人的“９種年齡”

人的壽命，是由諸多緊密相連、不可分割的因素所構(gòu)成的。人的“９種年齡”是指以下幾種：

日歷年齡——由每一個(gè)人的出生年、月、日機(jī)械推算出來(lái)的年齡，滿１２個(gè)月為１周歲。

遺傳年齡——每個(gè)人的壽命長(zhǎng)短，與父母的遺傳基因有關(guān)。

社會(huì)年齡——指人們處在不同的社會(huì)制度和生活環(huán)境下，形成的不同的平均壽命，如解放前我國(guó)人口的平均壽命只有３５歲，而現(xiàn)在為７０歲以上。

生理年齡——由于人體的生理原因，致使有的人“老而衰”，而有的人過(guò)于“早衰”。

心理年齡——由于人們有著不同的性格情趣、精神狀態(tài)和心理素質(zhì)，而顯示出與自己日歷年齡明顯不符的年齡。

營(yíng)養(yǎng)藥物年齡——加強(qiáng)合理營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行藥物治療，可以在很大程度上延緩人的衰老過(guò)程，而達(dá)到比較理想的長(zhǎng)壽年齡。

性生活年齡——人的性生活終止時(shí)間因人而異，性生活保持年齡越長(zhǎng)者，其身體各方面機(jī)能正常，反之則萎縮。

運(yùn)動(dòng)年齡——一個(gè)適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的人，他的外表年齡會(huì)小于自己的日歷年齡。適度的運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身抗衰，延年益壽。

品行道德年齡——有著高尚的品德，助人為樂(lè)，天下為公的人，必然健康長(zhǎng)壽，即使為此而早年?duì)奚麄兊挠⒚来共恍啵肋h(yuǎn)活在人們的心中。反之，一些自私自利、損害人民利益的人，即使長(zhǎng)壽，可人生的價(jià)值卻短矣。

據(jù)《民族醫(yī)藥報(bào)》

編輯 ／ 趙明建

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