
自從辭職在家做起了SOHO一族,我便一頭扎在了電腦和網絡里,成為了最最自由的工作狂。最高有過24小時不下線的紀錄。因為長期面對電腦作業,灰塵經顯示屏大量地反射到臉上,導致我的面部皮膚粗糙,毛孔越來越粗大,以前從不出現的小痘痘也如雨后春筍般地越長越多。
眼看著原本冰清玉潔的肌膚日漸蠟黃,毫無光澤,暗淡不堪,我不得不正視問題的嚴重性,開始大量地搜捕方案來拯救已中毒頗深的“電腦皮膚”。
最初,聽說鮮果汁可以有助于排出體內長期堆積的毒素和廢物,使皮膚恢復往日的光潔。便決定嘗試一下。因為每日懶得采取復雜的工序自制新鮮的果汁,便去超市買回了價格昂貴的所謂鮮榨果汁代替,但我忽略了外賣的果汁往往含有很高糖分的道理,再加上平時不愛運動。結果一個星期下來,肌膚的改善效果不是十分顯著,反而是體重整整增長了3斤之多。嚇得我差點徹底放棄了拯救皮膚的計劃。
一日上網時,看到許多網站都說,綠茶中含有一種名為茶多酚的物質有很強的抗氧化作用,用它代替水來飲用,可以有效地改善“電腦皮膚”出現的種種問題。心想泡茶既便宜又方便,不妨試試。
茶葉是托人從日照帶來的特產綠茶,聽說還不錯。
為了一勞永逸,我買了一個1.3升的小型暖瓶,這樣可以減去了每喝一杯便要再次蓄水的麻煩。每天早上燒開水泡上整整一壺的清新綠茶,便開始了一上午“以茶代水”的生活。要注意只能在上午喝哦!因為下午喝茶,晚上很容易失眠的。
堅持了兩個星期后,細細觀察,肌膚的狀態照拯救計劃實施前還真是有了明顯的好轉。膚色不再那么暗淡,摸起來也細膩柔滑了許多??磥磉@物美價廉的養顏茶,還真的有效呢!
由于本身的工作性質,要我從電腦前完全脫離是不可能的。所以,與此同時,我還開始注意日常的保養,洗臉時比平日多了幾分仔細,并在每次用電腦之前對屏幕進行細致的清潔,減少灰塵的反射。從細節之處調節自己,兩個月后,肌膚近乎完全恢復到了長期使用電腦前的狀態,真是一切貴在堅持呀!
為了避免每日只喝綠茶的單調,經過多方資料的搜集和了解,我開始嘗試自行配制一些以綠茶為原料,集美容養顏、瘦身消脂功效于一身的養身茶。適合平日口味和喜好各不相同的電腦美眉們,材料很簡單,都是些平日常見的東西。
一 山楂綠茶 給愛好酸味的電腦美眉
山楂最好是新鮮的,如果沒有,也可用山楂干代替。第一次,最好將綠茶茶葉和山楂一起放到沸水中煮上一會兒。續飲時只需加入開水即可,每日一杯,既養顏又消脂,聽說還有活血化淤的功效。
二 蘋果綠茶 給愛好甜味的電腦美眉
蘋果的好處人人知曉。將帶有碎屑的蘋果汁和綠茶粉或沖好的綠茶混合在一起,即可以改善肌膚,又可以促進消化,防止便秘。飯前喝,還可以有效地控制食欲,減少用餐量。蘋果的清甜和綠茶的清香混在一起,不失為一種上好的健康飲品。
三 檸檬綠茶 給愛好酸甜口味的美眉
新鮮的檸檬切片配上綠茶再加上少許的蜂蜜,檸檬的美白功效,綠茶的抗氧化功能再加上蜂蜜,有很好的補血和防治皮膚干裂作用。長期飲用,既保養了肌膚,又強健了身體。
值得注意的是,以上三種配方,除蘋果綠茶外,其他兩種由于含酸性物質,應盡量不要在飯前饑餓狀態下飲用,以防對腸胃功能造成影響。泡好的綠茶要盡量在一小時內喝完,因為茶葉泡得太久,營養成分會不安定,不僅影響效果,更對健康無益。女性生理周期及懷孕、哺乳期也要減量飲用。
編輯/沈瑞E—mail:shenrui1028@263.net