在溫暖的愛(ài)情里，我撞上了“自虐女友”

我說(shuō)：“我要是惹你生氣，就咬我吧。你咬在你的身上，卻疼在我的心上。”她笑了，是那種特別開(kāi)心的笑。

去年秋天，我和朋友相約去離成都幾百公里的米亞羅看楓葉。朋友是重慶一所美院的版畫老師，不坐班的日子就變著法出去玩兒，說(shuō)是找靈感。開(kāi)車去長(zhǎng)途客車站接他時(shí)，我吃驚地看到他身后跟著一個(gè)女孩兒，略微羞澀的笑、明亮的眼神有不易覺(jué)察的火苗在跳來(lái)跳去，給人一種過(guò)目不忘的感覺(jué)。朋友說(shuō)：“這丫頭是我妹妹，說(shuō)什么都要跟我來(lái)，真拿她沒(méi)辦法。你瞧瞧，在家給我添亂還不算，又給我朋友添麻煩！”女孩兒略帶緊張地看我一眼：“其實(shí)我很會(huì)照顧人的，不會(huì)給你們添麻煩。”我和朋友都笑了，一瞬間我對(duì)她產(chǎn)生了莫名的好感。就這樣我認(rèn)識(shí)了孟童。

米亞羅一行給我?guī)?lái)了許多美好的回憶。孟童果然溫柔懂事，回成都的路上，玩累的朋友在車上瞌睡連連，孟童坐在我身邊，一會(huì)兒?jiǎn)栁液炔缓人粫?huì)兒?jiǎn)栁蚁矚g什么歌。我理解孟童的用心，她是怕我開(kāi)車太疲憊，故意找話題和我聊。孟童告訴我，她很想來(lái)成都找工作，她喜歡成都的氣息。

一個(gè)月后，孟童果然跑到成都找我，見(jiàn)到她那一刻我意識(shí)到，其實(shí)這一個(gè)月來(lái)我每天都不由自主地想她，想她那跳躍的眼神，想她那嬌俏可愛(ài)的神情……很快，我們不由自主地掉進(jìn)了情網(wǎng)之中。

最初的日子一如我想像中的甜蜜。每天下班后孟童都會(huì)在門口等我，很多時(shí)候，我們手牽手一起去喜歡的地方看電影，在古色古香的琴臺(tái)路上閑逛，體會(huì)著卓文君和司馬相如的感覺(jué)。晚上回到家，孟童更是讓我沉浸在無(wú)邊的幸福之中……

日子就這樣快樂(lè)而溫情地過(guò)著。圣誕節(jié)到了，我們相約去酒吧過(guò)平安夜。給孟童打電話說(shuō)突然要等個(gè)傳真，讓她等我一下，她回短信說(shuō)在老位子上等。沒(méi)想到傳真收到了，正準(zhǔn)備離開(kāi)時(shí)，老板通知我要一個(gè)計(jì)劃書，當(dāng)晚必須交給他。我一下懵了，只得告訴孟童讓她先一個(gè)人回家，我實(shí)在脫不開(kāi)身。午夜時(shí)分，進(jìn)家門一看，孟童還在看電視等我，我歉意地向她解釋。當(dāng)她給我端熱牛奶的時(shí)候，我突然發(fā)現(xiàn)她的手背上有好多深深的牙印，透著血絲。我心疼地?fù)崦氖謫?wèn)：“怎么會(huì)這樣？”孟童只淡淡地說(shuō)一句：“我只是心煩。”我說(shuō)：“我要是惹你生氣，就咬我吧。你咬在你的身上，卻疼在我的心上。”孟童笑了，是那種特別開(kāi)心的孩子般的笑。

那一晚，我們都久久無(wú)法入睡，我問(wèn)孟童怎么這么傻，用如此痛苦的方式來(lái)表現(xiàn)自己的不快。她說(shuō)她一直都很孤獨(dú)，哥哥從小就很優(yōu)秀，成了父母的驕傲，而自己從來(lái)就不被父母注意。上高二的時(shí)候，學(xué)習(xí)壓力很大，媽媽除了問(wèn)自己的成績(jī)，似乎什么都不重要。有一天晚上，孟童拿水果刀慢慢割自己的大腿，看鮮血像一朵朵鮮花那樣盛開(kāi)，她突然極其放松。這時(shí)，媽媽開(kāi)門進(jìn)來(lái)拿東西，當(dāng)時(shí)的情形把她嚇壞了，她一把摟過(guò)女兒：“孩子，為什么這樣？為什么？”那一刻她知道，媽媽其實(shí)是那么愛(ài)她……

