陰道緊縮術(shù)，真的能還女人處女風(fēng)采嗎

2006年1月，國內(nèi)一知名媒體刊登一篇這樣的文章：《女工程師“縮陰”之劫：毀了“性福”痛苦無邊》。而這個被毀了“性福”的女工程師才47歲。大概內(nèi)容是這樣的：

2002年11月3日下午，四川省綿陽市某研究設(shè)計院的女工程師王鳳珍(化名)，在看報紙時，無意中看到一則廣告：“你想享受至高的快感嗎?注射縮陰術(shù)，將還你年輕美貌的青春歲月，它將帶你回到做新娘時的喜悅時代!”廣告里還稱，其方法是使用中藥提取液，通過注射使陰道緊縮并恢復(fù)彈性，此法簡單易行，恢復(fù)極快，適合一些輕度、中度陰道松弛的患者。

身為高級知識分子的王鳳珍相信了廣告上的夸張不實之辭。這則廣告喚醒了她對“性福”生活的向往。作為一個受過高等教育的女人，她認(rèn)為性和穿衣吃飯一樣，是人本能的需求，追求性的快樂．是每個人的權(quán)利。她想，如果廣告說的是真的，自己何不試一試?取悅丈夫，提高夫妻生活質(zhì)量，何錯之有?

為了慎重、起見，她對手術(shù)的方式、風(fēng)險性、價格和是否有副作用等方面進(jìn)行了詳細(xì)的咨詢，并且專程到位于成都市“莊醫(yī)生”醫(yī)學(xué)美容診所進(jìn)行“縮陰手術(shù)”咨詢。在那里她看見美容診所干凈、整潔、有序。前來美容的女顧客鉻繹不絕。負(fù)責(zé)接待的醫(yī)生莊景菊詳細(xì)地對手術(shù)進(jìn)行了介紹，說美容診所采用的這種新型手術(shù)，保證無副作用，不僅只要一針，幾分鐘就可以讓夫妻生活更美滿、和諧，而且還可以防治婦科病；目前，美容院已為很多女性做過這類手術(shù)，費(fèi)用也低，都很成功，無任何風(fēng)險。

王鳳珍對這種新型。的“注射縮陰”術(shù)深信不疑。

2002年11月7日上午，王鳳珍來到了成都的“莊醫(yī)生”醫(yī)學(xué)美容診所。一位醫(yī)生經(jīng)過簡單的準(zhǔn)備后，在她的下體打了兩針注射液，幾分鐘后，整個手術(shù)就完成了。手術(shù)費(fèi)是3500元，簡單得讓她有點(diǎn)不相信。那醫(yī)生說她注射的是一種美國進(jìn)口針劑，它含生物原刺激素，能使分娩過程受損的肌肉恢復(fù)正常功能，從而達(dá)到增強(qiáng)陰道彈性。

王鳳珍走下手術(shù)臺．突然從下體傳來一陣疼痛，痛得她的眼淚都快掉下來了。但醫(yī)生說這是正常現(xiàn)象。但隨后的幾天．疼痛的程度日益加重。一周后，出現(xiàn)了便血，同時陰道伴有膿血分泌物流出，傳來陣陣惡臭，疼痛不已。她到成都市婦幼保健院檢查治療，情況并無好轉(zhuǎn)，后轉(zhuǎn)到四川省人民醫(yī)院治療。結(jié)果發(fā)現(xiàn)王鳳珍陰道內(nèi)壁已經(jīng)潰爛，破了個洞，竟和直腸貫通，被確診為“縮陰手術(shù)”造成滲漏。

2003年初．病情遲遲得不到控制的王鳳珍和丈夫拿著醫(yī)院的病歷，找到給自己做“縮陰”手術(shù)的醫(yī)學(xué)美容診所討說法。莊景菊對他們解釋說，這個“美容項目”是從國外引進(jìn)的，用的是進(jìn)口藥，從沒出現(xiàn)過這種現(xiàn)象，是不是王鳳珍沒有聽醫(yī)生的叮囑．繼續(xù)過夫妻生活所致?王鳳珍斷然否認(rèn)了她的說法。面對憤怒的王鳳珍，美容診所認(rèn)為這只是一般的婦科感染．不用大當(dāng)回事，并答應(yīng)了王鳳珍的協(xié)議要求，莊景菊醫(yī)生同意支付她的治療費(fèi)用，保證讓她的“身體問題”得到解決。協(xié)議簽訂后，王鳳珍進(jìn)行了公證。

