徒手游戲，樂趣多多

一、游戲“回家”

1.游戲目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)能力，良好的控制能力，同時發(fā)展學(xué)生跳躍能力。

2.游戲方法：6～8人一組，按圖各自選號為家，然后通過“競猜”勝出者為“領(lǐng)頭人”率先進入跑道，其他人按順序依次進入同一跑道。領(lǐng)頭人喊“跑”同時帶領(lǐng)大家在跑道中跑進，喊“停”則大家一起迅速停止，停止時若有觸及前后人或邊線者，首先被淘汰出局。若領(lǐng)頭人繼續(xù)喊“跑”則跑，喊 “走”則走，若領(lǐng)頭人喊“回家”則以領(lǐng)頭人為先按順序跳回各自原“家”中，無法返家者，則被淘汰出局。若中途領(lǐng)頭人被淘汰出局，剩余人員競猜選出新領(lǐng)頭人繼續(xù)進行，游戲一直進行到剩最后一人為止。

3.游戲規(guī)則：只有領(lǐng)頭人有權(quán)選擇進入第幾跑道，選擇“跑”或“走”“回家”等做法；在進行“跑”或“走”時，速度不限； 返家時，必須按順序并用雙腳起跳回家，否則判違例。

4.方法建議：跑道寬度可設(shè)為30cm左右，全班進行游戲時，可按人數(shù)分成6～8組，練習(xí)時，每組第一名同學(xué)組成一輪，首先競猜選出領(lǐng)頭人，游戲開始后，先被淘汰出局者得1分，第2名被淘汰者得2分依此類推，最后一人得6（8）分，每組成員練習(xí)完畢，累計得分，多者為勝隊。

二、游戲“智捕”

1.游戲目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生靈活躲閃能力，兩人合作意識，增強學(xué)生單腳跳躍能力。

2.游戲方法：根據(jù)游戲人數(shù)的多少，劃半徑為8-12m的一圓，將學(xué)生分成人數(shù)相等的A、B兩組。A組人員自由散入圓中，而B組人員則散在圓的四周。游戲開始，B組兩名隊員用單腳跳躍去追拍A組隊員，拍到A組隊員身體任何部位，A組隊員即被淘汰出圓。B組隊員勞累后，可跳出圓外或在圓內(nèi)落腳，另換兩名隊員繼續(xù)追拍，待將A組隊員全部捉完后，兩組交換場地繼續(xù)進行。

3.游戲規(guī)則：A組隊員只能在圓內(nèi)躲閃跑動，若踩線或出圓即算被捉；B組隊員在圓內(nèi)必須用單腳跳，中途不能換腳，否則判為違例；B組隊員練習(xí)中允許運用戰(zhàn)術(shù)，如將A組隊員逼進外周，突然在圓內(nèi)落腳，有事先準(zhǔn)備好的兩名隊員上場發(fā)動襲擊；B組隊員允許1人上場，但最多只能2人同時上場，隊員不能重復(fù)上場。

4.游戲建議：全班練習(xí)時，根據(jù)人數(shù)畫好圓形場地，分為A、B兩組，A組跑B組捉捕，若B組隊員全部輪完一遍后仍未將A組隊員捉盡，則A勝B負(fù)；若B組隊員還未輪完已將A組隊員捉盡則B勝A負(fù)。也可采用捉捕時間的長短確定勝負(fù)。可采用三局二勝制的方法。

（山東省濱州市鄒平縣孫鎮(zhèn)初級中學(xué)256210）