新理念下高校女生健美操教學創編能力培養的實驗研究

摘 要 采用文獻資料法、專家調查法和創新教學實驗法，以新理念教育為指導思想，對高校女生健美操教學創編能力的培養進行實驗研究。結果表明采用這種新的理念教學模式能夠突破傳統的體育教學模式框架，激發大學生的創新意識，培養大學生對健美操的創編能力，取得了良好的教學效果。

關鍵詞 新理念；健美操教學；創編能力

中圖分類號：G434 文件標識碼：A 文章編號：1671-489X（2006）12-0016-04

Practical Research on Choreographing Ability of Exercises under New Concept in University//Zhanglili， Zhangning

Abstract The paper has an practical research on schoolgirl body mechanics in the college by methods of literature data， experts investigation and creative teaching experiment， which guided under new concept education. The result shows that it breaks out traditional physical teaching pattern， inspires students innovation consciousness， brings up choreographing capability and achieves a desired effect.

Key words new concept; setting-up exercises teaching; choreographing ability

Author's address Binzhou Vocational College， 256600， Binzhou， Shandong， China

作為時代性體育項目之一的健美操其動作多樣，節奏富于變化，是目前學生終身體育鍛煉的首選項目之一。由于健美操教學內容、教學環境的開放性，在培養大學生創新能力方面，具有獨特的作用。但在現實的健美操教學過程中，因其教學過多地沿襲了傳統的教學方法，在教學過程中過多的強調教師的“教”，而缺乏學法的研究與創新，因此在不同程度上影響和阻礙了學生身心的全面發展。本研究在健美操課程教學中，以新課程理念為科學指導思想，在突破傳統的教學思想和教學模式的框架下，通過開展創造性健美操教學實驗研究，體驗新理念下健美操教學的實效性，為高校體育健康課程的實施，提供有益的教學研究價值。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

濱州職業學院2004級選修健美操女生60人。

1.2研究方法

文獻資料法、訪談問卷調查法、數理統計法、實驗教學法。

2 研究結果與分析

2.1新理念下運用創新教學方法對提高女生學習興趣和積極性的影響

2.1.1運用創新教學方法不斷提高學生的學習興趣

從表1調查統計來看，高職學生對健美操的興趣因實施創新的教學方法而發生變化，實施前興趣高者為73.33%，實施后興趣高者為90%，實施后比實施前學生學習興趣高者提高了16.67%。研究表明，在教學過程中，運用創新的教學方法，改變學生的學習方式，充分調動、發揮學生主體性的探究式學習方式，極大提高了學生的學習興趣。而傳統的健美操教學，學生基本是模仿學習，對大部分學生缺少激勵機制，模仿能力較強的跟老師做二三遍就能學會；接受能力差的學生則因為怕學不會，往往處于焦慮狀態中，越急越學不會。顯然這兩種情況都會導致學生的學習興趣淡薄，積極性下降。本研究在教學過程中，運用多種教學方法和手段，注重學生創編能力的培養，使學生從單純的模仿學習轉向主動的創新學習；教師把基本的動作技術、知識體系傳授給學生之后，讓學生自己創編套路小組合，為學生提供充分展示自我的機會，在創編過程中，不斷為學生設置問題情景，讓他們自己在創編中去發現、探究、解決所遇到的各種難題。如教師在教授步伐組合時，教師徒步練習，然后運用引導啟迪教學法，啟發學生加上手臂動作，設計出更多動作及動作組合。在這種教學方式下，學生之間的能力差距縮小，通過創編實踐，激發了學生學習健美操的興趣。

