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你知道嗎?

30歲左右的女性，每天食用10～20克膳食纖維，不僅可以使腸道內具有抗衰老功效的雙歧桿菌的數量大大增加，使體內毒素及時排出，更可以達到美容養顏的效果。

最近美國科學家的一項研究表明，男性同樣有生育年齡限制，45歲以上的男性，其精子的數量和質量都呈下降趨勢，生育的子女患先天性疾病的風險顯著增加。

接種水痘疫苗，可以預防水痘感染，但有10％～30％的兒童不能完全免疫。對于12歲以下兒童，水痘疫苗只要接種一次就可產生免疫力；12歲以上的兒童則要接種兩次，兩次間隔約為2個月。

頻繁更換奶粉寶寶易過敏

想讓寶寶的口味更多樣化，想挑選一種或許更適合寶寶的奶粉，即使孩子對最初選擇的奶粉很適應，一些家長還是喜歡給孩子頻繁更換奶粉。但實際上，這樣做的后果反而會對寶寶的健康造成不良影響。

在臨床中發現，經常換奶粉容易使孩子產生過敏體質。比如愛出濕疹，容易感冒咳嗽，長大以后發生哮喘的幾率更高等。而對于家族里有過敏史的孩子(比如家里有人得過敏性鼻炎、蕁麻疹或哮喘等過敏性疾病等)，今后發生過敏的幾率更是要高于正常兒。所以，千萬不要把寶寶當成“試驗田”，頻繁給他更換奶粉。

Tips：如何判斷適合孩子的配方奶粉

1 孩子吃過后不反復便秘；

2 沒有頻繁出現濕疹；

3 沒有經常腹瀉并且大便有不消化的奶瓣現象等。如果在食用奶粉期間，能達到以上這些要求，就說明這種奶粉比較適合孩子。而更換該品牌不同年齡段的奶粉時，不要一下子全換了，要讓孩子逐漸適應。

好爸爸的6個全球通用標準

這是好爸爸最基本的條件，也是寶寶最需要的。

做事細心認真

細心認真的爸爸，會讓寶寶舒適而放松，而且還能讓寶寶在潛移默化中學到這些優點。

為人正直誠懇

這是所有好人都應具備的品質，寶寶以此懂得如何做人，爸爸的以身作則更勝于100位老師的說教。

心胸開闊

爸爸寬廣的胸懷，不僅能開闊寶寶的視野，而且讓寶寶做起事來游刃有余、創意多多，不會畏首畏尾。

擁有健康的體魄

與寶寶玩耍、帶寶寶出游、在寶寶需要時挺身而出，這些都依賴于爸爸強健的體魄和寬厚的臂膀，所以好爸爸應該珍惜身體，經常鍛煉，時刻準備著履行父親的職責。

責任心強與妻子關系融洽

保家護兒是好爸爸義不容辭的責任，與妻子恩愛和睦更是寶寶健康成長的基石。

盡量抽出時間陪孩子

寶寶與爸爸的融洽關系可是需要長時間的接觸作基礎哦。

看表情驗證DNA

想驗證家庭關系，除了DNA還有哪些方法?答案是“看表情”!

以色列的最新研究結論指出，人的面部表情更多源于基因而非模仿。每個家庭都有特定的表情習慣，生氣時咬嘴唇、思考時吐舌頭等等，這些都會通過家族來遺傳。

在研究中，研究人員找來數十名先天失明的盲人做測試。在第一項測試中，研究人員讓盲人想象一些讓他們生氣、傷心或高興的事，同時用攝像機錄下他們的表情。在第二項測試中，他們給被測試者講故事，或者突然問他們一個莫名其妙的問題，同時也錄下他們的表情。而在隨后與盲人親屬的測試結果比較后，研究人員驚奇的發現，盲人和自己親人的表情非常相似。而最具說服力的，便是一名出生兩天就被遺棄的盲人，雖然母子并不熟悉，但在測試中卻表現出高度一致的“家庭特有的表情特征”。

因此研究人員認為，面部表情的遺傳可能與基因、肌肉構造、神經纖維分布和思維過程都有著密切的聯系。而這發現更將有助于找到治療孤獨癥患者的途徑，因為孤獨癥患者的特征之一就是面無表情，也讀不懂他人的表情。

