反恐制暴之控肘制敵法

一、纏臂別肘推

動作過程：敵我雙方對峙（圖1）；敵持菜刀向我頭部砍來，我迅速上步進身，左手上擋敵小臂（圖2）；隨即我右手纏繞敵大臂（圖3）；在我左手控制敵手腕的同時，右手上別敵肘用合力下推（圖4）；我合力推壓將敵摔倒，奪菜刀制敵（圖5）。

實戰簡要：當敵持刀向我砍、劈時，我應正確判斷，主動上步進身，采用貼身戰法，使敵方無法發揮兇器的作用。貼身后，盡量纏住其持兇器的手臂，以別肘等動作將其摔倒，然后奪刀制敵。

技術要求：判斷能力強，上步進身快，纏臂貼身緊，別肘推壓狠。

二、纏臂別肘絆

動作過程：敵我雙方對峙（圖6）；敵持菜刀向我頭部砍來，我迅速上步進身，左手上擋敵小臂（圖7）；隨即我右手纏繞敵大臂（圖8）；在我雙手控制敵手臂的同時，起右腿絆其右腳（圖9）；我合力絆腿推壓將敵摔倒，別肘制敵（圖10）。

實戰簡要：當敵持刀向我砍、劈時，我應正確判斷，主動上步進身，采用貼身戰法，使敵方無法發揮兇器的作用。貼身后，盡量纏住其持兇器的手臂，以別肘、絆腿、推壓等動作將其摔倒，然后奪刀制敵。

技術要求：判斷能力強，上步進身快，纏臂貼身緊，絆腿推壓狠。

三、扛臂別肘擊

動作過程：敵我雙方對峙（圖11）；敵持菜刀向我頭部砍來，我迅速上步閃身，左手上擋敵大臂（圖12）；隨即我

右手纏繞敵大臂（圖13）；在我雙手控制敵手臂的同時，起右腿絆其右腳（圖14、15）；我合力絆腿推壓將敵摔倒，別肘擊喉奪刀制敵（圖16）。

實戰簡要：當敵持刀向我砍、劈時，我應正確判斷，主動上步閃身，采用貼身戰法，使敵方無法發揮兇器的作用。貼身后，盡量纏住其持兇器的手臂，以別肘、絆腿、推壓等動作將其摔倒，然后奪刀制敵。

技術要求：判斷能力強，上步進身快，纏臂貼身緊，絆腿推壓狠。

四、抓腕翻肘擰

動作過程：敵我雙方對峙（圖17）；敵握匕首向我頭部刺來，我迅速上步進身，左手上擋敵小臂（圖18）；隨即我右手纏繞敵大臂（圖19）；我雙手控制敵手臂，右手托敵肘外擰，左手抓握敵手腕內折將敵制服（圖20）。

實戰簡要：當敵握匕首向我刺、劈時，我應正確判斷主動上步進身，采用貼身戰法，使敵方無法發揮兇器的作用。貼身后，盡量纏住其持兇器的手臂，以別肘、折腕、絆腿、推壓等動作將其摔倒，然后奪兇器制敵。

技術要求：判斷能力強，上步進身快，纏臂貼身緊，擰肘折腕狠。

五、架臂擰肘摔

動作過程：敵我雙方對峙（圖21）；敵握匕首向我頭部刺來，我迅速上步進身，雙手成十字交叉上架敵小臂（圖22）；隨即我雙手環繞敵手臂，緊扣手腕外擰（圖23）；隨后起左肘猛擊敵肋部，同時左腿絆敵右腳（圖24）；我合力絆腿推壓將敵摔倒，別肘奪兇器制敵（圖25）。

實戰簡要：當敵持刀向你刺、劈時，我應正確判斷主動上步進身，架臂貼身，使敵方無法發揮兇器的作用。貼身后，盡量纏住其持兇器的手臂，以別肘、絆腿、肘擊、推壓等動作將其摔倒，然后奪兇器制敵。

技術要求：判斷能力強，上步進身快，架臂貼身緊，絆腿擊肘狠。

六、擋臂拉肘靠

動作過程：敵我雙方對峙（圖26）；敵握匕首向我腹部刺來，我迅速撤步閃躲，左手下格擋敵小臂（圖27）；隨即我右手反握敵肘關節（圖28）；我雙手控制敵手臂，左手扒肩，右手壓肘，將敵手臂向我懷里猛別（圖29），隨后奪刀制敵。

實戰簡要：當敵握匕首向你腹部刺來時，我應正確判斷主動撤步閃躲，然后采用貼身戰法，使敵方無法發揮兇器的作用。貼身后，盡量控制其持兇器的手臂，以別肘、推壓等動作將其摔倒，然后奪刀制敵。

技術要求：判斷能力強，撤步閃躲快，壓肘別臂緊，絆摔推壓狠。

七、折肘踹膝壓

動作過程：敵我雙方對峙（圖30）；敵握匕首向我胸部刺來，我迅速橫移步閃躲，右手擋抓敵手腕，左手扛擊敵肘關節（圖31）；隨即我起左腳猛擊敵右膝關節，雙手控制敵右手臂（圖32）；我雙手控制敵手臂的同時，起左腳下踏敵右膝窩制敵（圖33）。

實戰簡要：當敵握匕首向你胸部刺來時，我應正確判斷主動橫移步閃躲，然后進步采用貼身戰法，使敵方無法發揮兇器的作用。貼身后，盡量控制其持兇器的手臂，以打擊敵腿腳等方式將其摔倒，然后奪刀制敵。

技術要求：判斷能力強，移步閃躲快，踢擊關節猛，壓肘折腕狠。

八、架臂扛肘折

動作過程：敵我雙方對峙（圖34）；敵右拳向我頭部擊來時，我迅速上步進身，架臂上擋敵小臂（圖35）；隨即我雙手纏繞敵大臂順勢抓握敵手腕外擰（圖36）；外擰的同時，我進步轉身將敵肘關節扛于我左肩上下壓制敵（圖37）。

實戰簡要：當敵揮拳向我頭部擊來時，我應正確判斷主動上步進身，采用貼身戰法，架臂控制其手臂，以扛肘、過肩摔等動作將其制服。

技術要求：判斷能力強，上步進身快，架臂控肘緊，貼身背摔狠。

九、架臂過肩扛

動作過程：敵我雙方對峙（圖38）；敵右拳向我頭部擊來時，我迅速上步進身，架臂上擋敵小臂（圖39）；隨即我左手抓握敵手腕下壓，右腳上步進身，右手抱敵腿（圖40）；隨后雙手抱敵雙腿，猛力挺身將敵扛上肩（圖41）；以雙手上掀和轉身的合力將敵從我身上摔過制敵（圖42）。

實戰簡要：當敵揮拳向我頭部擊來時，我應正確判斷主動上步貼身，然后下潛，以扛肩摔、過橋摔等動作將其制服。

技術要求：判斷能力強，上步進身快，下潛貼身緊，扛肩背摔狠。

（責編：田文波）