2.1.2運用科學教學方法充分調動學生學習的積極性

新理念教學提倡體育教師要善于引導學生進行自主學習、探究學習與合作學習，培養學生的創新精神和實踐能力，激發學生的學習興趣，教給學生學習的方法，有助于學生通過有限學時的學習，掌握無限的知識和技能。在新的體育教學思想的指導下，不僅讓學生學會模仿動作和記憶動作，更注重對獲得知識、動作、技術的運用和創新。培養學生對健美操的興趣和愛好，提高自主學習和鍛煉的能力。新的課程理念需要體育教師更新教學觀念、完善教學方式、轉變教學行為，為今后的教學注入新的活力，不斷提高學生的創新意識。所以，1）教師在講解、示范、提示時融入情緒色彩，如“轉二、三、四”等，警告口令包括“直臂”、“高踢”等；以激發學生的練習熱情，活躍課堂氣氛。2）采用多種多樣的教學方法和手段，激發學生的學習興趣，如健美激情法，教師在教學前，先在音樂的伴奏下，用優美大方、充滿活力的動作把教學的內容完整的示范給學生，給學生以美的享受。另外，手勢提示法、講解示范法、口令提示法、協調教學法等，恰到好處地運用它們能充分調動學生的學習熱情，提高學生練習的積極性。3）對學生的練習情況及時給予肯定和表揚，以激勵他們學得更快、更好。4）在課堂中與學生進行溝通，溝通可以通過語言、語調、面部表情等方式進行。這樣可以提高學生學習的積極性、主動性和創造性，幫助學生克服因疲勞和困難所帶來的消極情緒，使他們興趣盎然的進行學習。

2.2以新理念教學為指導，注重對積累素材能力的培養

積累素材是創編健美操最主要的基礎條件之一，尤其是對剛開始進行創編的學生來講，這一點顯得尤為重要。在創編過程中，積累素材越多，創編時形成新的組合式健美操的自由度就越大，對動作內容的選擇余地也就越大。因此，我們要求學生在平時的學習和練習中做到：多看、多思、多練、多想、多記、多模仿。多看是多看書、多看錄像、多看電視(看舞蹈、武術)；多思是指在學練當中，勤于思考動作與動作之間的聯系，多比較不同結構的動作，以積累同一性質的不同結構的動作形式；多練是上課時多練習，課后多復習；多想是指在學練時多聯想與所學所練的動作相類似的動作，多想自己所做動作的變化形式和適合于自身特點的動作；多記是指記錄教師的動作和平時在多種不同場合所觀察的動作；多模仿是指讓學生按照一定的要求，將教學中學過的動作進行重新的編排組合，然后形成新編操，以此來達到對學生積累素材能力的培養目的。從表2中可以看出，實驗組與對照組模仿教師動作仍是學生創編的主要動作素材來源（實驗組為76.67%，對照組為100%），但可喜的是實驗組學生的自己創編動作已占動作主要來源的73.33%，而對照組僅為30%，實驗組與對照組相比有著非常顯著的進步。

2.3以新理念教學為指導思想，注重對學生創編能力的培養

2.3.1創編健美操單個動作

單個健美操動作是成套健美操動作的基礎，因此在創編教學中我們是以單個動作的創編入手，目的是幫助學生建立創編的概念，這一步是相當關鍵的。

在創編的初始階段，教師給出規定的步伐，每個步伐允許有方向和高低沖擊的變化，要求學生每一個步伐編排2種手臂動作。我們以作業的形式布置學生在課后完成，給她們充分思考、想象的時間，然后在課上檢查完成情況，并讓每位學生都當眾表演自己的創編動作，培養其表演欲望、表現能力及競爭意識，同時也為她們提供互相學習、互相借鑒的好機會。在這一階段，平時健美操動作做得不好的學生會表現出缺乏自信心，認為自己無法創編出好動作。這種情況下我們及時采取鼓勵和啟發式的教學手段幫助她們樹立自信心，告訴她們“積極參與本身就是一種成功”、“動作做得不好沒關系，只要能編出來就可以”，并淡化創編的質量，在對每一位學生進行講評時，我們以表揚為主，保護學生的創編熱情。