經常吮吸手指會造成鉛中毒

吸吮手指、飯前不洗手是造成兒童鉛中毒的主要途徑。因為在日常生活中，孩子與地板、墻壁和玩具等接觸最多，而從這些物品上脫落下的漆鉛會污染兒童的手，經過吮吸和啃咬進入小孩體內。

據兒科專家介紹，對不同血鉛水平的兒童作測定的結果表明，隨著體內血鉛濃度的增加，兒童的智商相應降低。也就是說，血鉛濃度高的，智力發育差，對事物的反應速度也比正常兒童慢。因此建議：家庭應建立良好的衛生習慣，盡量不要用印字的塑料袋裝食物；避免使用內部繪有彩色花紋的器皿盛裝食物(特別是酸性飲料)；不要在家中用油漆裝修墻壁，因為油漆中含有大量的鉛；教育孩子不要把玩具、鉛筆放入口中啃咬；不要經常帶孩子在馬路上玩耍；不要給孩子吃含鉛高的食品，如松花蛋、爆米花等。如果孩子含鉛量已經偏高，應及時給孩子排鉛，以免影響智力發育。

秀發健康自測15題

1 頭發所含的水分若降低至_____以下，發絲就會變得粗糙、易分叉。

A 5％ B 1 0％

2 每天梳發____次才能達到促進頭部血液循環的作用。

A 30次 B 50次

3 為了避免頭發折斷，正確的梳發方式為

A 只梳理頭發的尾端

B 從發根緩緩梳向發梢

4 什么時候上發卷效果會更持久?

A 趁頭發很濕時

B 等頭發干到七八成時

5 洗完頭發后應盡快用力擦干頭發。

A 是 B 否

6 洗發液產生的泡沫越多效果越好。

A 是 B 否

7 在頭發上噴灑香水會讓香味更持久。

A 是 B 否

8 染發與燙發要分開進行嗎?

A 是，至少間隔1～2周

B 不，無所謂多長時間

9 洗發，護法產品使用多久要更換品牌寧

A 3～5個月 B 1～2年

10 戴著發卷睡覺既方便還能保證效果。

A 是 B 否

11 頭發、干澀時就多抹些護發乳。

A 是 B 否

12 用力梳頭可幫助祛除頭皮屑。

A 是 B 否

13 燙發不成功那就再來一次。

A 可以 B 不可以

14 各種膚質的人都可以染發。

A 是 B 否

15 中性洗發液適宜全家適用。

A 是 B 否

健康解答：

1 B少用吹風機，洗發后最好讓頭發自然晾干。如果是在美發店，可以請美發師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。

2 A梳理頭發可以幫助清理附在頭發上的臟物并且刺激頭皮，促進頭部血液循環。但梳理過多(超過30次)，反而會傷害秀發。

3 B尤其是長頭發的人，如果只梳發尾，很容易造成斷發或發絲纏繞的現象。

4 B干至七八成時上卷，不僅會減輕頭發傷害，發卷的效果也會更好。

5 B用毛巾用力搓，會使頭發枯澀分叉。正確的方法是用干毛巾將頭發包起來，輕輕按壓，讓毛巾將頭發上的水分自然吸干。

6 B許多人以為，洗發時用力越大，洗發劑的泡沫越多，頭發會洗得越干凈。其實這樣會使頭發更干澀。

7 B雖然頭發很容易吸收氣味，但在頭發上灑香水，結果是適得其反。因為香水中的酒精成分一揮發，就會將頭發中的水分帶走，使秀發更顯干燥。

8 A剛燙過頭發的人最好等一兩個星期再進行染發，否則會使頭發的負擔太重而傷害秀發。

9 A由于洗發、護法產品大部分還是化學成分，長期使用一種產品會不宜頭發生長和營養吸收。

10 B頭發被卷在發卷中，露受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，所以這方法是不可取的。

11 B頭發干燥，缺乏光澤，以為多抹些護發用品就可以解決。事實上，過量的護發乳只會給頭發造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭發表層即可。

12 B用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。

13 B新燙的發型不專人滿意時，重新再來一次會對頭發將造成極大傷害。對于首次燙發的人來說，燙發時間應該縮短一些，同時與第二次燙發的時間間隔要長一些。

14 B在進行染發之前，應先沾些染劑在手腕內側，如果出現紅癢，就應該打消染發的念頭，以免發生過敏，傷害身體健康。

15 B發質因人而異，使用不合發質的洗發、護發用品，結果可想而知。