中年可自知擔(dān)子重？

馬志國

說到中年，我的頭腦中總是浮現(xiàn)出一幅圖畫：一個(gè)人肩挑手提、行色匆匆、疾步奔走在路途中……中年是一個(gè)特殊的人生階段，是一個(gè)需要善待的年齡段，年富力強(qiáng)的中年人卻往往忽略必要的休息。看來，我們需要一個(gè)時(shí)刻重提關(guān)愛中年的話題，讓中年人重溫善待自己這一課。

人們習(xí)慣以年富力強(qiáng)來贊美中年人。不錯(cuò)，中年人是社會(huì)的中流砥柱，家庭中的頂梁柱，這兩種比喻似乎不約而同地將中年人定位于一個(gè)剛強(qiáng)、健碩、可完全依靠的位置上。殊不知，中年人承受的壓力重重，其心身健康是最需要關(guān)照與呵護(hù)的。

中年人面對(duì)婚姻與家庭中的諸多問題，肩負(fù)著生活與事業(yè)的兩副重?fù)?dān)。不論就家庭來說還是就社會(huì)而言，中年人都承受著最大的心理壓力。中年人上要服侍老人，下要養(yǎng)育兒女，前瞻顧后，忙忙碌碌中最容易忽視的就是自己。

如果說青春期是一個(gè)轉(zhuǎn)折期、危機(jī)期，那么，人到中年就是進(jìn)入了第二個(gè)轉(zhuǎn)折期、危機(jī)期。在心理學(xué)上有個(gè)“40歲過渡期”的說法，說的是人進(jìn)入40歲這個(gè)年齡以后，便開始了一段新的人生歷程，面臨著許多新的問題需要適應(yīng)。

當(dāng)“過渡期”來臨時(shí)，人將面臨哪些新問題呢?一是生理上的變化。臉上的皺紋，鬢角的白發(fā)，發(fā)胖的體型，這都是生理變化的信號(hào)，隨后還要面臨更年期。二是教育子女的任務(wù)加重。中年父母?jìng)兌唷霸庥觥弊优那啻浩冢⒆觽冊(cè)谏怼⑿睦矸矫娑及l(fā)生著急遽的變化，而父母也進(jìn)入了一個(gè)心身變化的關(guān)鍵期，使父母突然感到教育子女是一件不易之事。三是贍養(yǎng)老人的任務(wù)提到了突出的地位。人到了40多歲時(shí)，父母雙親已進(jìn)入了老年期，退休在家，經(jīng)濟(jì)收入相對(duì)減少，有些老年人沒有足夠的經(jīng)濟(jì)來源和醫(yī)療保障，身體虛弱或生活自理方面需要人照料，自然會(huì)占用中年人更多的時(shí)間和精力。四是時(shí)間緊迫。40多歲的人無論在單位還是在家庭中都扮演著主角，承擔(dān)著十分繁重的任務(wù)。因此，難得空閑，難得休閑，總感到時(shí)間不夠用，有很多事情等待自己去做。

這一切都需要中年人很好地適應(yīng)，哪里僅僅是一個(gè)年富力強(qiáng)的好年華可以抗得住的!我們的社會(huì)不能只顧贊美中年人，還要關(guān)照善待中年人。中年人自己，也該在匆忙的人生旅途中，找點(diǎn)時(shí)間來關(guān)照、善待自己。