無糖食品的理解和看法，希望能夠帶領大家走出這個誤區，正確認識無糖食品。

所謂無糖食品，必須具備“無蔗糖、低脂肪、低熱量、高膳食纖維”四個條件。而“無糖”是指食品中沒有白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、葡萄糖等。低熱量、低脂肪是平衡血糖的必備條件，升高血糖的幅度較低。膳食纖維的添加可以延緩食品中油脂和淀粉轉化成葡萄糖的速度，使其對血糖的影響降到最低。

從字面上看“無糖食品”僅僅是沒有加糖的食品，但它所含的脂肪、淀粉對血糖的影響還是存在的，如果將無糖食品當作藥物來吃，且一日三餐毫無節制的吃同樣會升高血糖。無糖食品不是藥物，不具備降糖作用，只是升高血糖速度較慢，兩餐中血糖較低時吃少量無糖食品能防止低血糖的發生。糖尿病患者也可以將其作為加餐時的食品。

我國的無糖食品發展只有十幾年，還在不斷的發展和成熟，廣大糖尿病患者對它的認識也不夠全面。隨著生活條件的不斷提高，人們對食物的品種、口感、功能也要求多元化，因此，無糖食品專賣店也應運而生，它從專業的角度有選擇性地從全國各地采購可靠的無糖食品，給糖尿病患者帶來了多種多樣的美食。無糖食品具備四大特點，它無蔗糖、熱量低、脂肪少，還有膳食纖維素幫助延緩糖的吸收，只要您控制好每日總熱量，一樣可以享受各種美食。如果將無糖食品運用到加餐中更能起到食療效果，在糖尿病患者的綜合調節血糖方案中有著舉足輕重的作用。隨著科技的不斷發展，無糖食品的口感越來越好，品種在不斷地增多，極大地豐富了糖尿病患者這一特殊群體的飲食生活，提高了他們的生活質量，讓每一個糖尿病患者都能享受美好人生。

文／廣恒號無糖食品專賣店 朱鐵

金太陽新春獻禮

唐山金太陽糖尿病食療中心自開辦以來，本著誠信為本，患者至上的宗旨，為廣大糖尿病患者送去健康與快樂。并每年為本中心80歲以上的糖尿病患者過生日，受到廣大糖尿病患者的支持與喜愛。幾年來，中心接到了大量糖尿病患者的來信與電話，為回報廣大糖尿病患者，在新春來臨之際，與《糖尿病新世界》共同推出新春禮物——糖尿病疏糖康復操光盤(在參與《糖尿病新世界》有獎評刊讀者中產生)，祝所有糖尿病患者在新的一年里開心、快樂!