一個月后，王鳳珍進(jìn)行了第一次陰道修補(bǔ)手術(shù)，由于女性生殖器部位特殊，環(huán)境潮濕，再加上她感染的時間較長，受損部位遠(yuǎn)不止一個，一個受損點(diǎn)被修補(bǔ)了，另一個受損點(diǎn)卻無法修補(bǔ)，已經(jīng)花去了2萬多元的費(fèi)用，病情依然嚴(yán)重。就這樣，她轉(zhuǎn)了三四家醫(yī)院，并且遍尋上海；廣州、西安、沈陽等地有名的婦科專家，采取了各種中醫(yī)、西醫(yī)的治療方法，甚至一些民間土方。但這一切都是徒勞的，只要王鳳珍一停止用藥，下體的疼痛就折磨著她，而且常有膿血，她不得不每天戴上成人尿布。她身上散發(fā)的難聞的異味，使同事見了她唯恐避讓不及，她只好長期請假病休。

最讓王鳳珍痛苦的是，自從手術(shù)后，她便喪失了性生活的能力。她痛苦地請求丈夫與她離婚，卻被深情的丈夫拒絕了。

2006年，王鳳珍的丈夫打聽到，北京中日友好醫(yī)院可以為妻子做修補(bǔ)手術(shù)”，他如同溺水的人抓住了最后一根救命稻草帶著妻子滿懷希望地來到北京。中日友好醫(yī)院的醫(yī)生對王鳳珍進(jìn)行了仔細(xì)檢查后，無可奈何地說：“在目前的醫(yī)療技術(shù)水平下，你的這個受損點(diǎn)還無法進(jìn)行修補(bǔ)，稍有不慎就會出現(xiàn)破洞，加重病情，目前能做的只是通過藥物治療，控制進(jìn)一步發(fā)炎以及病情惡化。”不僅如此，醫(yī)生還要求王鳳珍終身不能過性生活，否則感染加劇，還會有生命的危險。

聽了醫(yī)生的話，王鳳珍感覺自己像被宣判了死刑一樣，萬念俱灰。在與美容診所交涉無果后，她想到了自殺，幸好被丈夫及時發(fā)現(xiàn)。丈夫批評她：“選擇死能解決問題嗎?如果不拿起法律的武器，還有多少人要像你一樣受到傷害啊!”

王鳳珍頓時醒悟過來，她決定用法律的武器向美容診所討要“性福”權(quán)。

2005年1月，王鳳珍向成都市青羊區(qū)人民法院遞交了起訴書，狀告成都“莊醫(yī)生”醫(yī)學(xué)美容診所。

我們相信神圣公正的法律一定會給王鳳珍一個說法，但王鳳珍心靈和身體所受的傷害卻可能會伴她終生。

在網(wǎng)上我們常會看到諸如此類的廣告：“這是一種女性陰道內(nèi)注射液，注入陰道中，可起到調(diào)血?dú)狻⒋倥判埂I陰陽、美顏化斑的功效，其所含揮發(fā)性成分，打通經(jīng)絡(luò)，行氣血，調(diào)理女性雌性激素分泌，特別是女性因分娩及年齡增長和性生活不當(dāng)所導(dǎo)致的陰道括約肌收縮力下降造成的陰道松弛，通過本產(chǎn)品能迅速增強(qiáng)陰道括約肌的收縮力，使寬松的陰道變窄，改善性生活，增強(qiáng)夫妻情趣，且能保持內(nèi)外舒爽，經(jīng)常使用可治療陰道松弛和性生活交叉感染，并促進(jìn)女性皮膚光滑、細(xì)膩、紅潤，還可以使你有著少女的體香。乳頭和外陰的顏色也可以變紅變淺，恢復(fù)完美體態(tài)，煥發(fā)無盡的女人魅力。”

看看，廣告說得有多好多美啊，哪個女人看了會不心動啊?那么對于這些“縮陰液”和“縮陰術(shù)”，專家又是持何種意見呢?

