如何拋棄頭皮屑

你一定很奇怪，為什么會和頭皮屑這種惱人的東西糾纏在一起？雖不疼不癢，但是卻被它破壞掉所有的好心情。有什么辦法可以讓自己和它徹底分手，不再受到它的困擾？下面的問答，可以為你支招。

問：我不敢穿黑衣服，因為每次只要稍微不注意，肩膀就會出現一堆頭皮屑。尷尬！為什么我會有頭皮屑？

答：每個人或多或少都會被頭皮屑糾纏。頭皮屑是由于頭發的新陳代謝，外層皮膚細胞剝離所產生的，只要是皮脂腺分泌旺盛的人就會不斷被其騷擾。

問：我努力想擺脫它的糾纏，它卻變本加厲地折磨我，而且越來越強烈，這是為什么呀？

答：頭皮屑突然增多的原因有很多種，包括睡眠不足，情緒不穩定，愛吃刺激性食物等等。

還有季節交替、個人衛生習慣不好、使用不適合自己發質的洗發液、錯誤的洗頭方式等等都會讓頭皮屑增加。

問：我每天都洗頭，它怎么還在糾纏我呀？

答：每天洗頭并不能夠把頭皮屑趕走，過度刺激頭皮，反而會適得其反。要使用適合自己的洗發液再配合正確的洗頭方法，你才可以和頭皮屑說再見。

洗頭要用指腹，不要用指尖。有的人因為頭皮很癢，就用指尖抓撓頭皮，那是一種短暫的舒服，很容易傷害頭皮，要用指腹輕柔按壓頭皮，最后用溫水沖洗，把洗發液徹底洗干凈。

問：用去屑洗發液可以根除頭皮屑嗎？超市中有那么多種去屑洗發液，到底哪一種適合我？

答：輕微的頭皮屑，適當使用去屑洗發液還是可以去除的。

但是，如果頭皮屑比較嚴重，光靠洗發液是不行的，還需要配以適當的飲食和正確的衛生習慣加以調理。

挑選洗發液關鍵是要適合自己的發質。一般來說，洗發液的瓶子上都會標注其適合哪種發質。去屑洗發液如果使用一兩個月后對改善頭皮屑沒有明顯效果，你就該考慮換一種品牌了。

目前市面上大家熟知的去屑洗發液有兩種，一種是含有可以抑制皮屑芽孢菌生成的ZPT成分的去屑洗發液，另一種是含有可以阻斷皮屑芽孢菌生成的Ketoconazole成分的去屑洗發液，你可以兩種都試試。還有一種是醫療性質的去屑洗發液，但使用之前最好向醫師咨詢。

問：和頭皮屑徹底分手后，用什么方法可以避免“舊情復燃”？

答：即使是擺脫了頭皮屑的困擾，也要保持良好的衛生習慣和正確的飲食方法。除此之外，洗頭的時候在水里滴幾滴醋，可以避免頭皮屑再次入侵。另外，將2塊生姜去皮后和2碗清水同煮，煮至剩下1碗水的量，用它和洗發液一起洗頭，也可以抑制頭皮屑并使頭發變濃密。

問：如果這些方法全使用過，還是絲毫沒有效果怎么辦？

答：這些方法都嘗試了，頭皮屑還是如雪花片片，就表示頭皮已經受到了皮屑芽孢菌的感染，有可能會是脂溢性皮膚炎、干癬、昆蟲感染或是霉菌感染引起的，應趕快去醫院治療。