專家熱線３

Q 我家小孩兩歲了，她總是好幾天也不排一次大便，每次排便都很費勁，排出的便經(jīng)常是一顆一顆的硬便，因此時常弄破肛門。肛門破裂時不僅出血，而且還很疼痛。由于經(jīng)常便秘，孩子總是食欲不佳，身高和體重增長也比別的寶寶慢，我心里真著急，為什么我的寶寶總是便秘?應(yīng)該怎么辦?

A 引起便秘的原因很多，一般而言，便秘與體內(nèi)上火、喂養(yǎng)方式、飲食質(zhì)量、排便習(xí)慣有關(guān)，人工喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)容易便秘，這是因為牛奶、奶粉中含有更多的鈣和酪蛋白，對小兒來說極難消化，會在體內(nèi)凝結(jié)成塊狀，容易形成鈣皂引起便秘現(xiàn)在家長們又怕小兒“餓”著，一時喂這，一時喂那，小兒吸收消化功能不強，食物易積滯化熱而便秘；如果孩子出現(xiàn)便秘，建議多飲水，多攝入些膳食纖維，并進行適量的運動，這些均可促進腸蠕動；另外可以用“三公仔小兒七星茶”沖劑，配方中山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食積發(fā)熱薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出。經(jīng)常給寶寶沖服三公仔小兒七星茶，有效防治兒童上火和便秘出現(xiàn)。

Q 我的寶寶剛滿5個月，他現(xiàn)在每天的食譜如下：凌晨3點：母乳100～150毫升；清晨6點：母乳50～100毫升；早晨9點：亭氏營養(yǎng)米糊5勺加蛋黃1個；9點～11點：水果(香蕉1/4個，橙子半個)；中午12點：母乳100毫升；下午2點：母乳50毫升；下午4點：菜泥3勺加胡蘿卜泥2勺；下午6點：母乳100毫升；晚8點：母乳50毫升；晚10點：母乳100毫升。請問：我家寶寶的食譜是否合理?

A 可以說，這樣的食譜是非常標(biāo)準(zhǔn)的，寶寶的營養(yǎng)已經(jīng)足夠了。……