茶香四溢 拯救“電腦皮膚”

自從辭職在家做起了SOHO一族，我便一頭扎在了電腦和網絡里，成為了最最自由的工作狂。最高有過24小時不下線的紀錄。因為長期面對電腦作業，灰塵經顯示屏大量地反射到臉上，導致我的面部皮膚粗糙，毛孔越來越粗大，以前從不出現的小痘痘也如雨后春筍般地越長越多。

眼看著原本冰清玉潔的肌膚日漸蠟黃，毫無光澤，暗淡不堪，我不得不正視問題的嚴重性，開始大量地搜捕方案來拯救已中毒頗深的“電腦皮膚”。

最初，聽說鮮果汁可以有助于排出體內長期堆積的毒素和廢物，使皮膚恢復往日的光潔。便決定嘗試一下。因為每日懶得采取復雜的工序自制新鮮的果汁，便去超市買回了價格昂貴的所謂鮮榨果汁代替，但我忽略了外賣的果汁往往含有很高糖分的道理，再加上平時不愛運動。結果一個星期下來，肌膚的改善效果不是十分顯著，反而是體重整整增長了3斤之多。嚇得我差點徹底放棄了拯救皮膚的計劃。

一日上網時，看到許多網站都說，綠茶中含有一種名為茶多酚的物質有很強的抗氧化作用，用它代替水來飲用，可以有效地改善“電腦皮膚”出現的種種問題。心想泡茶既便宜又方便，不妨試試。

茶葉是托人從日照帶來的特產綠茶，聽說還不錯。

為了一勞永逸，我買了一個1.3升的小型暖瓶，這樣可以減去了每喝一杯便要再次蓄水的麻煩。每天早上燒開水泡上整整一壺的清新綠茶，便開始了一上午“以茶代水”的生活。要注意只能在上午喝哦！因為下午喝茶，晚上很容易失眠的。

堅持了兩個星期后，細細觀察，肌膚的狀態照拯救計劃實施前還真是有了明顯的好轉。膚色不再那么暗淡，摸起來也細膩柔滑了許多?？磥磉@物美價廉的養顏茶，還真的有效呢！

由于本身的工作性質，要我從電腦前完全脫離是不可能的。所以，與此同時，我還開始注意日常的保養，洗臉時比平日多了幾分仔細，并在每次用電腦之前對屏幕進行細致的清潔，減少灰塵的反射。從細節之處調節自己，兩個月后，肌膚近乎完全恢復到了長期使用電腦前的狀態，真是一切貴在堅持呀！

為了避免每日只喝綠茶的單調，經過多方資料的搜集和了解，我開始嘗試自行配制一些以綠茶為原料，集美容養顏、瘦身消脂功效于一身的養身茶。適合平日口味和喜好各不相同的電腦美眉們，材料很簡單，都是些平日常見的東西。

一 山楂綠茶 給愛好酸味的電腦美眉

山楂最好是新鮮的，如果沒有，也可用山楂干代替。第一次，最好將綠茶茶葉和山楂一起放到沸水中煮上一會兒。續飲時只需加入開水即可，每日一杯，既養顏又消脂，聽說還有活血化淤的功效。

二 蘋果綠茶 給愛好甜味的電腦美眉

蘋果的好處人人知曉。將帶有碎屑的蘋果汁和綠茶粉或沖好的綠茶混合在一起，即可以改善肌膚，又可以促進消化，防止便秘。飯前喝，還可以有效地控制食欲，減少用餐量。蘋果的清甜和綠茶的清香混在一起，不失為一種上好的健康飲品。

三 檸檬綠茶 給愛好酸甜口味的美眉

新鮮的檸檬切片配上綠茶再加上少許的蜂蜜，檸檬的美白功效，綠茶的抗氧化功能再加上蜂蜜，有很好的補血和防治皮膚干裂作用。長期飲用，既保養了肌膚，又強健了身體。

值得注意的是，以上三種配方，除蘋果綠茶外，其他兩種由于含酸性物質，應盡量不要在飯前饑餓狀態下飲用，以防對腸胃功能造成影響。泡好的綠茶要盡量在一小時內喝完，因為茶葉泡得太久，營養成分會不安定，不僅影響效果，更對健康無益。女性生理周期及懷孕、哺乳期也要減量飲用。

編輯/沈瑞E—mail:shenrui1028@263.net