準(zhǔn)媽媽的“四色”心情

兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就曾提到“胎病”，強(qiáng)調(diào)了母體的心理狀況對(duì)嬰兒的發(fā)育有著與營(yíng)養(yǎng)攝取同樣重要的作用。據(jù)專(zhuān)家調(diào)查，由于女性受孕的心理準(zhǔn)備不同，所以準(zhǔn)媽媽們面對(duì)自己的新角色也就需要不同的接受過(guò)程。

準(zhǔn)媽媽們首先要面對(duì)的就是“既來(lái)之，則安之”的現(xiàn)實(shí)。例如，計(jì)劃內(nèi)懷孕的女性，自身的安慰感和自豪感會(huì)為自己的孕育旅程創(chuàng)造一個(gè)美妙的開(kāi)端，但是，也要面對(duì)周?chē)藢?duì)自己特殊的關(guān)注和照顧所帶來(lái)的壓力；多年受孕無(wú)果卻突然得子的女性，會(huì)在解放自己壓抑和自卑的心情中開(kāi)始體會(huì)新的身份，這樣的準(zhǔn)媽媽很可能要在焦點(diǎn)中經(jīng)歷孕育的過(guò)程；有些身體健康卻仍舊難以受孕的女性會(huì)在解除自己的某些心理負(fù)擔(dān)后，不期而孕，這樣的欣喜自然不言而喻。不論是哪種情況，準(zhǔn)媽媽們都將要開(kāi)始人生中一段偉大的經(jīng)歷，這個(gè)過(guò)程會(huì)成為最美好的回憶，見(jiàn)證了女性從羞怯地接近愛(ài)情到承載愛(ài)情結(jié)晶的完美過(guò)程。

我們用“赤橙黃綠”四種顏色特質(zhì)給準(zhǔn)媽媽們一個(gè)心理變化的形象演示。

赤色的喜悅

往往在確定懷孕的時(shí)候表現(xiàn)得很明顯，在家庭中即將獲得“賢妻”與“良母”的雙重身份，自然值得慶祝，所以，在接下來(lái)的孕婦健康檢查、保健等一系列例行的過(guò)程中要保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要因?yàn)橄胱屪约鹤龅酵昝蓝黾訜o(wú)謂的心理負(fù)擔(dān)，可以將興奮的情緒在家庭氛圍的改變上稀釋一下，比如添置幾件兒童玩具，閱讀胎教方面的書(shū)刊雜志，讓自己從心理上愉快地接受并習(xí)慣懷孕的事實(shí)。

橙色的激情

在懷孕的第5周到第11周，懷孕的反應(yīng)將表現(xiàn)得淋漓盡致，準(zhǔn)媽媽將接受食欲下降、害喜、情緒不穩(wěn)定等一系列的挑戰(zhàn)，這個(gè)階段的小家伙也會(huì)迅速成長(zhǎng)。準(zhǔn)媽媽要帶著胎兒勇敢地面對(duì)這些問(wèn)題，分享成長(zhǎng)帶來(lái)的激情，不要讓妊娠反應(yīng)打敗這個(gè)階段應(yīng)有的甜美心情。從懷孕的第12周開(kāi)始，就進(jìn)入了妊娠中期，害喜的反應(yīng)將在第14周基本消失，食欲也會(huì)增強(qiáng)，直到32周。這個(gè)階段的準(zhǔn)媽媽將體會(huì)分泌乳汁、腹部明顯增大、出現(xiàn)第一次胎動(dòng)、胎兒接近新生兒狀態(tài)等很多新奇的變化。只有準(zhǔn)媽媽們最知其滋味，這的確是女人生命中的一次非凡體驗(yàn)，經(jīng)歷的所有變化都需要準(zhǔn)媽媽們客觀地去面對(duì)，帶著明朗、平和的態(tài)度盡享這美妙的橙色激情。

黃色的感動(dòng)

準(zhǔn)媽媽開(kāi)始欣賞自己日漸隆起的腹部，身體的曲線也在母性的定義中變得動(dòng)人。在這個(gè)階段，家人與愛(ài)人也要做到平和地對(duì)待準(zhǔn)媽媽?zhuān)^(guò)度的關(guān)注或是疏忽都會(huì)影響到孕婦的心理。懷孕第28周，就進(jìn)入了妊娠后期，從第34周開(kāi)始，由于分娩的臨近，生理和心理都要經(jīng)歷前所未有的考驗(yàn)，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)產(chǎn)生分娩恐懼，導(dǎo)致心態(tài)不穩(wěn)定。然而，隨著時(shí)間一分一秒地接近為期40周的妊娠終點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽們更多的還是帶著感動(dòng)的情緒，期待著自己身體中的小生命。

綠色的期待

準(zhǔn)媽媽們?cè)诰G色的體驗(yàn)中為寶寶的降生做著各方面的準(zhǔn)備，在家人及醫(yī)生的指導(dǎo)下配合相應(yīng)的檢查與活動(dòng)，在活動(dòng)中避免勞累尤其要在登高、上下坡等活動(dòng)中注意安全，因?yàn)椴糠秩粘＿\(yùn)動(dòng)被限制，準(zhǔn)媽媽們就要采取主動(dòng)與人聊天等方式及時(shí)疏導(dǎo)自己的情緒，家人認(rèn)真的傾聽(tīng)，愛(ài)人也要用愛(ài)意和準(zhǔn)媽媽一起建立自信與迎接寶寶的勇氣。

用“赤橙黃綠”將40周的點(diǎn)點(diǎn)滴滴裝扮起來(lái)，在女性生命中重要的歷程中留下美好的回憶，這不僅需要準(zhǔn)媽媽們的努力，更需要家人的配合，讓準(zhǔn)媽媽在良好的心理環(huán)境下給胎兒一個(gè)健康的發(fā)育過(guò)程。

本文由《育嬰先鋒》欄目提供