點滴知識 受益無窮

我于2003年 開始訂《閱 糖尿病新世界》 ，每期來后我總是仔細閱讀 ，重點摘抄， 還讓我的家人和周圍的糖尿病患者閱讀。大家一致認為《 糖尿病新世界》雜志辦得好 ，辦得活 ，指導性強。她經常介紹全國、全世界糖尿病的發(fā)病情況，治療的新療效、新藥物、新診斷儀器、新的創(chuàng)造發(fā)明和新的經驗等等。她真是糖尿病患者的知心朋友， 家庭醫(yī)生 ，翔實的防病治病手冊《。 糖尿病新世界》對我的病情指導非常多 :首先使我對糖尿病的知識由知之甚少到逐步增多 ;其二 ，對我的糖尿病治療起到了關鍵性的指導作用。現(xiàn)就主要受益向貴刊作一匯報。

一、膳食方面。飲食療法是治療糖尿病的基礎， 過去我只知道哪些食物該吃，哪些不該吃， 經過訂閱貴刊 ，使我學到了不少膳食方面的知識: 一是學會了根據自己的標準體重和勞動量計算出每天所需的熱量， 并制訂食譜 ;二是學會使用食品交換份， 可克服過去食品單一、數(shù)量不易掌握的難題 ，現(xiàn)在可以食物多樣化 ;三是過去我從其他資料上看到糖尿病患者需補充鎂、鉻元素， 我在本縣和南陽市都未買到， 當見到貴刊介紹含鎂、鉻多的食物如黑米、黃豆、燕麥、莧菜、油菜等 ，心中十分高興。于是買了一些含鎂、鉻的食物 ，效果明顯 ;四是過去我只注意控制血糖 ，不食含糖高的食品 ，但對鹽的攝入未加控制， 后來出現(xiàn)高血壓 ，閱讀了貴刊“ 鹽多必失”后我按專家“講 在高血壓早期或輕型高血壓患者單純限鹽就可以使血壓恢復正常”我從此開始由原來每天攝鹽1 0 毫克限量在 5毫 克以內， 經過三個多月的實踐 ，我的血壓正常了。

二、在用藥方面。我過去一直用優(yōu)降糖 ，因為價格低， 療效強。但有一天突然出現(xiàn)頭暈、大汗淋漓倒在地上 ，還不知原因。后來經過閱讀貴刊專家講怎樣使用降糖藥 ，我知道那是低血糖的 反 應 ，是服優(yōu)降糖過量所致。從那以后我在醫(yī)生的指導下采取中西醫(yī)結合 ，改服達美康和二甲雙胍腸溶片 ，現(xiàn)在我的病情控制得很好。我今年 75歲 ， 最近在縣醫(yī)院抽血化驗 ，血糖、血脂、肝、腎功能都在正常范圍。

另外 ，我聽說胰島素抵抗型糖尿病患者應服用增敏劑 ，南陽市中心醫(yī)院醫(yī)生給我開了兩盒文迪雅， 但因價格太高服用不起。后來從貴刊得知二甲雙胍也含有增敏劑 ，價格不高 ，但服兩年后出現(xiàn)了胃疼 ，還是從貴刊得知二甲雙胍片對胃有刺激作用 ，從此改服二甲雙胍腸溶片和君力達。我從內心感《謝 糖尿病新世界》!

三、關于運動問題。過去只知道如何運動 ，但對運動如何達標一無所知。從閱讀貴刊所登載的適量的運動和遠離運動中的低血糖 ，使我明白了運動的標準。我是勞動和鍛煉后有微汗 ，輕松愉快 ，稍感乏力， 休息后可消失 ，次日體力充沛。明確了運動時血 糖在 6.7 毫摩爾 / 升時應先吃幾塊餅干或喝一杯牛奶 ，10 分鐘后再運動可防低血糖的發(fā)生， 這些指導對我們糖尿病患者來說都是至關重要的。

河南 計士太