孟童的哀傷讓我的心抖動(dòng)著，我把她抱在懷里，像疼愛(ài)一個(gè)受傷的小兔子一樣愛(ài)撫著她。孟童柔情地吻著我，緊緊摟著我，像怕會(huì)失去似的。

原以為上次的安撫會(huì)讓她忘記過(guò)去的不快樂(lè)。可我想錯(cuò)了，這樣的日子反而多了。孟童胳膊上的青紫也是這塊好了那塊又出現(xiàn)，清晰地記錄著我所犯的錯(cuò)：有時(shí)是沒(méi)能帶她參加朋友聚會(huì)，有時(shí)是忘了給她買禮物，有時(shí)只是因?yàn)橐痪湓捳f(shuō)錯(cuò)了。

其實(shí)，孟童大多時(shí)候是溫和浪漫的：每天早上我上班時(shí)都有可口的早餐，還有搭配好的衣服，有時(shí)我懶懶地不起床，她會(huì)輕輕地對(duì)著我的臉吹氣……很快，我們商量結(jié)婚的事了。

年初的一天晚上，孟童說(shuō)要請(qǐng)她的大學(xué)同學(xué)來(lái)吃飯，可那晚因?yàn)榕R時(shí)有個(gè)重要的會(huì)議，我無(wú)法及時(shí)趕回去，便告訴她下次一定將功贖罪。雖然在電話中聽(tīng)得出孟童不開(kāi)心，可我實(shí)在顧不了那么多。

夜里，我剛邁進(jìn)家門，猛然看見(jiàn)孟童和衣坐在床邊。打開(kāi)燈的瞬間，我嚇得魂飛魄散。孟童面無(wú)血色，目光呆滯，長(zhǎng)短不一的頭發(fā)亂蓬蓬地披著，活像一個(gè)“貞子”！見(jiàn)那七零八落的發(fā)絲散了一地，我慌了，急忙問(wèn)她發(fā)生了什么事。孟童嘆息道：“我只有感覺(jué)到身上的痛才知道你是存在的……我需要你的時(shí)候，希望你能在我身邊。”原來(lái)她同學(xué)走了后，她怎么想都不舒服，一氣之下又扯又剪自己的頭發(fā)。無(wú)奈的我第二天只好請(qǐng)假，在家陪孟童。她撒嬌般蜷在我懷里，看她滿足的樣子，我真是哭笑不得。

過(guò)后的一段時(shí)間我們不吵也不鬧，我回來(lái)后便躺在沙發(fā)上，很少和她說(shuō)話。她主動(dòng)討好我，下班回家做我喜歡吃的飯菜。可我心里已很害怕，怕再有什么不周而讓她做出更為過(guò)火的事，我感覺(jué)，自己已承擔(dān)不起。

我們的“冷戰(zhàn)”讓孟童懷疑我移情別戀了。她偷偷翻我的包，偷聽(tīng)我的電話，還換了一個(gè)QQ號(hào)和我聊天套我的話。其實(shí)，心底里我還是愛(ài)孟童的，我知道她這么做也確實(shí)因?yàn)閻?ài)我。不過(guò)，她的愛(ài)讓我透不過(guò)氣來(lái)，我想分手又擔(dān)心她會(huì)受不了，做出一些更可怕的事來(lái)。

誰(shuí)料，有些事情終究無(wú)法逃避。那次，我告訴孟童下班后要與一同事去見(jiàn)客戶，不回家吃飯了。飯桌上那個(gè)女同事多喝了點(diǎn)兒酒，我準(zhǔn)備開(kāi)車送她，攙扶著她走出酒店的那一刻，在朦朧的燈影中，我突然發(fā)現(xiàn)了孟童。她的臉色異常蒼白，我正要叫她時(shí)，她卻瘋了一般地跑遠(yuǎn)了。正在我茫然不知所措時(shí)，一聲尖利的剎車聲幾乎讓我暈倒！我顧不上女同事，瘋狂地向出事的地方跑去……

