修身養(yǎng)性的幾招

途徑

1．班子會(huì)議。會(huì)議是一種有組織、有目的的信息傳遞和行政協(xié)調(diào)活動(dòng)，通過會(huì)議及時(shí)對(duì)班子成員進(jìn)行心理調(diào)適，對(duì)班子建設(shè)提出明確的要求，促使各成員團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相尊重、互相諒解、互相幫助。這是使學(xué)校管理目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)的有效途徑。

2．個(gè)別談心。談心是進(jìn)行平等、誠(chéng)懇、和諧的思想交流的好形式，通過個(gè)別談心，可以消除誤解和思想隔閡，達(dá)到相互理解，增進(jìn)團(tuán)結(jié)，提高工作積極性的目的。進(jìn)行談心時(shí)要注意選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和場(chǎng)所，創(chuàng)造寬松和諧的氣氛，要直率坦誠(chéng)，謙虛謹(jǐn)慎，有理有節(jié)；要事先構(gòu)思，講究技巧，言語(yǔ)樸實(shí)感人，以取得雙方共鳴，達(dá)到調(diào)適心理的目的。

3．媒介溝通。這里的媒介是指充當(dāng)人與人之間情感溝通中介的人。當(dāng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子成員個(gè)體之間由于發(fā)生沖突而難以進(jìn)行情感交流時(shí)，發(fā)揮媒介的作用是最佳途徑。作為媒介應(yīng)做到：要具有高尚的品質(zhì)，善于調(diào)查研究，講究技巧，把握火候，有的放矢；要加強(qiáng)感情聯(lián)絡(luò)，以取得沖突雙方的信任；與沖突每一方交流時(shí)，要做到信息準(zhǔn)確，傳遞和反饋的信息要適時(shí)、適量，有彈性。

4．娛樂活動(dòng)。有意識(shí)安排娛樂活動(dòng)，在活動(dòng)中相互謙讓，交流情感，從而淡化人與人之間的成見、誤解和隔閡。

方法

1．自我修養(yǎng)法。情緒、情感源于人的需要，所以，班子成員首先要修自己的“需要觀”。如要分清哪些需要是正當(dāng)?shù)模男┦遣徽?dāng)?shù)模荒男┬枰强梢詽M足的，哪些是眼下不能滿足的。不正當(dāng)、不能滿足的需要應(yīng)果斷放棄；即使是正當(dāng)?shù)摹⒖梢詽M足的需要，也要衡量一下主客觀條件是否符合，以便集中精力去做一些力所能及的事。其次是修自己的涵養(yǎng)，即鍛煉自己控制感情的能力。作為領(lǐng)導(dǎo)成員，要做到心底無(wú)私，寬容大度，遇事冷靜。而情緒沖動(dòng)，動(dòng)輒發(fā)怒，言詞過激，大聲訓(xùn)斥，只能造成事與愿違的結(jié)果，不能使問題得到很好的解決。

2．情感溝通法。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子成員之間理想的溝通結(jié)構(gòu)應(yīng)為混合多向型，這種結(jié)構(gòu)既注重溝通上下級(jí)之間的縱向聯(lián)系，又重視溝通同級(jí)之間的橫向聯(lián)系。不僅能保持上下級(jí)之間的政令暢通，行動(dòng)一致，還能促進(jìn)同級(jí)之間互相關(guān)心，互相諒解，互相照顧，聯(lián)系密切，協(xié)調(diào)配合。

3．角色置換法。善于換位思考，是調(diào)節(jié)人際關(guān)系角色沖突的一種有效方法。當(dāng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子成員上下級(jí)之間或同級(jí)之間發(fā)生沖突時(shí)，如果沖突雙方能進(jìn)行心理位置互換，各自站到對(duì)方的位置上，設(shè)身處地地為對(duì)方想一想，彼此之間就能相互諒解，雙方關(guān)系亦可趨于改善，從而達(dá)到團(tuán)結(jié)和諧的目的。

4．閑聊法。閑聊能使人從緊張的心理狀態(tài)中得到放松。閑聊中隱藏著目的，具有心理調(diào)適功能，使人于不知不覺中達(dá)到心理平衡，真可謂是“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。閑聊可以消除隔膜。例如，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)成員之間由于某件事而不能為對(duì)方所理解，又不便于直接解釋時(shí)，可以在閑聊中進(jìn)行旁敲側(cè)擊，讓對(duì)方明白究竟，就能很快消除隔膜，融洽關(guān)系。此外，在閑聊中，可以對(duì)對(duì)方進(jìn)行心理安慰，打消對(duì)方的某些不合理的或不正當(dāng)?shù)哪铑^，也可以對(duì)對(duì)方進(jìn)行善意勸說或委婉拒絕等。

5．幽默風(fēng)趣法。這種方法可以拉近人際心理距離，使疏遠(yuǎn)或緊張的人際關(guān)系得到改善，但使用該方法必須因人、因地制宜，適時(shí)、適度，才能恰到好處。

(作者單位：四川華鎣市教育局教研室)