劉愛民(華西醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院的醫(yī)學(xué)專家)認(rèn)為：目前中國女性健康意識漸漸提高，對夫妻生活質(zhì)量也越來越重視，但目前國內(nèi)“縮陰手術(shù)”尚在探索階段，陰道緊縮的方法有很多，但對于注射式陰道緊縮術(shù)這類方法，目前還沒有確切的療效的報道，尚無嚴(yán)格的科學(xué)理論支持，女士們一定要采取慎重的態(tài)度。如果要從真正意義上治療陰道寬松干澀，就必須從病因人手，對女性進(jìn)行整體調(diào)理，治療和滋養(yǎng)相結(jié)合，不能盲目做“縮陰手術(shù)”。

王武亮(鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院教授)說：“用針劑注射來縮小陰道；在正規(guī)；大醫(yī)院是沒有的。這種針劑是將一種膠體注射到陰道處，將該腔系周圍填充起來，達(dá)到縮小陰道的目的。但是，由于陰道周邊環(huán)境較特殊，注射膠體容易引發(fā)組織粘連和感染，一些有婦科病的患者注射后，會引起并發(fā)癥。況且膠體一旦注射進(jìn)去，就很難取出，這樣會導(dǎo)致患者終身痛苦；另外還有陰道棒和精油等類藥物，無非是通過化學(xué)制劑使陰道起皺、脫水，從而使陰道短時間內(nèi)縮小。這類藥物既不屬于正規(guī)的醫(yī)療器械，也不屬于國家準(zhǔn)字號藥品，患者使用起來也不安全衛(wèi)生；在正規(guī)大醫(yī)院內(nèi)，解決‘縮陰’問題都通過手術(shù)來完成，將陰道內(nèi)松弛的括約肌重疊或切除，使其腔系變小。這種手術(shù)既安全，又不易引發(fā)各類疾病，屬正規(guī)整形手術(shù)。”

“陰道緊縮術(shù)”，讓我的性愛找回了春天

主訴人：曉月，34歲，某公司部門經(jīng)理

說出來你也許不會相信，盡管我和丈夫都還不過30多歲，但我們卻像是“老夫老妻”。丈夫常有意無意地說起我“那兒”怎么松多了，言語中頗多感慨，說剛結(jié)婚時與我在一起感覺好美妙，可現(xiàn)在卻只能在夢里回味那種緊握的銷魂滋味了。丈夫的話使我淚水漣漣，心里深感難過。

人們常說女人是三十如狼四十如虎，可我已經(jīng)很久都沒盡“性”了，我獲得高潮的次數(shù)自生完女兒后幾乎可以用零來計算。現(xiàn)在孩子2歲了，我又上了避孕環(huán)，按說完全沒有后顧之憂了，我們的性愛應(yīng)該激情又安全。但令我困惑的是，做愛的時候，老聽到下面?zhèn)鞒觥班坂袜坂汀钡穆曇簦袷悄Σ翝駶櫜Ａ娴穆曇簦屓藢擂蔚貌恍小?/p>

那種聲音常讓我和丈夫的激情在一瞬間從云間跌落到地上．令我們非常沮喪。陰道松弛——這個讓人難以說出口的隱私就這樣困擾著我。與外在的隨歲月流逝的容顏相比，這個來自身體內(nèi)部的難言隱痛讓我更覺得痛苦。

