老人護齒：５個誤區，３個疑問

高　志

步入老年，很多人不再重視牙齒的美觀和健康，認為人老了，掉牙是很正常的，因此也就忽視了牙齒的保健。再加上一些根深蒂固的護齒誤區，更會讓您的牙齒早早“下崗”。

護齒5大誤區

誤區1：老人牙齒松動脫落是自然現象

其實，大多數老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏松等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，就會延后脫落的年限。

誤區2：牙越磨越結實，啃點硬東西沒關系

過度磨損會破壞包裹牙齒外層的琺瑯質，造成牙齒向前移位或臉形改變，耳旁的顳頜關節也會因長期不當咬合而引發疼痛。

誤區3：只漱口不刷牙

正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用，可有效地防止菌斑和牙石的形成，而單純的漱口難以達到這樣的效果。

誤區4：掉一兩顆牙，不必急著補，等掉凈了換全口假牙

這樣下去會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收，加快鄰牙松動脫落。而鑲上假牙可消除缺陷、恢復牙齒功能，并穩定鄰近的牙齒。

誤區5：大醫院花錢多費時，小診所省錢省事

大醫院與小診所之間在診療技術、操作水平和材料質量方面有很大差別，千萬不要貪圖便宜，造成更多不必要的損失。

假牙保養3疑問

雖然注重口腔保健可以延后牙齒脫落的年限，但畢竟“歲月不饒人”，當陪伴我們多年的“老伙計”確實力不從心了，我們就必需換副假牙。而假牙使用過程中的一些問題也就隨之而來了。

問題1：假牙怎么洗？

假牙如果長時間不洗，食物殘渣就會沉積于假牙組織面，刺激黏膜，影響口腔組織的健康。因此，每次飯后應摘下假牙沖刷干凈，漱口后再戴上。刷洗假牙時要使用專用的工具與清潔劑，因為一般的牙刷與牙膏會過度磨損假牙。如果是使用5年以上的假牙就應更換。

晚上睡覺前，要將假牙拿下來，并浸泡在假牙清潔液或是冷水中（現在也有專門用于清潔假牙的藥片，可到醫院口腔科購買）。特別要注意，不能用沸水或酒精浸泡。因為假牙多為塑料制成，容易與酒精發生化學反應，導致假牙的老化、變形。

問題2：經常脫落怎么辦？

安裝假牙后，在行使咀嚼功能過程中，需要患者的唇、頰、舌肌肉逐漸形成一種動態地穩定假牙的技巧（類似于在騎行中保持自行車不倒的技巧）。這需要一定時間的訓練，初裝假牙可能因為不適應而脫落，但絕大多數人慢慢都能掌握使用假牙的技巧。

另外，假牙制作不當，如正中咬合關系錯誤等，也可能造成脫落，這種情況則需由醫生重新制作假牙。如果是戴用假牙一段時間以后發生這樣的問題，可能是因為您的牙床萎縮。這種情況也需重新制作假牙。

問題3：假牙“咬人”怎么辦？

我們在門診經常遇到有患者戴全口假牙咬腮幫子、咬舌頭的情況。原因之一就是因為牙齒缺失時間過長，唇、頰軟組織內陷或舌體變大造成，一般戴牙一段時間后會逐漸消失；如果一段時間后仍然如此，則可能是上下假牙位置不當，此時需請醫生作必要的修改。

小貼士

“叩齒”運動，護牙有方

采取端坐位，上下唇微閉合，將上下牙反復地分開合上，相互叩擊出聲。每日早、中、晚各做一次，每次叩齒一百下。叩齒力量以不致引起疼痛不適為度。注意，如果患有牙周病，某些牙或全口牙已開始松動，就不可以做這種保健運動了。

此外，最好定期行口腔健康檢查，有條件的最好每三個月檢查一次，至少應一年一次，發現問題，及時處理。