骨感萬歲

要想保持住骨感的身材，就必須控制飲食，不然，在美麗的五月怎能穿上性感的露臍裝呢？

我是個喝水都會長肉的人。雖然身高167cm，可體重從未下過120斤，有段時間過于放任自己的胃，竟一度飚到140斤。到了大學(xué)，受到寢室姐妹們的熏染，我也變得愛美起來。我開始嘗試各種減肥方法，去健身跳操和服用減肥藥，刻意的努力還真減到了110斤。

可自從三年前來到英國，停了健身房的必修課，飲食也正常起來，沒過多久體重就又回到了120斤。我只好再去健身房，每次兩個小時，跑步40分鐘以上，可是半年后的結(jié)果令人大失所望，沒有瘦下來，反而越練越壯。

每次去超市買食物我都要頗費心思：一定要仔細研究包裝袋上的熱量表，熱量高的，糖份多的，脂肪多的，是絕對不會要的。吃東西的時候就更夸張了，每天吃一餐，在家里做飯，油總是放的少得不能再少，能不用油就不用，在外面吃東西如果菜里有油或者是煎炸食品一定要先用餐巾紙把油吸出來再吃。

就這樣直到今年暑假，體重又到了120多斤，可那時的我，已經(jīng)無動于衷，認定自己一輩子會胖下去。

暑假回國的兩個月卻讓我仿佛又開始了新的人生。在國內(nèi)的日子面對美食毫不忌口，幾乎天天有飯局，經(jīng)常有夜宵。吃的有增無減，可體重卻在一天天地變少?，F(xiàn)在我也不知道為什么，或許是跟在英國的高熱量高脂肪食物比起來，在國內(nèi)吃的算清淡很多了吧，就這樣，兩個月過去，體重奇跡般地“減”到了104斤。這對于我來說無疑是個意外的驚喜！

衣服全都換成了最小號，別人見了我都一副驚艷的表情。喜悅的心情自是無法用言語表達的?？上矏偟谋澈笥置媾R一個很大的問題，現(xiàn)在又到了英國，要想保持住現(xiàn)在的身材，就必須繼續(xù)控制飲食。

于是，香蕉牛奶代替了早上的兩個熱狗，方便食品和薯條也被沙拉代替了。偶爾也“小暴”一下，可基本上每天吃的東西都控制得少之又少。大部分以蔬菜水果為主，加上少量肉類。主食基本不碰了。健身房每星期三次，每次一個半小時，跑步半小時以上。

回英國兩個多月了，現(xiàn)在的體重基本保持在98-100斤之間?，F(xiàn)在與男朋友約會我都可以穿露臍裝了。

編輯/麗穎E－mail：cccp1973@126.com