過分節儉有害健康

節儉是中華民族的傳統美德，然而在家庭生活中，有些節儉方式對身體健康極為不利，應引起人們的重視。

過分節省用電

有的人家，電燈泡的瓦數較小，或房間很暗了才開燈，這樣是節省了電費，但對家人的視力，尤其是兒童的視力造成了不小的損害。還有的人家做菜時不到油煙熏人的時候不開抽油煙機，殊不知煙氣對人呼吸道的損害是無法彌補的。

有病不看節省藥費

有些人患了病，為了節省醫藥費勉強撐著，不去求醫，以為小病過幾天就好了，結果既耽誤了治療時機，又增加了后期治療的醫藥費，甚至喪失了治好的希望。還有些人，患了病專找花費少、省時又方便的“江湖游醫”去看，如拔牙、去雞眼等，結果往往是不僅沒有治好病，反而染上了其他病，如乙型病毒性肝炎等。

日用品久用不換

化妝品一旦過了保質期，其所含的有毒有害物質往往超標，繼續使用對身體健康極為不利；牙刷、毛巾用久了，各種病毒、細菌就會大量滋生；抹布久用不換，也是病菌大量繁殖的場所。

買廉價低質商品

俗話說：“便宜沒好貨，好貨不便宜。”此話確有道理。如廉價眼鏡的鏡片不是材料不佳，就是磨制粗糙，常戴勢必影響視力；不合格的電源插頭、插座等，在安全方面有很大的隱患；廉價蔬菜大多不新鮮，有的甚至腐爛變質，長期食用也會對人體造成潛在損害。如此等等的節儉是極不可取的。