薰衣草精油在旅途中的妙用

別以為植物精油芳香護理在旅行中是嬌持過甚的行為，當你看完這特別針對戶外人士而設計的旅行植物精油芳香護理篇，將有助你釋放禁錮的心靈，讓你在野外幻想馳騁，拓展你對自然的認知。

有人說，旅行者其實是以心智在旅行，認為“心智”不過是個人戶外經驗的總和，故亦謂之意識。為簡單起見，我在此把心智當作一切主要發生于大腦的活動，包括個性、野外歷練過程、智力、心情(飛揚或低沉)、情緒(狂歡或恐懼)。植物芳香精油作為適應基可以用來使人體進入高度的抵抗力狀態，以期提高對逆環境(生理或心理)的抵抗力，并適應各種野外挑戰。

薰衣草的英文名字是從拉丁文“清洗”(lavare)而來。毫無疑問，經筆者與眾多旅行者多年的應用實踐，

所有精油當中以薰衣草精油的用途最廣，它有止痛、抗憂郁、消毒、殺菌和解除充血與腫脹的功用。

對付龍卷風式的整個旅行行程里，在你的戶外裝備急救箱里只要備有“旅行五寶”任何一種(10毫升體積)——薰衣草、姜、薄荷、尤加利和百里香精油，就可以輕松解決諸如暈車、扭傷、陽光暑熱、食物中毒、痢疾、腹瀉、蟲害、污染和抗紫外線等問題。這種奇妙的物質能用于提神、舒緩情緒、放松心靈和平衡精神以及旅行歸來的保養美容。

薰衣草精油是僅次于玫瑰的人氣香花，它可以在戶外徒步走得臭汗淋漓的時候當香水使用。

薰衣草精油具有抗痙攣、利尿、抗菌、治創傷(尤其是燙傷和燒傷)、促進循環等效果。

薰衣草精油是自然的殺蟲劑、消毒劑，具有抗憂郁、鎮定和解毒的功效。

患流行性感冒時，可用滴一兩滴薰衣草精油的茶漱口并喝下，每天五次。或使用香薰爐加兩三滴薰衣草精油過濾空氣，是一種情緒的舒緩劑和抗憂郁劑。

旅行一天下來感覺腿部肌肉疲勞，可以用熱水加薰衣草精油泡腳或泡浴。

薰衣草純露水(在100毫升的噴霧器中加入薰衣草精油五毫升)是旅途中很好的皮膚調理水。