冬季氣溫驟降,寒嵐凜凜,萬(wàn)物皆都潛藏,人們也相應(yīng)減少活動(dòng),這是適應(yīng)節(jié)令的養(yǎng)藏行為。在冬季,房事調(diào)攝也應(yīng)掌握“養(yǎng)藏”的原則。
保精是冬季房事調(diào)攝的首要任務(wù)。從中醫(yī)而論,精、氣、神是人身三寶,其中尤以精為根基,誠(chéng)如《素問(wèn)·金匱真言論》所說(shuō):“夫精者,身之本也。”所以也正如古人所說(shuō),“善養(yǎng)生者,必寶其精,精盈則神全,神全則身健”,“善保精者多高壽,過(guò)損精者必早衰”。冬季是保精的好時(shí)機(jī),其既與冬令養(yǎng)藏之性相吻合,且陽(yáng)氣已衰,性欲相對(duì)減少,性沖動(dòng)而交之機(jī)也相應(yīng)減少,有利于保精而不泄精。然而對(duì)不同年齡的人來(lái)說(shuō),節(jié)欲保精也有不同的措施,諸如對(duì)青年人來(lái)說(shuō),夫妻若同衾而臥,由于肉體的接觸,可激起性欲,但要遵守年齡的規(guī)律。“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄”,但冬寒之季也非相宜,故應(yīng)遵照彭祖所說(shuō):“上士別床,中士異被,服藥百裹,不如兒臥。”至于老年人,則由于身體機(jī)能衰退,冬季常有乏感,老夫老妻常擁被合睡,此時(shí)性生活并不拘泥于性交這一環(huán)節(jié)。至于房事,孫思邈指出:“六十者,閉精勿泄,若體力猶壯者,一月一泄。”體健者一冬也僅三度春秋,是為保精之措施。
冬季房事調(diào)攝之二,就是行房要量力而行,切不可強(qiáng)行入房。眾所周知,房事既給人以歡愉,也消耗體力,并在性交時(shí)相應(yīng)地分泌大量的腺液和多種激素,冬季本是補(bǔ)腎養(yǎng)精之際,“腎傷則髓空內(nèi)枯,腰痛不能俯仰”,諸病叢生。尤其有慢性疾病者,則可導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)或加重。
編輯:安然