因為有了思想壓力，我開始逃避丈夫。花好月圓的夜晚，春風(fēng)拂柳，詩情盎然，久未品嘗性愛滋味的丈夫如一只貪婪的貓，緊緊地?fù)е遥瑑芍淮笫衷谖疑眢w如彈琴般地游動著，顯然在傳遞肌膚的渴求。只要我稍微動一下身子。必被認(rèn)同為響應(yīng)，但我沒有，我裝作很疲憊的樣子瞇上眼睛，一動也不動。丈夫的熱情遇上了一盆冷水，他只好知趣地縮了回去。我的心酸酸的——不是我“性”趣不再，只是因為我怕再聽到那讓人尷尬的聲音和看到丈夫的沮喪。我蒙著頭躲在被窩里，想起了我和丈夫的第一次。那個時候的我多可笑啊，曾經(jīng)因為陰道大緊而遭受了劇烈的疼痛。而今天，卻竟然因為它太松而發(fā)了愁。

我心里難過得要命，不知不覺中淚水如泉水般涌了出來。男人是越老越有魅力，可女人，卻成了一棵沒有人欣賞的黃花菜，所以，女人要想辦法用各種手段來展示自己的魅力，以將男人的心留在她的身邊和家里，從而保證家的完整和幸福。而性愛，就是一個很重要的方面，現(xiàn)在我這個樣子，心里真的好沒數(shù)。孩子和責(zé)任可以約束他，親情和愛情可以打動他，但不和諧的性能維系他多久呢?也許時間久了，我會看到丈夫一張冷漠的臉；也許過不了多久，丈夫會給我一張離婚申請書。一切都可能發(fā)生，因為好多因為性不和諧而離婚的故事就在我周圍發(fā)生著。

因此，我開始遍尋良方，想要找到一個最好的辦法，讓自己在最短的時間里恢復(fù)以往。的性魅力。經(jīng)過激烈的思想斗爭，我決定去做陰道緊縮術(shù)。我在網(wǎng)上搜集了大量有關(guān)陰道緊縮術(shù)的資料，知道陰道緊縮術(shù)在國外已是十分普遍的手術(shù)．尤其對于產(chǎn)后女性，而在我國，人們普遍還不知道這是“病”，因此；接受手術(shù)的人也就很少。

我決定要試試。于是，我就像地下工作者似的，偷偷摸摸地看了幾家大醫(yī)院的婦科和整形外科。對私處的整容，畢竟不同于割雙眼皮、墊鼻梁可以在大庭廣眾面前咨詢，而做陰道緊縮術(shù)甚至比做處女膜修復(fù)更讓入難以啟齒。每到一處，我總是耐著性子等門診的病人只剩下我一個人的時候，才敢小心翼翼把自己的愿望說給醫(yī)生。

但醫(yī)生的態(tài)度卻很坦然，每到一處，醫(yī)生都會告訴我，我的羞澀和緊張是沒有必要的。我正好適合這個手術(shù)，因為生孩子時我的舍陰部被切開，之后縫合的傷口部位又因感、染裂井，會陰部正常肌肉及其周圍組織均撕裂乙這樣即使表面創(chuàng)傷當(dāng)時看似已愈合，但內(nèi)在的深層組織并未合攏，這就使得陰道松馳了。

但我還是有些猶豫，因為我在網(wǎng)上看到了一些陰道緊縮術(shù)失敗的案例，我知道。如果手術(shù)技巧不熟練，就會傷及周圍組織，引起出血及瘺道等并發(fā)癥。猶豫了大約兩個月之后，我決定還是要搏一搏，于是選定了一家大型醫(yī)院，預(yù)約了手術(shù)。我選定的手術(shù)時間剛好是丈夫要出差的那段日子。我不想讓丈夫知道這件事，因為女人的內(nèi)心世界總是擁有許多屬于自己的秘密，即使是朝夕相伴的丈夫，也難以完全開啟妻子的心靈之窗，尤其是在性愛這個比較嚴(yán)肅的問題上。

我住進(jìn)了醫(yī)院。前3天時間，醫(yī)生給我進(jìn)行了凝血情況檢查、陰道清潔、上藥、灌腸、備皮等一系列術(shù)前準(zhǔn)備工作，3天后，我才空著肚子上了手術(shù)臺。在對手術(shù)部位徹底消毒后，醫(yī)生剪開了我的陰道口。手術(shù)是在局麻下進(jìn)行的，躺在手術(shù)臺上，我雖然有點(diǎn)膽怯，有點(diǎn)疼痛，但我卻是滿心欣喜，我心想，和術(shù)后的快樂相比，這一點(diǎn)點(diǎn)疼痛算得了什么呢?我幻想我今后性生活的美好。整個手術(shù)過程只用了40多分鐘。