2.3.2改編健美操組合動作

經過一個階段的學習和練習健美操之后，在教師給出規定步伐學生能夠獨立創編單個動作的基礎上，讓學生按照一定的要求，從以往所學的動作中選擇適當的動作，經過重新組合，也可以根據自己的喜好進行局部改動，形成新編操的組合動作。在改編組合動作的過程中，可以是個人練習，也可以是結伴的小群體練習，學生在改編完成之后，經過課下的反復練習，然后分別在課堂上表演，看哪一組改編的動作既新穎獨特又趣味性強。教師同時為學生提供所熟悉的健美操音樂，在師生的共同評比討論下，我們選出具有代表性的組合動作，作為課堂練習的內容之一，極大調動了學生的創編熱情和積極性，使他們感到創編并非高不可攀，從而由害怕創編到逐漸對創編產生興趣和欲望。從表3中可以看出，在創編教學中實驗組學生積極參與創編活動，有93.33%（動作經常被采納的占43.33%，動作偶爾被采納的占50.00%）的學生開動腦筋投入到創編練習的活動中去，而不是單純的等待、模仿。教師通過挖掘學生創造的潛能，創造條件使學生經常在改編動作素材或動作組合、套路中體驗到創造的樂趣，使學生逐步形成自己獨特的創編風格，既培養了學生思維的廣闊性，又培養了學生思維獨立性與批判性，更培養了學生思維的靈活性與求異性。

2.3.3創編健美操組合動作

在課上完成規定的健美操教學內容之后，留出部分時間分小組創編組合動作，完不成者作為課后作業完成創編組合。第一，進行1×8拍組合動作創編的教學，使學生初步掌握組合動作的創編方法，即先進行步伐的組合排列，再進行手臂動作的創編。在課上教師仍以“命題”的方式規定1×8拍動作中的步伐種類，由學生自由排列步伐順序，同時創編手臂動作。在學生進行創編動作的表演后，教師啟發她們將自己創編的組合動作進行步伐的重新排列，并逐步在動作節奏、動作路線、身體姿勢、動作方向上進行變換，體驗健美操動作的豐富性、多樣性和立體性，進一步開拓學生的創編思路。第二，進行一個樂段（4×8）組合動作創編的教學，目的是使學生掌握合理的連接和過渡技巧，使其創編的動作具有連續性和流暢性。給出一個步伐的種類，在學生初步掌握了連接技巧后，就要求他們在創編動作時有三維空間的變化，并逐漸過渡到自由創編、自選音樂，充分發揮其想象力和創造力。在這一階段，學生由于有了上述創編活動的成功體驗，對自己的創編能力充滿了自信，創編欲望也不斷高漲，創編的動作也逐漸趨于協調、合理。這時，我們對學生的表演也應提出質量上的要求，要求其動作清晰準確、規范到位而有韻律感，動作與音樂相吻合。

2.3.4創編健美操成套動作

在學生有了一定的創編基礎后，既能創編單個動作又能創編簡單的小組合動作。當身體各部位不同動作有了一定的積累后，要求學生在課下以6人為小組進行集體創編成套健美操動作。自編的內容不限，時間控制在2分鐘左右，動作要連貫、協調，6人必須有隊形變換和造型動作。

為了提高學生創編健美操的主動性和積極性，挖掘其自身潛力，施展其才華，在課上通過播放多媒體，讓學生吸取豐富的最新健身領域發展動態和科研信息，了解當今國內健美操的成套動作套路，使一些新穎別致、優美實用的成套操對學生的創編有所啟迪，激發學生的創編靈感，厚積學生的創編素材。初次進行成套動作的創編難免遇到解決不了的問題，教師則采用啟發式的教學手段，幫助學生克服在創編中遇到的難題，同時提示他們應發揮集體的力量，鼓勵他們在合作的氣氛中進行創編。在教學的最后階段，每次課的教學內容完成后，留出部分時間要求學生以小組為單位進行匯報表演，在匯報的過程中，教師始終以鼓勵的語言激勵學生，學生則把別人的評價置之度外，他們團結協作，以展示小組的智慧為樂趣。最后在教師的啟發下進行小組間的討論，啟發學生去觀察、發現、分析各小組成功與失敗的原因，尋求對策，并付諸于下一次的實踐活動。

