可“改變”的過去

黃建軍

在心理治療中經常會碰遇到這樣的求助者，他們曾經有過非常痛苦可怕的經歷，這種經歷也許是親人的離去，也許是性傷害，也許是交通事故，也許是某個尷尬的場面，也許是……

這些事件重重地撞擊了他們的心靈，于是苦悶、彷徨、消極、悲觀、焦慮、敏感、多疑、驚恐、失眠……為此，生活質量大打折扣。隨著時間的推移，有些不幸的遭遇漸漸變得淡化，甚至被“遺忘”，而有些依然被記起，不時地閃回，如同噩夢纏身，由此產生的種種問題始終得不到緩解，為此而求助于心理治療。至是對親人的抱怨和憤怒。面對性傷害，治療師可以幫助求助者發泄對施暴者的憤怒、對自己的譴責、懊悔等情緒體驗和態度。而過去，求助者是一個人承受著“啞巴吃黃連，有苦說不出”的壓抑。面對某些尷尬的場面，治療者將與求助者共同體驗這種難堪，尋找它的根源，而不是一味回避。

從這個意義上說，心理治療可以改變一個人的過去。

重新經歷會有傷痛感，但此時來訪者不再是脆弱無助的，“往事重提”意味著一個新的開始，表明來訪者有能力處理過去那些“未了的情結”。治療師的幫助是來訪者妥善處理情緒的保證，痛苦過后會獲得新的體驗。而正是這種新的體驗，將會帶給求助者一個全新的態度和視角，所有這些，都是在心理治療過程中完成的。從這個意義上講，也可以說不同到過去，就不叫心理治療。

正是在治療中，求助者在精神上慢慢地走出“過去”。這時，很多求助者已經和治療初期完全不同，是一個長大了的現實中的人。當他們可以嘗試著用成熟的方式自行處理問題時，心理治療就可以宣告結束了。