手術(shù)后，醫(yī)生告訴我，在完成陰道口緊縮的同時，還改善了我陰道外口的形態(tài)，使之更美麗了。她對我說：“相信你再過性生活時，就有一種‘握緊’的感覺了。

一個星期后，我出院了。

一個多月之后，丈夫回家了，他擁我上床，激情中，我隱約感到自己禁不住地抖動，最關(guān)鍵的是，那令人尷尬的聲音沒有了!

那一夜，我的身體又如鮮花般在丈夫的狂野中怒放，新婚時的感覺又回來了。

兩個故事的結(jié)局相反，原因何在呢?

董金林(上海醫(yī)科大學(xué)瑞金醫(yī)院婦產(chǎn)科教授)：文中的曉月做陰道緊縮術(shù)成功了，這是因為她的情況正好適用于這個手術(shù)。因為她是自然生產(chǎn)，在孩子通過產(chǎn)道時需要做會陰側(cè)切手術(shù)，盡管孩子生下來后作了會陰部位縫合，但之后她的縫合部位又因傷口感染而裂開，會陰部正常肌肉及其周圍組織均撕裂。后來經(jīng)過治療傷口感染好像治好了，但內(nèi)在的深層組織并未合攏，這就使得陰道變得寬而松弛，原先”的緊握感蕩然無存；另外，還有一點(diǎn)很董要，她選的是正規(guī)醫(yī)院和專業(yè)醫(yī)生。

唐林(河南省婦幼保健院婦科教授)文中曉月是因生產(chǎn)導(dǎo)致陰道括約肌功能減弱，黏膜皺襞變少變淺，性交和運(yùn)動時，空氣出入陰道失去控制。發(fā)出異常聲響，影響正常活動及性生活和諧，她的情況適合做手術(shù)，且她去的是正規(guī)醫(yī)院，找的是正規(guī)醫(yī)生，這就保證了手術(shù)的效果。

但有一點(diǎn)需點(diǎn)明的是，陰道緊縮手術(shù)雖是個小手術(shù)，但并不是每個人都能做的。

有四種情況不適合做“陰道緊縮”：一是陰道前壁膨出的女性(這種婦科疾病只能通過婦科手術(shù)治療)；二是有陰道炎癥的女性；三是嚴(yán)重宮頸炎患者；四是有高血壓等手術(shù)不適應(yīng)癥的女性。另外，沒有生過孩子的女性、剖宮產(chǎn)的女性，都不主張做“緊縮”術(shù)。

撩開陰道緊縮術(shù)的面紗

適應(yīng)人群：凡因經(jīng)陰道分娩后陳舊性會陰撕裂、會陰側(cè)切后傷口愈合差或先天性原因造成的陰道松弛，導(dǎo)致性生活不滿意者，都可考慮陰道緊縮術(shù)。但它不能解決因心理或其他原因造成的性生活問題。

適應(yīng)年齡：最好在30～40歲之間接受這種手術(shù)。不過隨著年齡的增大，肌肉日漸松弛，女性陰道松弛的現(xiàn)象可能還會重現(xiàn)。

術(shù)前準(zhǔn)備：術(shù)前檢查凝血情況、陰道清潔度，如有陰道炎、外陰炎的情況，治愈后才能手術(shù)。術(shù)前3日陰道清潔、上藥每日一次，術(shù)前一日流食，術(shù)前晚清潔灌腸，備皮(剃毛)，手術(shù)當(dāng)日禁食。

