性福養生：接陰聚陽

[原文]黃帝問于曹熬曰：“民何失而死?何得而生?”曹熬答曰：“陰陽之合也而取其精。待彼合氣，而微動起形。能動其形，以致五聲，乃人其精。虛者可使充盈。壯者可使久榮，老者可使長生。長生之稽，偵用玉閉。玉閉時辟，神明來積。積必見章，玉閉堅精，必使玉泉毋傾，則百疾弗嬰，故能長生。接陰之道，必心塞葆，形氣相葆，故日：壹至勿星，耳目聰明；再至勿星，音氣高揚；三至勿星，皮革有光；四至勿星，脊怯不傷；五至勿星，尻髀能方：六至勿星，百脈通行；七至勿星，終身無殃；八至勿星，可以壽長；九至勿星，通于神明。”曹熬之接陰治神氣之道。

[按語]黃帝問曹熬道：“人們由于失去了什么而死亡?又因為得到了什么而長存?”曹熬回答說：“關鍵在于房中補益，每當陰陽交合的時候，必須輕微舒緩地運動形體。倘能如此，便可導致女子因性交快感而發出五種嘆息聲。這個時候泄瀉精液，可以使體虛者得到補益，壯健者長保青春，老年人延年益壽。長生的訣竅，在于探尋鞏固精關的方法。精關固護，精氣藏聚，能夠使人生機旺盛而精神蓄積。蓄積深厚，必然會效果彰明，精關堅固，一定能使精液不致隨意傾瀉。這樣，人就不會受到任何疾病的侵犯，所以能夠長生。兩性交合的原則是，必須心緒安寧，使得精神與形體相守不離，不可任情縱恣，忘乎所以。因此說：交媾一個回合而不瀉精，就會耳聰目明：兩個回合而不瀉精，就會聲音洪亮高揚；三個回合而不瀉精，就會皮膚鮮澤光亮：四個回合而不瀉精，就會脊柱、臀肘關節不致損傷；……