白蘿卜通便秘等

白蘿卜通便秘

十多年前，我在家中做飯，將白蘿卜切片煮熟做餡，我想煮白蘿卜的湯有豐富的營養，棄之可惜，便喝了兩碗，兩小時后就拉稀了。從此，我發現喝白蘿卜湯能治便秘。以后白蘿卜成為我餐桌上常見的一道菜，也切絲做湯。我現雖已年近80高齡，身體尚屬健康，大便一直暢通。我將這一方法告訴患便秘的鄰居和朋友，他們用后大多有效果。

據《現代生活報》（Ｗ）

監寺僧巧用桑葉治盜汗

文／張寶華

相傳在宋代，嚴山寺來了一個游僧，身體瘦弱且胃口極差，每夜一入寐就渾身是汗，醒后衣衫盡濕，二十年來多方求醫皆無效。

嚴山寺的監寺和尚知道游僧的病情后，便說：“不要灰心，我有一祖傳秘方治你的病保證管用，還不花你分文，也沒有什么毒性，何不試試？”翌日，天剛亮，監寺和尚帶著游僧來到廟后一株桑樹下，趁晨露未干時，采了一把桑葉帶回寺中，叮囑游僧將其焙干研末，每次空腹時用米湯沖服一勺（約10克），每日一次。游僧連服三日后，纏綿二十年的頑疾竟然奇跡般痊愈。游僧與寺中和尚無不驚奇，佩服監寺僧藥到病除。

桑葉為桑科落葉小喬木桑樹的葉，分布于我國南北各省，經霜后采摘，故又稱霜桑葉，桑葉味苦、甘，性寒，入肺、肝經，可疏風清熱，清肝明目。臨床可用于治療感冒、上呼吸道感染、咳嗽；治肝經實熱或風熱所致的目赤、澀痛、多淚等癥；治盜汗及下肢水腫等疾病。醫學研究表明，桑葉有降血糖、降壓、利尿、促進細胞生長等作用。

據《現代健康報》（Ｗ）

蜂蜜泡大蒜治哮喘

文／孫靜

筆者患哮喘病30多年，尤其到了冬季病情更為嚴重，吃藥、打針療效都不十分理想。后經同事介紹一偏方，用春天起蒜時的嫩蒜60頭到90頭，洗干凈，用蜂蜜浸泡封好后保存6個月。等到秋冬時打開食用，每天吃一頭。堅持服用一段時間后，筆者的病情有了緩解，現在哮喘病已經幾年未犯過了。

中國中醫科學院廣安門醫院張培彤主任醫師認為，哮喘是由于體質虛弱，外感寒邪，使病邪不能排出體外，影響肺部的肅降宣發。蜂蜜能夠潤肺化痰，大蒜具有抑菌作用，能夠增強免疫力，這兩種食物相配合，能夠緩解哮喘的癥狀。需要注意的是，秋季主肺，在這個季節，如果外感風寒，肺部容易發病，因此，哮喘最好采用冬病夏治，可以在每個伏天服用附子等中藥，以壯陽氣。

據《醫藥衛生報》（Ｗ）

柚子藥用驗方

文／韋淑軍

脫發 柚子核25克，開水浸泡后取水涂患處，1日2～3次，如配合生姜涂抹效果更好。此方可治包括斑禿在內的脫發和頭發發黃。

凍瘡 ①柚子皮用水煮10分鐘左右，然后取汁浸泡凍瘡處，每次15分鐘左右。②柚子皮切成8～10塊，放入盛有2～2．5公斤水的盆內，煮沸10分鐘，待其冷至60℃～70℃時，取柚子皮一塊輕擦凍瘡部位，每隔半分鐘至1分鐘換一塊，以保持有適當溫度。當水冷至４0℃時，可將患凍瘡的手、腳浸入水中輕擦，1日2～3次。

創傷出血 柚子皮燒灰存性，研細末敷傷口。

百日咳 柚子殼30克（去外皮），荷葉3克，水煎，加蜂蜜服。

老人腹瀉 柚子樹葉適量，曬干后研成細末，每日服2次，每次服5～10克。

產后腹痛 柚子皮30～60克，切碎，水煎服。

慢性氣管炎 ①柚子1個，去皮切塊。雞肉500克，切塊。兩者加清水適量燉熟，食鹽調味，喝湯食肉，每周1次。②冬至后從樹上摘柚子1個，洗凈后連皮剖成底部連接的蓮花狀，放入大碗內，在柚肉上放250～500克冰糖，隔水蒸熟，喝湯吃柚皮柚肉。1個柚子分幾次吃完，每日早、中、晚各吃1次。