手術(shù)時間：月經(jīng)干凈3天后，避免在月經(jīng)期手術(shù)，因經(jīng)期血管擴(kuò)張易引起大出血。

麻醉選擇：麻醉要求應(yīng)達(dá)到無痛、肌肉完全松弛，并能根據(jù)手術(shù)需要而延長手術(shù)時間。一般選擇骶麻和硬膜外麻醉。

手術(shù)方法：目前國內(nèi)一些醫(yī)院或整形中心開展的陰道緊縮術(shù)方法有兩種：

一、將提肛肌向陰道后中部靠攏收緊縫合。當(dāng)然，按組織，層次縫合為好，這是符合生理的方法。

二、應(yīng)用肛門括約肌，經(jīng)陰道黏膜切開，顯露肛門括約肌，將變薄或撕裂的括約肌折疊、緊縮縫合，再逐層予以縫合，并去除多余的部分陰道黏膜即可。

國際上受到普遍認(rèn)可的解決陰道松弛問題的辦法是“盆底重建手術(shù)”。這種手術(shù)一般要由經(jīng)驗豐富的婦產(chǎn)科醫(yī)生來完成，而且做起來要比單純的陰道緊縮術(shù)復(fù)雜得多。醫(yī)生首先要綜合判斷患者的盆底結(jié)構(gòu)中的哪些組織受到了損傷，然后對這些受損的組織——進(jìn)行修補(bǔ)和修復(fù)。這種方法之所以被國際上普遍認(rèn)可，是因為引起陰道松弛問題的根源并不在于陰道本身，而是在于陰道后面盆底結(jié)構(gòu)中的韌帶、筋膜、肌肉等組織。在分娩過程中這些組織受到了損傷，承托陰道的能力就會下降，陰道就會下垂，從而引起陰道松弛。修補(bǔ)受損的盆底則可使陰道重獲彈性。

住院天數(shù)：一般需1～2周。

小手術(shù)里的大風(fēng)險

任何手術(shù)都存在著一定的風(fēng)險。陰道緊縮手術(shù)也不例外。就技術(shù)層面來說，外生殖器整形雖然在國外已經(jīng)十分普遍且技術(shù)難度也不高，但在國內(nèi)尚在探索階段。另外，由于陰道所處的生理位置也較特殊，它上與尿道為友，下與肛門為鄰，一旦消毒不嚴(yán)，很容易招致感染，如果感染得不到控制，從小處講可致手術(shù)失敗，嚴(yán)重的話可致人死命，因此感染是手術(shù)的第一大忌。

陰道緊縮手術(shù)最令人擔(dān)心的就是感染問題，要避免感染，就須注意：

1．術(shù)后靜脈滴注抗生素(即通常所說打吊針)3～6天。

2．一般手術(shù)前3天和術(shù)后兩周不能同房，并需臥床12～24小時，

3．術(shù)后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物進(jìn)行局部清潔，如用1／5000的高錳酸鉀溶液坐浴，每天兩次，共7～10天。

4．1個月內(nèi)不要騎自行車，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動；不能服用阿司匹林，更不要吸煙。

5．5天后拆線。

當(dāng)然，要把風(fēng)險降到最低，前提是在選擇做手術(shù)時，一定要去正規(guī)大醫(yī)院，千萬不要貪圖便宜，在一些不正規(guī)的地方做手術(shù)。因為做這種手術(shù)要求技術(shù)性強(qiáng)，必須由專業(yè)醫(yī)生在正規(guī)醫(yī)院做，以免引起并發(fā)癥。

陰道緊縮術(shù)不是萬能春藥

性，男人是火，女人是水，這種水火相撞擊時產(chǎn)生的燦爛光華，使得婚姻生活里的男人和女人如醉如癡：多了幾許溫柔，少了幾許摩擦；添了幾分溫馨，少了幾分隔閡——性是兩性相結(jié)合的重要黏合劑和紐帶。

在現(xiàn)代女人的觀念中，性已不再是原來那個朦朧和隱秘的話題，絕大多數(shù)女人不再因為提到性而面紅耳赤，也不再為性生活質(zhì)量的問題忍氣吞聲，她們追求和諧、美妙的“性福生活”，為了增，加自身的性吸引力，獲得自我的滿足，緊握住丈夫的心，她們不惜重塑自我，走進(jìn)了醫(yī)院做婦科整形手術(shù)。

然而，“縮陰術(shù)”真的能讓她們“緊握”住丈夫的心嗎?