由表4調查情況得知，在綜合運用知識、完成創編情況方面，學生基本掌握了單節操及小組合動作。較好掌握、能獨立完成創編動作組合的結果顯出實驗組強于對照組。不會編操的學生中，對照組明顯多于實驗組。在教學中采用生動活潑的教學形式和小群體互助式學習方法，能增加趣味性，發揮大學生的創作潛能，提高學生對美的感受能力、鑒賞能力及自我動作的表現能力。健美操的內容極其豐富，通過精心加工編排，能編出各種新穎且符合時代特征、運動生理曲線、健美操創編原則、美學規律和獨特風格的健美操成套動作。有些學生創編的動作，具有較高的審美價值，對各年齡階層、不同身體素質、不同技術水平的人都適合，為終身鍛煉奠定了基礎。課中教師精講多練，指揮學生掌握學習要點，消化學習內容。課后學生以小組（小群體）為單位完成練習作業，復習鞏固和提高，在練習的同時，做到技術動作正確、姿態正規，確保質量和效果。

2.4創編測試結果分析

實驗班的學生通過教師的逐步引導，自己的親身實踐，已經完成了創編單個動作---創編小組合動作---集體創編大眾健美操套路---教學比賽的全過程。對照班的學生也完成了所規定的全部的教學內容。我們在期末對健美操專項考試各項成績進行了比較。見表5、表6。

2.4.1規定動作測試兩組學生水平均等

在由3名健美操教師擔任評委，按照健美操的評分規則，對實驗組和對照組的60名學生分別進行了大眾三級健美操的測試。從表5看出兩組學生考核的成績無顯著差異。實驗組和對照組的學生在固定健美操成套動作的練習中，所投入的精力大致相等，因而，最終獲得的成績基本一致。從這一結果可看出，對來自同一群體的大學生，我們在培養其創編能力的同時，并沒有影響其健美操技能的發展，而是促進了學生的健美操的學習。

2.4.2自編操測試兩組學生成績差異明顯

通過對實驗組與對照組期末自編操成績的統計，見表6，實驗組的分值明顯高于對照組，兩組數據經T檢驗（T=2.89<0.05），具有顯著差異。

在自編操動作的測試中實驗組的學生紛紛采用個人創編的健美操組合，并進行自選動作的相關練習，而對照組的學生只是由健美操教師根據各自特點，對所學健美操套路進行一定的增減。因此，實驗組學生的動作編排更能充分地體現出個人的藝術風格和技術特點，是大學生個人智慧、創造力的真實寫照與具體表現。由表6的考試成績可以看出，實驗班較對照班的學生更能靈活運用健美操技術、技能，捕捉時代發展的新潮流，為創編注入了更多的動作素材。對照班的大多數學生在動作的表現上基本沿用了教師所教的固定健美操套路的表現形式，因而在一定程度上抑制了大學生個人聰明才智的發揮。

3結論

以新理念教育為指導思想的健美操教學，是對傳統教學方法的進一步完善。為實現學生身心發展、培養學生的創編能力，運用創新式教法加強了學生的創新意識，促進了學生創新思維的開發，成功的創編實踐提高了學生的創新技能。從而培養了學生的創新能力。

研究實踐證明：在健美操教學中培養學生的創編能力是切實可行的。健美操創編能力的培養過程是一個綜合能力的培養過程，創新是健美操的生命之源，在教學中，應把握創新能力的培養這一非常重要的環節。整個健美操教學過程采用的教學形式、教學方法、考試方法都應切合當今教學改革的發展趨勢。