身體哪部位脂肪是坐出來的
2006-12-21 14:56:58
健康生活 2006年12期
關鍵詞：研究
美國杜克大學醫學中心的最新研究表明，習慣于久坐會造成內臟脂肪堆積。
什么是內臟脂肪？通常所說的脂肪是指存在于皮膚下面的“皮下脂肪”，它讓人的外形顯得肥胖，同時也影響健康。而內臟脂肪位于身體內部，它圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內（比如胃的周圍）。研究表明，體內存在過多的內臟脂肪，就會增加患糖尿病、心臟病和其他各種代謝性疾病的幾率，所以它被稱為“危險的脂肪”。
杜克大學的研究小組還得出結論：大量的運動可以將已經存在的內臟脂肪消除掉，運動越多，內臟脂肪的減少量就越多，而一般的運動則可以使內臟脂肪停止堆積。反之，如果長期不運動，那就很可能以每年增加2公斤體重的速度堆積這種危險的脂肪。
（中華網）
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