手指小運(yùn)動(dòng)，心情大減壓

什么運(yùn)動(dòng)能夠用最少的汗水，換取最美好的心情?用最美好的心情，迎接最快樂(lè)的成就感?

答案是：編織，又稱作打毛線。打毛線這古董級(jí)消磨時(shí)間的方式，近日成為一股減壓風(fēng)潮，直吹各國(guó)大城節(jié)。美國(guó)紐約、日本東京、中國(guó)上海，這些高壓地方都出現(xiàn)唧唧復(fù)唧唧的快樂(lè)氣旋。

全球織男織女潮

當(dāng)瘦身男壓力女在健身房、游泳館、桑拿室、網(wǎng)球場(chǎng)用種種姿態(tài)去宣泄著對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿、憤怒和無(wú)奈，大汗疊細(xì)汗地讓自己心情舒暢起來(lái)時(shí)；另一邊廂，織男織女衣香鬢影、觥酬交錯(cuò)，小聲講大聲笑，令幽雅的咖啡館變成無(wú)壓天堂。究竟編織如何以“減壓”功能，頃刻全球化，甚至神奇地以“特異”功能進(jìn)口中國(guó)?不妨看看各大城市的最新織況。

美國(guó)，織男也瘋狂

美國(guó)的男士不僅熱愛(ài)籃球，據(jù)說(shuō)最近也愛(ài)上了打毛線。吃熱狗、喝啤酒，十幾位壯男聚在一家咖啡針織店里打毛線，歡笑聲和音樂(lè)聲涌出店外“影響”途人。這個(gè)命名為“男士之夜”的活動(dòng)，是曼哈頓市區(qū)一間咖啡店和毛線針織店為一體的店鋪所創(chuàng)造。小店布置幾張白茶幾，貨架上擺滿各色線球。平時(shí)，人們都會(huì)來(lái)這里打毛線，品咖啡，舒緩心情。假如編織知識(shí)等于零，不打緊，有指導(dǎo)老師從旁指點(diǎn)，甚至連工具毛線等，都能夠在店內(nèi)采購(gòu)?fù)暾＞谷徽f(shuō)有男士可以燃起激情，一直織到第二天早晨，確實(shí)讓人好奇他“儲(chǔ)存”了多少斤壓力。

日本，針織咖啡店流行

日本從來(lái)都是跟歐美風(fēng)跟得最快的國(guó)家，打毛線也不例外。許多咖啡店、酒吧都變成集體打毛線的地點(diǎn)。不僅可以一邊嘆茶聊天打毛線，甚至還可以叫上一個(gè)蛋糕令身心加速愉快起來(lái)。織累了拿起酒杯喝上幾口，交換一下心得感受，到花園里“騷擾”那些曬太陽(yáng)的打毛線同道。這樣優(yōu)游的放松方式，除了女性之外也吸引男性，更有一家大小仿佛野外旅游一樣到戶外打毛線。相比室內(nèi)打麻將來(lái)說(shuō)，戶外打毛線肯定是個(gè)減壓又健康的方法。

中國(guó)，織出好心情

中國(guó)的傳統(tǒng)女紅編繡縫補(bǔ)等活兒，本以為已在大江南北逐漸失傳。殊不知編織減壓風(fēng)一吹過(guò)來(lái)，各時(shí)尚熟女頓時(shí)變了手工課的狂熱者，有空沒(méi)空都拽著兩針一毛線，孜孜不倦地“耕耘”。最經(jīng)典的要算上海名線，在寬敞的大廳里經(jīng)常聚著一堆織得熱火朝天的人，聊得眉飛色舞開(kāi)懷得讓人嫉妒。說(shuō)是織毛衣，不如說(shuō)是在織出一份好心情。

現(xiàn)代版織女問(wèn)卷調(diào)查

Q1．你覺(jué)得，打毛線如何幫助減壓？

Q2．能描述一下，你打毛線之前和之后的心情嗎？有什么不同?

Q3．一般什么時(shí)候，你就會(huì)特別想打毛線，并且瘋狂地打下去？

Q4．聚在一起打毛線，有什么開(kāi)心的地方？

Q5．能談?wù)勔驗(yàn)榇蛎€帶給你的趣事嗎？

茉莉 設(shè)計(jì)師

A1．打毛線屬于一種手指運(yùn)動(dòng)吧，是運(yùn)動(dòng)就可以幫助減壓啊。

A2．看著完整的東西經(jīng)過(guò)自己的辛勞而成形，很有成就感呢。

A3．冬天，渴望擁抱的季節(jié)，就像吞食了海洛因，瘋狂的編織下去，嘗試各種針?lè)ǎ瑖L試新的材質(zhì)。

A4．很像歐巴桑，提前進(jìn)入媽媽們的世界，和幾位知己好友聚首，談?wù)摪素栽掝}分享心情故事或者同看一部肥皂劇，都是樂(lè)在其中的事。

A5．有，曾經(jīng)給我家可愛(ài)的小兔子織了一個(gè)御寒的帽子，全棉的，給它戴上后滿心歡喜。誰(shuí)知道第二天帽子讓兔子給吃了，于是我把兔子揍了一頓。然后給它織了個(gè)迷你裙，由于它夠不著咬不到，我就樂(lè)呵呵地看著它想吃吃不到的傻樣，把我肚子笑痛了!

