辦公一族最佳潔膚五步

因為常處于中央空調和電腦輻射的環境中，辦公室女孩皮膚的最大敵人是干燥和污染，其實，只要你采取相應的防護措施，注意皮膚的清潔、補水和修護，便可以令肌膚保持最佳狀態。

不管是清晨起床還是下班回家，最不能忽略的就是洗臉。洗臉并不是簡單的一件事情，要想讓你的血液循環更快，加速有害物質的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法。在這里教你一套洗臉方法，具體程序如下：

1、將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點燙手為宜），輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。

2、洗臉的時候，以繞圓圈的方式，用指腹輕輕地按摩清洗。

用毛巾吸干面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩（手上的力度一定要輕，因為有些食鹽結晶可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷皮膚），30秒后用清水洗凈。油性皮膚和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗面，干性和中性皮膚者則隔一兩天洗一次，洗完之后，你會發現你的面部異常干凈清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。

3、潔面程序完成后，以拍打的方式上化妝水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性，不必擔心皮膚松弛。

4、化妝水敷過之后，還應選擇有保濕或是美容作用的精華液，幫助皮膚補充抵抗干燥的營養劑。

5、最后擦上乳液，乳液也應是滋潤度高的乳霜。

天冷的時候，用熱水清潔完面部，應再用涼水潑臉，以收縮毛孔；天熱的時候，還可適當加些冰塊。不過如果你一直習慣用熱水洗臉，就應循序漸進，逐漸降低水溫，冰塊也不宜加多，否則會對脆弱的毛細血管造成傷害，令臉上出現難看的“高原紅”。倘若你的皮膚比較薄，涼水就不太適合你，你可以在潔面后，多用點有收縮毛孔作用的爽膚水?；蛘哂靡恢恍⌒〉穆眯杏萌橐浩渴孪妊b些爽膚水放在冰箱的冷藏室里，要用時，就從冰箱里拿出來均勻地噴在臉上，記住，千萬不要噴多了！

(責編/寧克華) E-mail:nkh2002@vip.sohu.com