“果”真有“發(fā)”現(xiàn)

水果面膜、水果潤(rùn)膚、水果纖體已經(jīng)應(yīng)有盡有，現(xiàn)在連頭發(fā)也愛上了水果餐。果然，美麗在從頭開始啦!

給秀發(fā)制定一份水果大餐

奇異果 水果營(yíng)養(yǎng)之王，除了卓越的抗衰老的能力如抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸等，防止頭發(fā)干燥，幫助秀發(fā)維持水分。更令你驚喜的是，奇異果具有神奇的控油能力，讓你可以與秀發(fā)一起享受那種久違的清新感覺。

金橘 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有人體所需多種維生素，特別是維生素c、B、B，的含量是其他柑橘所不及的，同時(shí)還含有人體所需的多種氨基酸，而這些都是秀發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)。

無花果 無花果屬桑科，因花小，藏于花托內(nèi)，又名隱花果。無花果含有較高的果糖、果酸、蛋白質(zhì)、維生素等成分，有清新、滋潤(rùn)秀發(fā)的功效。

木瓜 木瓜具有營(yíng)養(yǎng)及保健作用，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及高量酵素，能合理補(bǔ)充人體各種必需營(yíng)養(yǎng)成分。木瓜還是很好的清潔劑，具有清潔凈化頭發(fā)的功效。

柑橘 柑橘水分含量大、熱量少，其中85％都是由水組成，并含有穩(wěn)定的維生素C，頭發(fā)也特別需要柑橘中的水分及維生素C。柑橘提煉出的柑橘精油可起到清涼提神、去除頭屑的作用。

楊桃 這一水嫩多汁的水果，含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B族、維生素C、微量脂肪、蛋白質(zhì)等，對(duì)頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)到天然美態(tài)。

蘋果 蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素、無機(jī)鹽以及纖維素、果膠等物質(zhì)。蘋果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，果膠則能夠保持肌膚與頭發(fā)的水分，另外蘋果中的營(yíng)養(yǎng)成分還能抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢。

水蜜桃 蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B族及維生素c等，不僅有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)肌膚的作用，使肌膚潤(rùn)澤有彈性，同時(shí)水蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn)，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。

水果發(fā)膜DIY

頭發(fā)就如同皮膚一樣需要滋養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)，而用水果制成的水果發(fā)膜，營(yíng)養(yǎng)、天然、新鮮，非常值得試一試。只是要記得，水果發(fā)膜涂在頭發(fā)上還要增加幾分鐘的按摩動(dòng)作，以幫助頭發(fā)充分吸收水果中的營(yíng)養(yǎng)成分。

番茄發(fā)膜 番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素B和C，尤其是維生素P的含量居水果蔬菜之冠。經(jīng)常游泳的人會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得枯黃暗啞，而番茄能使頭發(fā)變得滋潤(rùn)并恢復(fù)原有的色澤，甚至還能去除頭發(fā)上難聞的油煙或二手煙氣味。做法：

1．將一個(gè)番茄搗爛，或是用榨汁機(jī)將番茄打成糊狀，加少量面粉，調(diào)制成適合的粘度。

2．清洗頭發(fā)后，用毛巾把頭發(fā)稍微抹干，再將番茄發(fā)膜涂抹到頭發(fā)上，并輕輕按摩，之后戴上浴帽，20分鐘后用溫水沖洗干凈。

芒果發(fā)膜 芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，維生素A含量高達(dá)3 8％，維生素C的含量也超過桔子和草莓。芒果含有蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，都是我們身體非常需要的營(yíng)養(yǎng)成分。泰國(guó)人喜歡用芒果做發(fā)膜來護(hù)理頭發(fā)，讓豐富的維生素和礦物質(zhì)促進(jìn)頭皮和頭發(fā)的健康，令頭發(fā)更有光澤，我們也不妨試試看。做法：

1．將兩個(gè)芒果去皮去核搗爛，或用榨汁機(jī)將芒果打成糊狀，在芒果泥里加入橄欖油一茶匙和新鮮檸檬汁一湯匙，攪拌均勻即可。

2．清潔頭發(fā)后，用毛巾把頭發(fā)稍微抹干，再將攪拌均勻的芒果發(fā)膜涂抹到頭發(fā)上并做輕輕的按摩，再戴上浴帽20分鐘后清洗干凈。

柑橘護(hù)發(fā)精油 柑橘不但含有豐富的維他命精華，而且有刺激頭皮的作用，其香味可以舒緩緊張隴慮的情緒，令人神清氣爽。做法：

1．將10滴薰衣草精油滴入大約一小碗鮮榨的柑橘汁中，慢慢搖勻，然后再放進(jìn)一小片新鮮的柑橘皮并密封。

2．大約1小時(shí)后取出果皮，就可直接涂抹在發(fā)絲和頭皮上，并輕輕按摩。

水果拯救問題發(fā)絲

橄欖油解決干燥

橄欖油是上乘的天然潤(rùn)發(fā)品，當(dāng)頭發(fā)干得難以造型時(shí)，可在水中加入幾滴橄欖油再直接噴在頭發(fā)上，頭發(fā)馬上就會(huì)變得水水潤(rùn)潤(rùn)，做出的造型也會(huì)服貼許多。

柚子皮防斷發(fā)

柚子皮中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，維生素B₁、維生素B₂，煙酸、維生素c、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類及粗纖維等成分。當(dāng)我們做卷發(fā)或造型時(shí)，頭發(fā)會(huì)經(jīng)常被拉斷或梳掉。這時(shí)你可將柚子皮浸泡在開水中24小時(shí)后，每天用浸泡過的水涂抹頭發(fā)，可增強(qiáng)頭發(fā)的彈性和強(qiáng)韌度．防止頭發(fā)折斷及脫落。