馬利 流程控制

A1．一針一針地織下去，期待著最新“成品”問(wèn)世，送給自己或者朋友，心情本來(lái)就是很愉悅的．織毛線的過(guò)程能讓自己很專注在針上．自然而然忘記很多煩惱的事情。

A2．我決定打毛線的時(shí)候基本上都有一個(gè)目標(biāo)，比如圣誕節(jié)要來(lái)了，就想送自己一條紅圍巾，聚會(huì)時(shí)候在那群不會(huì)女紅的朋友中炫一下。所以買毛線的時(shí)候就開(kāi)始興奮了，而且想著一定要織好，不要漏針、走型，織完以后就超級(jí)興奮，然后給自己拍照片趕緊臭美一下。

A3．一般都是無(wú)聊的時(shí)候，或者自己一個(gè)人在家很想安靜的時(shí)候。

A4．去pizzahut跟朋友聚會(huì)的時(shí)候帶著毛線去，向一個(gè)朋友學(xué)習(xí)新針?lè)ǎ荛_(kāi)心。

A5．有次跟同事打毛線，討論新針?lè)ǎ瑺?zhēng)論不休的時(shí)候，送外賣的小妹進(jìn)來(lái)了。她二話不說(shuō)，放下手里的外賣就搶過(guò)針織，投入角色地告訴我們?cè)鯓涌椖莻€(gè)針?lè)ú艍蚝茫孟裎覀兪窃诒╅逄煳铩Ｋ菚r(shí)的嚴(yán)肅態(tài)度，想起來(lái)都覺(jué)得好好笑。

編織自己的田園詩(shī)

在北京郊外一座環(huán)境幽雅且安靜的房子里，王老師創(chuàng)造了一個(gè)編織的小群落。讓熱愛(ài)編織的人，能夠有個(gè)舒服、幽靜、身心開(kāi)朗起來(lái)的地方。不僅聚在一起談?wù)撊绾胃哚樀歪槨⒒棥⒓记傻龋€令彼此生活的煩惱和生活壓力消除，更加熱愛(ài)自己所擁有的一切。“田園詩(shī)編織家”是王老師給這個(gè)群落的命名，還在網(wǎng)上開(kāi)了一家小店。店里不僅有她編織的東西，還有出售編織工具書籍，希望讓更多的人能夠享受編織的快樂(lè)。

(P=鳳凰生活，W=王老師)

P：你那么喜歡編織。請(qǐng)問(wèn)在這個(gè)過(guò)程里面，你得到了什么樣的樂(lè)趣?

W：編織是一件非常有趣的事情，它不需要非常高超的技術(shù)，但需要有耐心才能持續(xù)下去。尤其是心情不好的時(shí)候，或者有點(diǎn)煩躁的時(shí)候，編織是一項(xiàng)很好的舒緩心情的活動(dòng)。我很喜歡織東西。

P：你一般織起來(lái)會(huì)持續(xù)多久呢?

W：晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)多，一直把它完成了才放下。

P：你覺(jué)得，編織是否能讓人心情好起來(lái)?

W：對(duì)啊，編織過(guò)后，人的心情變得更好。再加上這是女人的天性吧，所以編織的時(shí)候就特別雀躍。

P：能描述一下你編織時(shí)的心情和其中的樂(lè)趣嗎?

W：每一個(gè)會(huì)編織的人，都會(huì)有這樣的共鳴，覺(jué)得起頭很難很慢，但是編織到一定規(guī)模的時(shí)候，就越織越愛(ài)織。腦袋里面一直想象著最后的成果會(huì)是怎樣，想象著穿上毛衣的那個(gè)人，心里特別甜蜜美好。于是帶著這樣的心情，一直為自己和為自己愛(ài)護(hù)的人而編織著。很多編織的人，都有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是一織起來(lái)就欲罷不能，覺(jué)得好像一放開(kāi)手。時(shí)間就會(huì)浪費(fèi)掉。比如，連嗑瓜子和看電視的時(shí)間，她都不會(huì)浪費(fèi)。

P：一堆人一起編織的時(shí)候，大概都說(shuō)些什么話題?

W：比如在最關(guān)鍵的時(shí)候、在走針的時(shí)候，大家會(huì)因?yàn)殚e聊而有些小錯(cuò)誤出現(xiàn)。但這些小錯(cuò)誤，都會(huì)演變成大家的笑聲，互相笑著“埋怨”：都是你，別說(shuō)了，織錯(cuò)了織錯(cuò)了。

P：編織本來(lái)是件很個(gè)人的事情，聚在一起編織，有什么樂(lè)趣嗎?

W：聚在一起編織，特別有溝通的快樂(lè)。以前玩編織的人，總是自己在家里不說(shuō)話悶著頭織，后來(lái)覺(jué)得自己連說(shuō)話都變得有點(diǎn)口吃，心情也不是特別的好。與別人一起編織，剛開(kāi)始可能有點(diǎn)害羞或者不習(xí)慣，但是慢慢就會(huì)放松下來(lái)，心情變好，話也多起來(lái)了。