陰道緊縮術(shù)只是一種美化手術(shù)，它只能彌補(bǔ)生理上的一些問題，如果女性本身對性生活缺乏自信；那就屬于心理問題。陰道緊縮術(shù)不可能達(dá)到此類女性的要求。另外，如果夫妻兩個人不能互敬互愛，沒有共同的生活情趣、愛好，不能很好地交流，那么。再成功的手術(shù)也沒用。畢竟，兩性之間的內(nèi)容非常復(fù)雜，它涉及生理學(xué)、美學(xué)、社會學(xué)諸多層面，區(qū)區(qū)一個小手術(shù)、怎能修復(fù)和挽救夫妻關(guān)系?

婚前再熱烈；再長久的愛情也會被時間磨成平淡的婚姻。“激情如焰火璀璨一時，如紅燭總有燃燒完的時候，只有加強(qiáng)雙方內(nèi)心情感的交流，在生活中互相關(guān)愛，精心地培養(yǎng)和鞏固彼此的愛，而不是單純把注意力放在性上，更不必對自己“緊不緊”大驚小怪，才能得到真正的幸福。女人應(yīng)使自己像鉆石一樣，滄海桑田不改璀璨奪目的本色。以你的智慧為他帶來刺激。你的智慧可為愛情生活帶來幽默感和新鮮感，而男人的精神滿足和對性的渴望也需要你的智慧。

在英語中性愛是“make Iove”——做愛。這就說明美好的性生活需要極高的心理刺激技巧，包括交流、感染、調(diào)節(jié)等，如果沒有這些，就是做性了。

最后要說的是，婦科整形手術(shù)風(fēng)險高，一旦失敗，可能造成終身遺憾。想動手術(shù)者要多了解相關(guān)的科普常識，提高審美欣賞水平，正確看待自己的形象。術(shù)前必須深思熟慮，切忌跟風(fēng)，最好選擇正規(guī)醫(yī)院，不要輕信非法診所甚至游醫(yī)的誤導(dǎo)。

相關(guān)鏈接：運(yùn)動“縮陰”也性感

盆腔肌肉鍛練

我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方。深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。習(xí)慣了以后，平時生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練．盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。

國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。但是一些陰道松弛嚴(yán)重甚至有陰道壁膨出的女性，就應(yīng)該到醫(yī)院做陰道修補(bǔ)術(shù)了。

骨盆體操。

有助于鍛煉陰道、肛門括約肌力量，陰道松弛者不妨用之。

1．臥式鍛煉：靠床沿仰臥；臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。奴腿合攏，慢慢向上舉起；向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使。之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)6次，每天一回，可常年不輟。

2．立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提。經(jīng)過耐心鍛煉，即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的收縮機(jī)能，借以掌握夫妻同房時的舒縮能力，使性生活和諧；美滿。

3．凱格爾練習(xí)：凱格爾練習(xí)是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法。通過訓(xùn)練可以提高肌肉收縮能力，提高性快感。凱格爾練習(xí)的具體步驟是：首先找到恥骨尾骨肌。恥骨尾骨肌在雙腿之間，收縮直腸與陰道時就可以感受到這兩塊肌肉的存在。仰臥于床上，將一個手指輕輕插入陰道，此時盡量將身體放松，然后再主動收縮肌肉夾緊手指，在收縮肌肉時吸氣，你能夠感到肌肉對手指的包裹力量。當(dāng)放松肌肉時，呼氣，并反復(fù)重復(fù)幾次。每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘，然后放松3秒鐘。拿出手指，并且繼續(xù)練習(xí)放松收縮肌肉，集中精力感受肌肉的收縮與放松。每次做10個3秒鐘的收縮和放松，每天至少要做幾次，并逐漸能夠增多肌肉收縮次數(shù)增加收縮強(qiáng)度，比如逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘，大約要用幾周時間才能達(dá)到這個目的。凱格爾練習(xí)至少要持續(xù)6周，練習(xí)時如果能夠收縮與放松自如，就可以進(jìn)行從收縮到放松的快速轉(zhuǎn)變練習(xí)，達(dá)到一秒鐘內(nèi)可以收縮放松各一次。