今夜不做愛做什么？

在電影《不夜城》中有這樣一個鏡頭：泡溫泉時，金城武從夏美的背后抱住她，眼神中流露出安寧、淡淡的柔情。然后，他俯下頭親吻她，忘情地吻，對她說，不做愛，我只想摟著你。非常感人的愛情片段。

這只是電影。生活中呢?用層出不窮的技巧、花樣來激發性愛嗎?書上的那些方法可能并不適合你。紅酒助性的晚餐或許夠含情脈脈，但他要趕一個報告，你要給孩子準備明天上幼兒園時帶的各種物什，屋子需要打掃，一大堆衣裳要熨……

時間久了，兩個人的關系怎能不變得麻木不仁?如果不做愛，那做點什么，才能不讓感情變得僵硬，讓生活多點意味?

愛意在隨性聊天中鮮活

當有一天，陶子和先生宗力發現他們已經有近半年沒做愛時，從前愛得生生死死的兩個人不禁有點悲哀。性愛是愛的表達，難道自己不愛對方了嗎?

細想想好像也不是。因為公司離家太遠，兩個人總是早上?點就爬起來，晚上到家最早也要八九點。工作如此辛苦，為了提高睡眠質量，陶子和宗力還分了床。

這樣一年多下來的結局是，他們發現對方越來越像活動木偶。他們決定抽出時間說說話，就是彼此抱怨也好。

從此，早上一起上班的路上，宗力便會主動說起晚上回來吃什么或是關心一下陶子在公司的狀況。一個雨夜，宗力在下班回家的路上看到在車站等他的陶子被風吹著的樣子，心里陡地一熱。他立即跑過去擁住了陶子，老婆長老婆短的話多起來，像是回到了婚前。

以后的日子，一方如果回來得早，肯定會到外面去接另一個，累的話就一起在外面吃個飯，邊吃邊聊，一天的累就在竊竊私語中漸漸淡去，愛的色彩重新鮮活起來。

專家提醒：

不想做肯定是因為身心俱疲，還是不要強求吧。但千萬不要一并連語言的交流都省了。隨性的聊天既可解除疲勞，又可以增進感情，初戀時的浪漫插曲，首次親密的感受，生活中有趣的性話題等等，都是“只說不做”的好素材。

在體語中“耳鬢廝磨”

很多夫妻做愛的時候才有身體的接觸，平時就是拉拉手都感到有點不好意思，擁抱什么的更不用想了。可是周輝卻在不經意間發現了一種表達愛意的體語。

這還要感謝她那調皮的3歲兒子。那天晚上兒子剛回家，就讓爸爸媽媽陪他玩在班上學的一個游戲，他讓兩個大人像小朋友一樣兩手相搭，支起一個棚，他就在里面跑進跑出，還要爸爸媽媽也跑。天，三個人笑鬧在—處，許久以來的沉悶一掃而光，周輝感到與先生吳東之間多了許多親昵的愉悅，這是結婚以來從沒有過的。

這之后，只要晚上不那么忙，她和吳東都要一起陪孩子玩。有時是三個人手牽手在一起轉圈，又唱又跳，有時她和吳東抱在一起躲藏在窄窄的門后，直到兒子大喝一聲，才笑得上氣不接下氣地現身。

后來，她和吳東把這項運動稱作“家庭體語運動”。“運動”后快樂的累，使夫妻間再也沒有了澀重的默默無語，還無意中治好了她好久以來的失眠。

專家提醒：

夫妻間自然而然的體語，比計劃好的幾天擁抱一次、接吻幾次來得溫暖健康。如此自然的體語，使愛意傳達得更真實緊密，同時還能鍛煉身體，彼此激發對方的激情。

沒有欲望的身體接觸

傅麗所在的報社今年又新來了年輕能干的女孩，好強的她感到了壓力。一段時間以來，她對先生彭軍的性暗示沒有一點興趣，搞得彭軍也意興，接下來是大段性愛空白的日子。

終于有一天，傅麗發現自己總感到活著沒意思，偶爾還有自殺的念頭。彭軍發現了她的神情恍惚，便偷偷請教了醫學專家，這才知道妻子是出了心病。

作為丈夫，他要做的就是給傅麗最安全的感受。所以，當妻子又一次睡在電腦桌前的時候，他不再賭氣，而是輕輕地把她抱回到床上。那一夜，妻子趴在他的懷里睡得很沉很沉。早上醒來，妻子看到身邊的丈夫，禁不住落下了上眼淚。

這之后，彭軍總是給疲憊的傅麗溫暖的懷抱，并輕輕撫著她的后背哄她入睡，不再給她“非做愛不可”的壓力。兩個星期后，奇跡發生了，傅麗的臉色變好了，也愛說話了，她對彭軍說了自己的無形壓力。訴說讓她感覺輕松，丈夫溫和的擁抱讓她非常快樂。

專家提醒：

性愛專家說，除了做愛，不少夫妻難得會深情款款地撫摸對方，他們可能會對此感到別扭。其實，不做愛時表達的愛意可能更純粹，不做愛的親昵會讓人真正放松下來，沒有欲望的身體接觸可以去掉憂郁癥和強迫癥。