興趣，讓生活更可愛

我的一個表弟，在他出國留學之前，有一天，他的父母和他一起來到我父母家，說想要學習葫蘆絲。我父親在退休之后，到少年宮教小朋友學葫蘆絲和竹笛。對于這個突然要加入的“大弟子”的學習動機，我的父親很好奇。“這樣一來，他將來在國外，如果覺得孤單，吹吹葫蘆絲心里可能就會好過些。”舅舅說。

并非只有表弟吧，常常，我們也能看到成人們去學彈鋼琴，哪怕最后只學會了一首《致愛麗絲》；常常，如果工作之外沒有別的什么事情可做，我們就會覺得生活了無生趣，而一旦你為自己的興趣做了什么，生活就馬上露出了可愛的模樣。

這，究竟是怎么回事呢?

弗洛伊德的回答

答案，也許每個人都能說出個一二三來——看來，興趣愛好能提高人們生活質量這件事情，人們心中都有著或多或少的認識。

不過，這件事情，如果讓弗洛伊德來評判，他會怎么說呢?他會讓人們輪番躺在他那著名的躺椅上，讓他們挨個發表自由的聯想嗎?不!我想不會的，也許他最多說上一句——“孩子們，那真是很好的事情，那些興趣愛好讓你們釋放出了自己的利比多”。

關于弗洛伊德，大多數人的印象是，一方面代表著對心理學的直觀認識；另一方面又總與一些壓抑、陰冷、詭秘的感覺相關——夢、催眠術、俄狄浦斯情結、變態人格等等——正如一些現代科學心理學研究者所咆哮的，我們怎能相信他?一個怪人!從變態心理的個案研究上得出的結論，怎么可以用來指導我們正常人?

但即便如此，人們不能不承認，弗洛伊德的學說，仍然是現代科學心理學的重要流派之一，在心理學研究的諸多領域，我們都不得不把它當作一個最為重要的參照，從不能將其排除在外。

現在我們所要說的就是，弗洛伊德精神分析王國里的一個重要理論——心理能量理論。就是這個理論可以幫助我們解答，人們為什么要花費如此多的時間和精力，孜孜于掌握幾項興趣特長。

生存與死亡的本能

心理能量理論的核心思想在于對人類本能的闡述。

弗洛伊德認為，本能存在于本我之中，并且本能是具有能量的。本能的心理能量驅動著人類的活動，也就是說，促使個體活動的所有能量都來自本能。

人類生來具有兩種本能——生命本能和死亡本能。生命本能支持和助長個體和種族的生存。饑餓、口渴和性驅力是生命本能的部分。生命本能和死亡本能都有隨之相伴的能量。生命本能的能量稱為“利比多”。“利比多”這一概念常常是“性能量”的同義詞，因為性是弗洛伊德最關心的生命本能的一部分。弗洛伊德從來沒有對死亡本能的能量命名，它只是被統稱為破壞能量。

那死亡本能——有時稱為死亡愿望——又是什么呢?伴隨著死亡本能的破壞能量又是什么呢?人們可能很難理解為什么渴望生存的人類，心里還潛存著死亡的愿望?這有一個很復雜的根源，可以從進化論上找到解釋。

進化論認為當某種化學反應將無生命的物質轉變成為生命狀態時，早期的、最原始的生命形式出現了。弗洛伊德認為這些生命形式起初很不穩定，生命很脆弱且很容易退回到無生命狀態。人類在進化史上雖然已經遠離這種早期的生命狀態，但內心仍保持著死亡的傾向，即返回無生命狀態的傾向。這種傾向以死亡愿望的心理形式出現，它可能以自殺的形式表現，也可能間接表現出來，比如從事那些危險運動，如賽車、極限運動等等。

死亡本能最初是指向自己的，但是由于生命本能總是阻止死亡本能，所以，一般人不會傷害自己。但是死亡本能又是活躍的，它總是企圖找到釋放的途徑——弗洛伊德認為控制這種能量是不健康的，如果這種能量不得到直接或者間接的釋放，就會導致疾病。

文明提供的釋放途徑

既然，把本能的能量關在內部，會產生不好的后果——這種不好的后果怎么來度量?就個人來講，當本能能量關不住的時候，就有可能做出很多傷害自己，并且反社會的行為；而一個集體或者整個社會的本能能量沒有找到好的釋放方式所導致的破壞就更加可怕，比如戰爭，種族迫害等等。

這就是弗洛伊德說的，釋放可以通過將能量向外轉移到環境中的物或人來完成，但如果這種能量以原始的形式釋放，將導致對人和財產的直接破壞。

那么怎樣避免這種破壞呢?

弗洛伊德說“如果文明可以提供社會接受的釋放利比多和破壞能量的途徑，問題就可以減輕，雖然得不到完全的解決”。這種將能量轉化為其他的、代替性的過程，就是“本能能量被用來寫字、繪畫、造橋、研究、學習數學公式，等等”的過程。

這就是說，主動地學習參與一些有意義的活動——我們所指的發展興趣愛好，對于我們保持內在能量的平衡，也就是說成為一個好的、精神健康的人，是至關重要的。當人們在自己感興趣的事情上，釋放出了本能能量，發揮了創造力，就減少了我們把多余的本能能量釋放在其他破壞性事件上的可能。

是的，對于總想在業余時間里找一些事情來做的我們，弗洛伊德用他在全世界廣為流傳的學說，為我們的行為作出了解釋——就像我們自己常常說的那樣，人的精力是有限的，如果你拿出精力去做了好的，有意義的事情，那么你就沒有精力去做壞的，無意義的事情。同樣的，弗洛伊德的意思，心理能量也是有限的，把你的能量耗費在一些好的，高雅的愛好上，就等同于幫你消滅掉了一些做壞事、當壞人的機會，你才更有可能成為一位積極的、健康的人，你的生活才更有可能提高品質。

[責任編輯] 姜冰