老人耳鳴的自我療法

據(jù)調(diào)查，60歲以上的老人有近60%患有不同程度的老年性耳鳴。輕者耳鳴近若蚊蠅聲，遠似蟬鳴，重者耳鳴高亢聲如汽笛長鳴，嚴重影響睡眠和生活。對重度耳鳴者應(yīng)去醫(yī)院進行治療，而對于輕度耳鳴患者，可采用以下方法試治。

1.屏氣法。定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2～3天。

2.搓掌法。坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門。如此6次，連做2～3日，治療時要心情淡然清凈，方能奏效。

3.塞耳法。麝香0.5克、金蝎14條，共研細末，貯于有蓋瓶內(nèi)。臨用時，采鮮荷葉一張輕揉后，包少量藥粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。

4.聰耳枕。用荷葉、苦丁香、菊花、夏桔草、蔓荊子、石昌蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕，有聰耳明目之效。

5.通竅酒。磁石、木通、石昌薄各等份，袋盛浸酒，治腎虛耳鳴。