孟童受傷了，卻還勉強(qiáng)睜開(kāi)眼睛對(duì)著我微笑，我把臉貼在她的臉上，心里像打翻了五味瓶。那個(gè)司機(jī)在我眼前晃來(lái)晃去：“她是你愛(ài)人嗎？怎么不管不顧，一頭就鉆到我的車下？”我說(shuō)：“你給我閉嘴！”那司機(jī)不依不饒：“怎么你們兩口子都有病啊？”我的大腦一片混沌，站起來(lái)?yè)]拳打了出去……

在醫(yī)院里，經(jīng)檢查孟童只是局部外傷。她躺在那兒疲倦地看著我，我也疲倦地注視著她——這是我曾經(jīng)摯愛(ài)的溫柔如水的女人嗎？而如今我是那么的累。為什么一定要這樣？我的眼淚悄悄在流，看著她因折磨我而自己也備受折磨的憔悴的臉，我真的不知所措……

心理分析

孟童的這種行為是心理學(xué)上的“故意自傷綜合癥”，簡(jiǎn)稱“自虐”。正常人在遭遇挫折后，也會(huì)有自責(zé)、自罰的行為，如“臥薪嘗膽”等，但一般不會(huì)小題大做，更不會(huì)拿自己的生命開(kāi)玩笑；在實(shí)施自我懲罰后，也不會(huì)產(chǎn)生任何快感，有的只是追悔及自我完善行為，因此，自責(zé)與自罰只是一種激勵(lì)成功的手段。而自虐則是一種不可遏制的沖動(dòng)，自虐者以此得到暫時(shí)的快感與解脫；盡管過(guò)后也會(huì)感到愚蠢或不可思議，但每次事到臨頭，還會(huì)重復(fù)變態(tài)的宣泄行為，陷入一種惡性循環(huán)的怪圈中難以自拔。

有自虐傾向的人借不斷攻擊自己的身體來(lái)引起別人的關(guān)注，實(shí)現(xiàn)被人愛(ài)、被人重視的渴望。其實(shí)，感情不過(guò)是根導(dǎo)火索，心理學(xué)認(rèn)為，所有心理問(wèn)題都可以在童年找到根源，孟童的行為就是少女時(shí)期心理壓力導(dǎo)致的。自虐還有很多其他因素，比如從小不是由雙親帶大，幼兒時(shí)受到百般溺愛(ài)后來(lái)卻被管束極嚴(yán)等。這些因素極易使人發(fā)生心理畸變，導(dǎo)致未來(lái)的自虐行為。

有自虐心理障礙者，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)情緒的調(diào)控，樹(shù)立保持冷靜的信心，有意識(shí)地?cái)[脫心理困境：

1．學(xué)會(huì)正確歸因 自虐傾向者常常錯(cuò)誤地歸結(jié)事情失敗的原因，把那些不可抗拒的因素誤認(rèn)為是自己的責(zé)任。因此，要學(xué)會(huì)分清責(zé)任，不強(qiáng)求于己，不苛求結(jié)果，客觀地看問(wèn)題，不再以別人的錯(cuò)誤或不可避免的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。

2．進(jìn)行肌肉放松練習(xí) 嘗試安靜地在躺椅上進(jìn)行肌肉放松，在心中默數(shù)1、2、3、4，并想象自己未來(lái)的生活多么美好。當(dāng)自虐的想法出現(xiàn)時(shí)，如此調(diào)整心態(tài)放松緊張情緒。每天勤于鍛煉，情況會(huì)得到明顯緩解。

3．轉(zhuǎn)移法 拓寬愛(ài)好、建立可靠的人際關(guān)系，可以將自虐心理轉(zhuǎn)移，比如轉(zhuǎn)移到唱歌、游戲中發(fā)泄，或轉(zhuǎn)移到聊天上，找一個(gè)完全可以信賴的人，傾訴自己當(dāng)前的想法，及時(shí)得到別人的安撫。

4．選擇一個(gè)正確的“放氣閥” 心有怨氣、怒氣，不放不快，那么，不妨采取拳擊沙袋、踢足球、踩氣球以及摔破罐破碗等方式來(lái)宣泄，這樣不會(huì)危害自己，更不會(huì)傷害他人，逐漸形成習(xí)慣，以取代自虐行為。

（點(diǎn)評(píng)專家：北京師范大學(xué)輔仁心理中心二級(jí)咨詢師 段漠）

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