夏季高發疾病搶先報

酷暑的腳步越來越近了，一些夏天的常見病也接踵而來。在炎熱的夏季，我們該如何讓自己遠離疾病的侵擾呢？為解答這個問題，本刊特設夏季常見疾病搶先預報，提前預警，使您安然度過這個夏天。

NO.1中暑：中暑是夏季常見病之一，主要是由于在高溫環境中，人的體溫調節失去平衡，使肌體大量蓄熱、水鹽代謝紊亂因而發生中暑。中暑一般分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三種類型。先兆中暑表現為出汗增多、口干舌燥、全身疲乏無力、頭暈心悸、胸悶惡心、注意力不集中等；輕癥中暑較先兆中暑重，除有先兆中暑癥狀外，還有體溫上升、皮膚灼熱、面色潮紅、大量出汗、惡心嘔吐、血壓略降、頭暈等表現；重癥中暑表現為，體溫明顯增高，可達40℃甚至更高，突然昏厥倒地、神志不清，手足痙攣、皮膚干燥無汗或大汗淋漓、血壓驟降。

預防中暑，應做好如下幾點：

一、烈日下勞動時，要注意戴草帽，避免太陽直曬頭部；

二、多洗溫水澡，幫助體溫散發；

三、盛夏天氣炎熱時，要調整勞作時間，注意勞逸結合，保證充足睡眠，減少中暑機會；

四、注意營養，多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料，有消暑效果。

NO.2肩周炎：天氣悶熱，患肩周炎的人會增多。肩周炎在祖國醫學中稱為“漏肩風”，發病的直接原因是局部著涼受風。有人為了取涼，喜歡用電風扇長時間直吹身體或在開窗的房內入眠，當后半夜氣溫下降時，裸露的肩部就會因受涼導致漏肩風。肩部是人活動最多的關節，中老年人由于多年來的活動摩擦，肩部已受損，突然遭受風寒襲擊，更易發病。

預防的方法是：不要用電風扇或冷風直吹身體，肩部不宜受涼，更不能在通風處迎風睡覺。

NO.3水中毒：盛夏高溫體液消耗大，特別是勞動或劇烈運動之后很容易口渴，若一次性喝水過多，很容易導致“水中毒”。水在人體內約占65％～70％，在保持相對穩定的情況下，代謝才能順利進行。另外，水與體內的電解質如鉀、鈉等共同維持細胞內的滲透壓，如果體內一次性大量進水，血液和細胞間質被稀釋，滲透壓降低，水就會滲入細胞內，使細胞腫脹而發生“水中毒”。

水中毒對腦細胞的損害很大，因為腦組織固定在堅硬的顱骨內，一旦腦細胞水腫，顱內壓就會增高，就會出現頭痛、嘔吐、疲乏、視力模糊，甚至會產生昏迷等危險癥狀。

因此，老人和體質虛弱者在勞動鍛煉之后，不能喝水過多過猛，最好采用多次少飲的辦法。

NO.4腹瀉：夏天是腹瀉等腸道傳染性疾病的高發期，這是因為天氣炎熱，細菌繁殖快，很容易經消化道“進攻”人體。

腹瀉原因：

1.急性胃腸炎：吃了生冷、變質、不干凈的食物，或是吃的太多、飲食過量。

2.急性細菌性痢疾：感染痢疾桿菌。

3.傷寒、副傷寒：食用了被傷寒桿菌或副傷寒桿菌污染的食物或水。

4.霍亂：吃了被霍亂弧菌感染的食品。

預防措施：要預防腸道傳染病，就要把好“病從口入”關。注意飲食，保持室內外環境衛生。

急性腹瀉一般情況緊急，患者要及時服藥，快速止瀉，防止脫水。雖然市場上治療止瀉的藥物很多，但是考慮到副作用，還是要選擇那些綠色安全止瀉藥。江蘇先聲藥業有限公司生產的“必奇蒙脫石散”就是來自于大自然的綠色藥品，它既能保護腸道黏膜免受致病因子攻擊，加強受損黏膜的修復和再生，提高人體自身的抗病能力，又能固定、清除各種類型的內源性、外源性攻擊因子，具有雙重作用。

NO.5慢性腸炎：很多朋友夏天旅游、出差，一到外地就容易拉肚子，而他們往往以為是由于水土不服、吃了不潔或變質的食物引起的，其實大多數拉肚子是由于腸道出了問題，得了慢性腸炎！

治療慢性腸炎須從根本上入手，不僅止瀉更要治養結合、標本兼治，恢復腸道自然健康。所以應選用無明顯毒副作用的藥品，避免由于藥物產生的副作用造成腸道傷害。浙江康恩貝制藥股份有限公司就非常注重這些，他們生產的腸炎寧片是純中藥止瀉藥，治養結合。對付慢性腸炎其療效就像宣傳的一樣：腸炎寧，腸用常安寧！

當然，預防慢性腸炎，平時要注意飲食、加強身體鍛煉、養成良好的作息習慣。