專家熱線２

Q 喂奶不能吃鹽，對(duì)嗎?我婆婆說喂孩子奶不能吃鹽，否則容易沒奶，對(duì)嗎?

A 科學(xué)實(shí)驗(yàn)與現(xiàn)實(shí)生活已經(jīng)證明，食鹽中的主要成分“鈉”是冠心病、高血壓等心血管系統(tǒng)疾病的主要誘發(fā)源，新媽媽身體還比較虛弱，鹽吃多了更容易引起此類疾病。所以新媽媽一定要注意飲食少鹽，據(jù)科學(xué)，新媽媽每天鹽的攝入量只需1100～3300毫克，就綽綽有余。新媽媽為了減少食鹽攝入體內(nèi)，應(yīng)注意最好攝取天然食物為主，盡量避免吃用鹽或醬油腌漬過的食物(如咸蛋、咸菜等含鈉量高的食物)。但是，喂奶時(shí)一定不能吃鹽的說法卻是沒有任何科學(xué)依據(jù)的。

Q 孕期關(guān)節(jié)疼痛，是正常的嗎?

我懷孕6個(gè)多月了，時(shí)常感覺關(guān)節(jié)酸痛，是正常現(xiàn)象嗎?

A 孕期出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛時(shí)是不太正常的現(xiàn)象，可能是受了寒而患上了風(fēng)濕病，但也有可能是缺鈣，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。孕期要注意保暖，避免雨淋及受寒。如果是確診因?yàn)槿扁}，則應(yīng)適量補(bǔ)充鈣劑。

Q 頭總暈，是否應(yīng)該多吃些糖?

懷孕前，我就有低血糖的毛病，懷孕后時(shí)常頭暈，可以多吃糖嗎?

A 頭暈是懷孕期間經(jīng)常會(huì)發(fā)生的現(xiàn)象，血糖過低是比較常見的誘因，準(zhǔn)媽媽的身體要供應(yīng)出比平時(shí)更多的能量，發(fā)生這種小毛病很正常。要做到少食多餐、規(guī)律進(jìn)食，當(dāng)然還要多喝水，因?yàn)槊撍畷?huì)使頭暈更加嚴(yán)重。但是，頭暈也有可能是妊娠高血壓的反應(yīng)，而且，即使孕前有低血糖的毛病，懷孕后也有可以得上妊娠高血壓，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，如果確實(shí)是因?yàn)榈脱牵梢赃m量補(bǔ)充糖分。……