躺著找創意

據《泰晤士報》報道，科學研究最新發現，躺著找創意是最佳的思考方式。臨床實驗表明，同站立或坐著的姿勢相比，當人們躺著時，他們解決問題的速度會更快，思考速度能提高１０％ 。

澳大利亞國立大學心理學系醫生達仁·禮力克做了一個有關釋放神經傳導素的實驗。他讓２０位男女志愿者接受測試，請他們或站著或躺著，做“字母亂序重排”的字謎游戲。游戲包括了３２個詞的字母順序排列，每個詞均由５個字母組成，但只有一個正確答案。這些字謎游戲會在屏幕上從每位男士和女士面前閃現兩次，一次是在他們處于站立狀態，另一次則是在他們躺于床上之時。研究顯示，志愿者站立時，排列一個詞的時間平均為３０秒左右，比躺著時的速度要慢３秒或１０％。

科學家的結論是：人們在站立時會觸發大腦產生反應，釋放出更多的去甲腎上腺素（ｎｏｒａｄｒｅｎａｌｉｎｅ）。這種自然激素能夠干擾腦細胞的活動，降低人們敘述和推理時的注意力。與此相反，躺著則恰好能夠減少去甲腎上腺素的濃度，有助于我們更清醒地思考。

盡管“臥式思考”目前仍備受爭議，然而維克托·錢德勒說，他的奇思妙想就是自己躺在浴室時“跳出來”的，這其中包括將他的在線賭博公司搬到直布羅陀、開一家在線夜總會等等。《懶人》一書的編輯及《如何成為懶人》一書的作者湯姆·豪格因森也說，“臥式思想家”的存在，具有很久的傳統。過去幾個世紀中最偉大的思想家多數都是在床上結出其“碩果”的。法國哲學家笛卡爾由于自幼體弱多病，后來就養成了早上在床上思考的習慣。

下一次你欠缺靈感的時候，例如猜不出ＩＱ問題的答案、想不出晚飯吃什么、設計不出滿意的作品時，不妨躺下來想一想，也許問題立即迎刃而解。

（摘自《讀者文摘》中文版）

編輯：潘蕓

電子郵箱：ｒａｙｅ２００６３１８＠１２６．ｃｏｍ