性愛生活最私房建議

夫妻性生活，不僅可以締造卿卿我我、至愛親情和甜美的婚姻，還蘊涵著極高的美學意義。只要彼此愿意用點兒心思，就會給你與你的另一半帶來無窮的樂趣與性福。

1．發現新的位置

“我的男友教我親熱時要利用身上的每一個地方——而不僅僅是那幾個重要部位。他會從頭到腳趾吻遍我的全身，我發現了以前從來沒有感覺到的性感地帶，那種感覺很奇妙，我不自覺地就投入進去。”

——蕭意，21歲，會計

《情人坊》私房建議這是個很聰明的做法。我們中的很多人都不知道自己身體的哪個部位喜歡被觸摸，因為我們總是習慣于接觸那些已經被證實的敏感區。只有全身嘗試過，你才會找到只屬于你的性感地帶。

2．抓住短暫的時間

“我和男朋友經常在午餐時候見面，或是在早晨抽出10分鐘做我們愛做的事情。雖然這和那種從容不迫的性愛不一樣，但很刺激，而且我們會更需要對方。”——鹿兒，29歲，報社記者

《情人坊》私房建議當你們都很忙的時候，性愛是很容易被忽略的。但是一次快速的性愛畢竟勝過沒有，況且它會讓你們的關系正常運轉，直到你們有更多的時間和精力在一起。所以請在時間表上為你們的親密關系留出時間。

3．生活在驚喜中

“一個朋友告訴我，她的男友提出想看她自慰。她被迫答應了，可是最后她發現自己很喜歡這樣。于是，我和男友在親熱時，我開始在他面前撫摸自己。當看到他的激情一下被點燃時，我知道我的選擇是對的。”——阿朱，25歲，秘書

《情人坊》私房建議很多人都覺得說出他們想要什么是很尷尬的事，所以展示給對方看，可能是更容易的選擇——而且更性感。當你快要到達高潮時，你來占據主動，你們會有更棒的過程。

4．鍛煉與愛情有關的肌肉

“我在練習瑜珈，其中我們學習的一個動作是鍛煉骨盆部位。做的過程中，你要收縮和伸展陰道的肌肉，結果這帶來了意想不到的效果。在性愛中，我可以通過它的活動，得到更棒的體驗。”

——里里，27歲，部門經理

《情人坊》私房建議有一些鍛煉，可以收緊陰道的肌肉。你可以嘗試一天做三次到五次練習，鍛煉后更加有力和更加靈活的肌肉會在性愛中帶來更大的享受。

5．禁欲

“我和我的男友選擇了一周的時間不做愛，在這一周之內，我們規定不能互相愛撫，甚至親吻，最后這竟讓我們的欲望更加強烈了！”

——矜兒，28歲，出納

《情人坊》私房建議一個星期不做愛可能很多人并不會在意，但兩個星期是一個合適的時間，可以建立起足夠的欲望。制定一些規則，但千萬不要讓禁欲的時間太久了，否則，可能連在一起的欲望都沒有了，那就得不償失了。

編輯/麗穎 E－mail：cccp1973@126.com