據《醫藥星期三》（Ｘ）

小偏方治胃痛

文／宋明礬

我是一名退休教師，因過去工作緊張，在年輕時就有胃病，時不時感到胃痛，吃飽或肚子餓時也有痛的感覺。前幾年做了胃鏡檢查，是淺表性胃炎，每年冬春季節較嚴重。我吃了很多治胃病的藥，但效果不大，時好時壞。去年年底，我在報刊上看到一則治胃痛的偏方：“取新鮮香菜50～100克，洗凈后搗爛取汁，和白蘿卜汁一起服。對老人胃痛伴怕冷者效果尤佳，一般1～2次即可，不宜久服。”我覺得這一偏方花錢少，容易做，無副作用，所以當我感到胃痛時，就按這個偏方去做，效果還真的不錯，胃不痛了。

據《健康之友報》（Ｗ）

偏方治好我的難言之隱

文／唐欣榮

我在1995年因工作性質的原因，經常坐著，又愛吃辣椒，不料患了肛周膿腫，疼痛萬分。手術后留下后遺癥，一吃辣椒肛門就火辣辣地難受。一次，我在某報上看到一則治痔瘡的偏方，內容是：用一個雞蛋在250克米醋中浸泡一星期后，用醋蛋液灌腸治療痔瘡。我試著用了一個星期，奇跡出現了，我的肛門疼痛消失了，感覺很清爽。又連續灌了十幾天，肛門就再也不疼了。到現在已經快十年了，仍然很好。

據《健康之友報》（Ｗ）

常見病家庭護理小偏方

文／唐寧

胃口不好

小秘方：撓手心

以孩子的掌心為中心，掌心至掌根為半徑，媽媽的拇指面在孩子的掌面上“畫圈”，適當用力，50個圈為一次治療。順時針方向“畫圈”可以幫助止瀉，逆時針方向“畫圈”可以幫助止吐。

口角炎

小秘方：吃蛋黃

口角炎多是由于維生素Ｂ2缺乏引起的，只要每天給孩子吃一只煮雞蛋就可以補充足夠的維生素Ｂ2了。蛋黃有些干巴巴的，很多孩子不喜歡吃，不妨把蛋黃搗碎了拌在飯里給孩子吃。

便秘

小秘方：清晨空腹飲水

孩子每天清晨起床后，空腹飲冷開水200～300毫升（適應幾天后飲水量可增加到４00毫升）。

耳朵感染

小秘方：用紗布熱敷

用一塊溫熱的紗布放在孩子的耳朵上，溫熱的感覺通常對人有撫慰作用，還能夠分散注意力。同時，熱度還可以加快血液循環，從而提高白細胞抵抗病菌的能力。

嗓子疼

小秘方：淡鹽水漱口

孩子感冒發燒出現嗓子痛的癥狀時，在配合醫生治療的過程中，您可以讓孩子用溫熱的淡鹽水漱口。但要注意的是：6歲以上的孩子才適合這樣做。

暈車

小秘方：喝姜水

家長隨身帶一點姜末，在孩子不舒服的時候放進他喝的水中讓寶寶喝下去。因為姜對緩解惡心等癥狀非常有效。

感冒

小秘方：燙燙腳

不妨在睡覺之前用熱水給孩子燙燙腳，腳上的穴位豐富，對感冒的康復有好處。但要注意水溫，可以這樣做：把水溫調到有些燙手，用一只手托著孩子的兩只腳，另一只手蘸上水往孩子腳上捂，待孩子適應了再慢慢讓孩子把腳泡在水里，陸續地再添些熱水。這個方法對不嚴重的感冒比較有效，嚴重的感冒必須及時就醫。

蚊蟲叮咬

小秘方：涂肥皂、牙膏

要對付蚊蟲叮咬引起的腫包和瘙癢，用普通牙膏或濕肥皂涂抹被叮咬處就可以解決問題。薄荷牙膏帶來的清涼感覺也可以緩解不適。

割傷

小秘方：用洋蔥皮按壓

對于還不至于上醫院解決的小傷口，你首先要做的是用溫和的肥皂和水清潔受傷的部位。然后，找一個洋蔥，輕輕剝下一張皮，敷在傷處并輕輕按壓。

據《江南保健報》（ＺＸＹ）

玫瑰花可治痛經

取切開的玫瑰花蕊50克，去蒂洗凈，加清水500克，煎取濃汁，去渣后加入紅糖，熬制成膏。每天服2～3次，每次ｌ～2匙，用溫開水送服。

（網摘）（Ｘ）

白胡椒治胃脹氣

取白胡椒（按年齡計算，1歲2粒，例如20歲就取４0粒）壓碎后加適量紅糖，置于瓷缸中煮開兩次，待放涼后再喝。一般服藥15～20分鐘后脹氣就能明顯緩解。（網摘）（Ｘ）

青椒番茄汁治皮膚過敏

番茄150克，青椒180克，蜂蜜10克，水300克。將番茄和青椒分別搗碎取汁，與蜂蜜一起對入熱水中飲用。此方可治療皮膚粗糙及過敏性皮膚病。

（網摘）（Ｘ）