女性駕車應重視的健康問題

女性對車的依賴有時勝于男人，針對女性的開車習慣和生理特點，專家給出了專業的提示。

經期不適

女性在經期會產生煩躁不安、情緒不穩、嗜睡、腰酸腿疼、腹部發脹等不適癥狀，影響駕車安全。

應對方法：應保持開朗樂觀的情緒并保證充足的睡眠，多吃些豆類、芹菜、動物肝臟等含鐵豐富的食品，或富含維生素E的食品，還可以多聽一些輕松悅耳的音樂，并注意保暖。

視疲勞

由于在駕車的過程中眨眼的次數減少，眼睛一直處于高度緊張狀態，會使眼部肌肉疲勞，視力下降，危及行車安全。

應對方法：盡可能減少開車的時間，如果一定要持續開車，最好每隔一段時間就停車休息。檢查愛車擋風玻璃清潔得如何，如有塵土應及時擦拭。

制造開車過程中休息眼睛的機會，比如等紅燈的時候，等人的時候，堵車的時候……多轉動轉動眼球，多眨眨眼睛，看看街邊的風景。光線刺眼也會造成眼睛疲勞，所以一定要給自己選擇合適的太陽鏡，降低紫外線對眼睛的傷害。

尿道炎、陰道炎

女性的尿道短，容易受細菌侵犯，長時間開車會造成外陰潮濕，加快細菌繁殖，從而引起尿道炎和陰道炎。

應對方法：不要長時間開車；及時更換衛生護墊和衛生巾；注意陰部的衛生，經常更換內褲。

芳香劑危害

芳香劑能使愛車在任何時候都香噴噴的，所以在儀表板上擺設芳香劑是很多女性車主的習慣，其實這些會散發香味的氣體不但對健康不利，還會使車內的塑膠飾件加速老化。

應對方法：在車內放些鮮花或是新鮮的水果，以保持車內空氣的味道。

關節炎

夏天開車時，開空調的時間不宜過長，溫度也不宜過低，否則會引發肌肉痙攣，容易患關節炎。

應對方法：盡量少開空調而多享受自然風；穿長褲開車，保護腿部，不要讓冷風對著膝部吹；每隔45分鐘最好把車窗開啟5分鐘左右，讓新鮮空氣流通。

肩周炎、頸椎病、腰椎病

很多女性喜歡身體前傾、雙手緊握方向盤，仿佛身體離駕駛臺越近就越安全。其實這種姿勢會直接影響雙肩的健康，造成肩周炎。長時間保持同一個姿勢，加上汽車行駛過程的顛簸都會使得頸椎和腰椎承受巨大的壓力，進而產生相應的疾病。

應對方法：選擇最適合自己的坐姿，座椅位置要適中，也可以在駕駛椅上放一個小靠墊。

要多了解自己愛車座椅的功能，嘗試多種方式的調節。多做增強腰背力量的運動、方式：身體盡量地向后仰，再盡量地向前傾。

肌肉痙攣

當開車不戴手套時，汽車的震動會通過方向盤的震動直接傳遞給人體，長此下去易導致肌肉痙攣、萎縮，甚至使骨關節發生改變，出現局部性骨質增生或變形性關節炎。

應對方法：要養成駕駛時戴手套的習慣，一定要戴上駕駛專用手套，因為戴尼龍手套滑手易出危險，而駕駛專用手套可減緩汽車傳遞給人體的震動力。也可在開車的間隙時間適當活動指關節。

聽力受損

開車時發動機的運轉、汽車喇叭等產生不同強度的噪聲，還有很多女性喜歡大音量播放音樂，長期可導致聽力損傷。如果長期反復接觸噪聲，就會造成不可逆性耳聾。

應對方法：檢查并排除愛車故障性噪聲。開車時應使用低音喇叭，播放音樂時，音量不宜太大。